Pag-asa sa Alkohol: Therapy

Pangkalahatang mga hakbang

Sikaping mapanatili ang normal na timbang! Pagpapasiya ng BMI (index ng mass ng katawan, body mass index) o komposisyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsusuri ng electrical impedance at, kung kinakailangan, paglahok sa isang pinangangasiwaang medikal na programa para sa kulang sa timbang tao.
Pag-iwas sa stress ng psychosocial:
- Mga kasalukuyang salungatan
- Kawalan ng trabaho
- Pagkakahiwalay ng lipunan
- Diin

Kwalipikadong pag-atras: isang kwalipikadong pag-atras ay isang tukoy terapewtika kasamang pisikal na pag-atras, kung saan ang pasyente at ang kanyang mga kamag-anak ay tinuruan ng karagdagang mga hakbang. Pagkatapos, ang pasyente ay dapat ding isama sa mga pangkat ng tulong sa sarili o iba pang mga sentro ng pagpapayo. Hanggang sa 50% ng mga naapektuhan ay mananatiling abstinent pagkatapos ng hakbang na ito.
Ang konsepto ng kinokontrol na pag-inom (KT) ay nagsisimula upang maitaguyod ang sarili nitong mas malakas kasabay ng layunin ng pag-iwas (paggamot sa: opioid antagonists).

Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
- Pang-araw-araw na kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
- Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
- Mataas na hibla diyeta (buong butil, gulay).
Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
- Sa talamak alkohol pagkonsumo, dahil sa pagsipsip karamdaman sa bituka o hindi sapat na paggamit ng mga prutas at gulay, ang konsentrasyon ng karamihan bitamina at mga elemento ng bakas nasa dugo ay ibinaba - kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) ".
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.

Tibay pagsasanay (pagsasanay sa cardio) - para sa terapewtika.
Paghahanda ng a kaangkupan or plano ng pagsasanay na may angkop na disiplina sa palakasan batay sa isang medikal na tseke (kalusugan suriin o tseke ng atleta).
Detalyadong impormasyon sa gamot sa palakasan makakatanggap ka mula sa amin.

Matapos ang yugto ng detoxification, na kung saan ay inpatient, inirekumenda post-talamak na paggamot ay (rekomendasyon grade A):
- Mga motivational ("motivational") na mga form ng interbensyon.
- Cognitive behavioral therapy (CBT)
- Pamamahala sa pagkakabisa
- Neurocognitive na pagsasanay (NKT)
- Panandaliang psychodynamic therapy
- Pag-uugali sa pag-uugali
- Makipagtulungan sa mga kamag-anak
- Mag-asawa at therapy ng pamilya
Mga pamamaraan / hakbang sa psychosocial ayon sa patnubay ng S3: psychosocial therapies para sa matindi sakit sa kaisipan.
- Pamamahala sa sarili bilang bahagi ng pagkaya sa sakit; sa kontekstong ito din ang mga sanggunian sa mga puntos ng contact na makakatulong sa sarili.
- Indibidwal na interbensyon
  - Psychoeducational interbensyon upang madagdagan ang kaalaman sa sakit.
  - Pagsasanay ng pang-araw-araw at mga kasanayang panlipunan
  - Masining na therapies
  - Occupational therapy - therapy sa trabaho o trabaho.
  - Mga therapies sa paggalaw at palakasan
  - Mga pamamagitan ng promosyon sa kalusugan
- Ang pangangalaga sa psychiatric care (APP) bilang isang tulong sa mga oras ng krisis upang maitaguyod ang kasaysayan ng sarili at sakit at upang itaguyod ang mga indibidwal pati na rin ang mga proseso ng pagbawi.
Detalyadong impormasyon sa psychosomatics (Kabilang ang Stress Pamamahala ng) ay maaaring makuha mula sa amin.