Siliniyum nangyayari sa mga tao, hayop at ilan bakterya bilang isang mahalagang elemento ng pagsubaybay. Pinoprotektahan nito ang katawan mula sa mga pag-atake, nagbubuklod mabigat na bakal sa proseso at mayroon ng antioxidant epekto. Siliniyum ang kakulangan ay maaaring magkaroon ng malalim na kahihinatnan para sa katawan sa pangmatagalan.
Ano ang kakulangan sa selenium?
Sa buong katawan, siliniyum ay naroroon sa iba't ibang mga halaga. Kaya lalo na sa mga tisyu at organo. Halimbawa, ang utak, puso, atay, ang mga bato at mata ay naglalaman ng mas malaking dami ng siliniyum. Ngunit pati na rin ang dugo platelets at ang mga cell ng dugo ay ibinibigay na may siliniyum sa mas mataas na dosis. Sa kaso ng kakulangan sa siliniyum, karamihan sa mga magagamit na siliniyum sa katawan ay pumupunta sa mga organo na sumusuporta sa paggana ng katawan. Mayroong muling pamamahagi ng elemento ng bakas sa, halimbawa, ang mga bato at teroydeo at pancreas. Ngunit ang mga reproductive organ at ang gitnang nervous system kailangan din ng isang tiyak na halaga ng siliniyum upang gumana nang maayos. Kahit na nangyayari lamang ito sa maliit na dami ng katawan bilang isang elemento ng bakas sa kabuuan nito, gumaganap ito ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng mga pag-andar ng katawan. Sinasabing mayroon lamang itong cell-proteksiyon at kanser-preventing ngunit nakakaganyak din at anti-namumula na mga epekto. Alinsunod dito, ang mga sintomas ng kakulangan ay nagpapalitaw ng pagbawas sa pagpapaandar ng mga system ng organ na kung saan mahalaga ang siliniyum. Ang pang-araw-araw na kinakailangan sa siliniyum, na dapat ibigay sa pamamagitan ng diyeta, ay nasa pagitan ng 30 at 70 micrograms para sa isang may sapat na gulang.
Sanhi
Ang mga sanhi ng kakulangan sa siliniyum ay maaaring magkakaiba-iba. Kung ang pagkain ay nakakuha ng higit sa lahat mula sa mga mahihirap na lupa o kung hindi nakakakain ng sapat na mga mineral na mixtures na naglalaman ng selenium, ang katawan ay madalas na hindi maibibigay ng sapat na halaga ng siliniyum. Ang mga taong kumakain ng isang mababang-protina diyeta o na may isang nadagdagang kinakailangan ng siliniyum para sa iba't ibang mga kadahilanan ay apektado din. Ito ang kaso mula sa isang tiyak na edad. Ngunit ang mga naninigarilyo, klase mga pasyente at kanser Ang mga pasyente ay nangangailangan din ng isang mas mataas na halaga ng siliniyum. Gayundin, ang isang mas mataas na paggamit ng siliniyum ay maipapayo sa kaso ng isang humina immune system, dahil ang elemento ng bakas ay gumaganap ng mahahalagang pag-andar sa lugar ng immune defense. Bilang karagdagan, ang isang pinababang kakayahan na makuha ang elemento ng pagsubaybay mula sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng kakulangan. Ang dahilan para dito ay karaniwang mga reklamo sa pisikal tulad ng mga sakit ng gastrointestinal tract.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng kakulangan sa siliniyum ay may kasamang mga puting spot sa mga kuko at maputla, malalis balat. Kadalasan, ang balat nagiging payat at buhok maaaring lumiwanag ang kulay. Pinagsamang mga problema at lalaki kawalan ng katabaan maaari ring mangyari. Ang Symptomatology ay madalas na hindi masyadong tiyak. Dahil sa malawak na hanay ng mga tungkulin na ginampanan ng siliniyum sa katawan ng tao, ang paghihiwalay mula sa iba pang mga sakit ay madalas na mahirap. Ang pagpapaandar ng immune system bumababa sa maraming mga kaso, ang katawan ay humina at ang apektadong tao ay madalas na mas mabilis na nagkasakit. Sa kasong ito, ang sariling mga panlaban sa katawan ay hindi na gumagana nang sapat. Gayunpaman, atay karamdaman, sakit sa teroydeo (hypofunction) at puso napansin din ang sakit sa kalamnan. Maliban dito, ang kakulangan ng siliniyum sa mga bata ay maaaring hadlangan ang paglaki at sa pangkalahatan ay madagdagan ang saklaw ng sakit sa bukol.Paunang nagaganap na mga reklamo ay maaaring pagkapagod, paghinga paghihirap, tubig pagpapanatili (edema) at nabawasan ang pagganap. Bukod sa mga ito, ang sakit na Keshan at Kashin-Beck disease ay naiugnay sa matinding kakulangan sa selenium. Ang sakit na Keshan ay a puso sakit sa kalamnan, habang ang sakit na Kaschin-Beck ay sanhi ng katawan na mag-urong ng magkasanib kartilago. Ang ilang mga sintomas ay hindi lilitaw hanggang bitamina E Ang kakulangan ay nangyayari nang sabay, sa kondisyon na ang kakulangan sa siliniyum ay mababa.
Diagnosis at kurso ng sakit
Kung nangyari ang mga sintomas, ipinapayong kumunsulta sa isang manggagamot. Batay sa mga sintomas at medikal na kasaysayan, ang manggagamot ay maaaring makagawa ng paunang palagay. Matapos isagawa ng manggagamot ang isang kumpletong kumpletong pagsusuri, sa karamihan ng mga kaso ay makapagtapos na siya sa isang sintomas ng kakulangan. Ang diagnosis ay ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng a dugo sample, kung saan ang isang laboratoryo ay maaaring pantay na subukan para sa iba't ibang mga kakulangan. Isang pagbawas sa dami ng siliniyum sa dugo sumusuporta sa diagnosis. Kasama ang pasyente, tatalakayin ng manggagamot ang naaangkop na therapeutic mga panukala.
Komplikasyon
Ang kakulangan sa selenium ay humahantong sa pagpapahina ng buong katawan. Sa tiroydeo, maaari mamuno sa hypofunction dahil kinakailangan ang siliniyum para sa metabolismo. Kung ang antas ay masyadong mababa, ang metabolismo sa buong katawan ay throttled. Ang siliniyum ay mayroon ding malaking epekto sa mga panlaban sa katawan at detoxification. Kung ang mga antas ng siliniyum ay masyadong mababa, ang katawan ay may gawi na maging mas madaling kapitan ng impeksyon sa bakterya at pamamaga. Gayunpaman, ang mga epekto ay mas malayo pa sa batayan ng mga puting spot sa kuko, payat buhok o nabawasan tamud kalidad Pinsala sa atay, nerbiyos at ang mga kalamnan, pati na rin ang mga sakit sa puso ay naiisip din. Minsan pagdating sa pag-pabor sa iba't ibang mga kanser sa suso, ment, bituka, mga ovary or prosteyt. Pananakit ng ulo, pagkabulok ng ngipin at mga problema sa pagtunaw ay maaari ding sanhi ng kakulangan sa siliniyum. Sa panahon ng pagbubuntis, isang kakulangan sa siliniyum sa bata ay maaaring makaistorbo sa paglaki. Sa mga pag-aaral ng hayop, ipinakita na nagreresulta ito sa higit pang mga panganganak na patay. Pagkalason sa pagbubuntis (preeclampsia) ay madalas na nauugnay sa mababang antas ng siliniyum. Maaari nitong mamuno sa mga komplikasyon sa panahon ng kurso ng pagbubuntis at sa puerperium. Ang siliniyum ay mahalaga din para sa kagalingang pangkaisipan. Ang mga taong may pagkabalisa, depresyon at matinding pag-aalinlangan sa sarili ay madalas na nagdurusa mula sa isang kakulangan sa siliniyum. Ipinakita ng isang pag-aaral na may dalawang bulag na ang mga paksa na nakatanggap ng siliniyum supplement sa panahon ng pag-aaral ay lumiwanag ang kanilang mga kalagayan.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang kakulangan sa banayad na siliniyum ay maaaring mabayaran sa pamamagitan ng pagkain ng Brazil mga mani, niyog, at mga itlog. Ang pagkamaramdamin sa impeksiyon ay isang tipikal na tanda ng matinding kakulangan sa siliniyum. Pagkawala ng buhok, tuyong balat at pagdaragdag ng kahinaan ng kalamnan ay maaari ring mangyari. Maaaring maranasan ng kalalakihan kawalan ng katabaan. Kung napansin ang mga sintomas na ito, dapat kumunsulta sa isang doktor. Ang kakulangan sa selenium, kung hindi ginagamot, ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon ng immune system at puso. Mga Indibidwal na hindi kumakain ng balanseng diyeta o magdusa mula sa isang malubhang kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog dahil sa isang medikal kalagayan dapat makipag-ugnay sa naaangkop na manggagamot kung nakaranas sila ng mga sintomas na nabanggit sa simula ng artikulong ito. Mga lalaking naghihirap mula sa kawalan ng katabaan dapat isaalang-alang ang kakulangan sa selenium bilang isang sanhi. Ang mga kababaihan at vegetarians o vegans ay may mas mataas na peligro ng kakulangan sa siliniyum. Gayundin ang mga naninigarilyo, alkoholiko at pasyente na may talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka tulad ng Crohn ng sakit. Maaaring matukoy ng manggagamot ang kalagayan sa pamamagitan ng a pagsusuri ng dugo at magreseta ng angkop na paghahanda. Kung maaari, dapat ayusin ng mga apektado ang mga ito mga panukala na dadalhin sa mga unang yugto ng isang kakulangan sa siliniyum. Pagtaas ng karamdaman at hindi pangkaraniwang balat or buhok ang mga pagbabago ay dapat na linawin sa anumang kaso. Pinapayuhan ang mga naapektuhan na kumunsulta sa kanilang doktor ng pamilya o isang dermatologist. Sa kaso ng isang kongkretong hinala, ang internist ay ang tamang taong makipag-ugnay. Ang mga regular na nag-ayuno ay dapat magkaroon ng isang regular na pagsusuri sa kanilang doktor ng pamilya.
Paggamot at therapy
Ang paggamot sa kakulangan ay pangunahing nakasalalay sa pinagbabatayan nitong sanhi. Samakatuwid, ang nag-uudyok ay dapat unang tugunan. Kung ang sanhi ay hindi sapat na paggamit ng pandiyeta, halimbawa, ang isang pagbabago sa diyeta ay kapaki-pakinabang upang mapunan ang kinakailangang dami ng siliniyum. Pandagdag na may siliniyum tablets posible rin, kahit na ang pasyente ay dapat na mahigpit na obserbahan ang iniresetang halaga ng paggamit dito. Ang labis na dosis ng selenium ay nakakasama at maaaring maging sanhi ng pagkalason. Sa kaso ng mga digestive disease na sanhi ng kakulangan, ang sakit ay dapat munang gamutin. Kung hindi ito posible, dapat ding tiyakin ng apektadong tao ang sapat na paggamit ng siliniyum sa pamamagitan ng pagdidiyeta o naaangkop na paghahanda. Nakasalalay sa mga sintomas at sakit na naganap, dapat itong gamutin. Sa ilang mga kaso, halimbawa sa kaso ng pagkasira ng kasukasuan kartilago, ang pasyente at manggagamot ay dapat mag-ingat upang maibsan ang mga sintomas. Ang ilan sa mga sakit ay hindi nawawala kahit na may sapat na paggamit ng siliniyum.
Pagpigil
Sa karamihan ng mga kaso, maiiwasan ang kakulangan sa siliniyum sa pamamagitan ng pagkain ng balanseng at may malay na diyeta. Ang mga apektadong tao na kabilang sa mga pangkat na peligro ay dapat na sinasadyang magbayad ng pansin sa sapat na paggamit ng siliniyum at, sa pinakamagandang kaso, ipaalam din sa kanilang sarili kung saan nagmula ang pagkain. Sa kaso ng karne at gatas, halimbawa, posible na tanungin ang mga tagatustos tungkol sa feedstuff ng mga feed feed. Gayunpaman, ang mga tao ay hindi dapat kumuha ng mga paghahanda sa hinala, dahil ang pagkalason ng siliniyum ay kasing pinsala sa katawan bilang isang kakulangan.
Aftercare
Kapag ang pasyente ay nagdusa mula sa isang matinding kakulangan sa siliniyum, maaari itong ipalagay na siya ay maaaring magdusa ng isang kakulangan paulit-ulit. Totoo ito lalo na kung ang mga nag-trigger ay hindi natagpuan. Ang pasyente ba ay hindi kumakain ng mahina? Mayroon ba siyang nadagdagan na kinakailangan ng siliniyum? Kung gayon, ito ay dahil sa isang pinagbabatayan talamak sakit, isang maikling pagpapahina ng immune system, o dahil ang pasyente ay pa rin paghitid? Dapat tanungin ng pasyente ang kanyang sarili sa mga katanungang ito at, batay sa mga nahanap na sagot, subukang iwasan ang isang kakulangan sa siliniyum sa hinaharap sa panahon ng pag-follow up. Gayunpaman, sa pangkalahatan, makikinabang ang pasyente mula sa paglipat sa isang organikong diyeta at pag-iwas sa mga nagpapakasawa na lason. Isang malusog, bitaminaPartikular na pinayaman ang pagpapayaman ng diyeta na ang pinsala na dulot ng naunang kakulangan sa siliniyum ay maaaring mabayaran at ang immune system ay maaari ring makabuo. Napakahalaga ng isport sa kasong ito, dahil binubuo nito ang katawan pati na rin ang pag-iisip ng pasyente. Ang mga taong gumagawa ng maraming panlabas na ehersisyo ay pinapagana ang kanilang immune system at kinokontrol ang kanilang metabolismo. Nilalabanan din nito ang pagkamaramdamin sa mga impeksyon na dating sinamahan ng kakulangan sa siliniyum. Kung ang buhok ay naapektuhan din ng kakulangan sa siliniyum, tumatagal ng mahabang panahon upang mabayaran ang pinsala at para sa buhok na nahulog lumaki bumalik muli. Ang scaly na balat, sa kabilang banda, ay maaaring gawing malambot muli nang medyo mabilis. Ang mga pasyente ay maaaring humingi ng payo dito mula sa isang dermatologist.
Ito ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang isang kakulangan sa siliniyum nang walang mga sanhi na nauugnay sa sakit ay maaaring malunasan sa isang diyeta na iniakma dito. Ang mga apektadong tao ay dapat munang malaman ang tungkol sa nutrient na komposisyon ng lupa sa kanilang lugar. Kung naglalaman ito ng napakaliit na siliniyum, ang mga gulay mula sa mga bukirin na matatagpuan sa rehiyon ay magkakaroon din ng mababang nilalaman ng siliniyum. Alinsunod dito, bilang bahagi ng balanseng diyeta, ang mga residente ay dapat na gumamit ng ibang mapagkukunan ng siliniyum. Upang partikular na itaas ang antas ng siliniyum, pangkalahatang inirerekumenda na dagdagan ang pag-inom ng protina ng hayop, tulad ng offal ng tupa o baka, pati na rin seafood. Brazil mga mani at ilang uri ng kabute, tulad ng kabute, ay mayroon ding partikular na mataas na nilalaman ng siliniyego. Sa kaso ng a pagkain sa vegetarian, ang mga apektadong tao ay maaaring alternatibong gumamit ng mga produktong halaman mula sa mga rehiyon na may mataas na nilalaman ng siliniyum sa lupa pati na rin ang keso o mga itlog bilang mga mapagkukunan ng selenium na pinagmulan ng hayop. Ang iba pang mga isda na mayaman sa selenium ay may kasamang tuna, salmon at bakalaw. Kapag ang mga tindahan ng siliniyum ng katawan ay napunan sa ganitong paraan, karagdagang nakatuon na nutrisyon o independiyenteng paggamit ng siliniyum tablets dapat iwasan. Ang labis na pagkonsumo ng siliniyum ay maaaring kung hindi man mamuno sa ulo, buhok pagkawala at iba pang mga reklamo. Kung ang naaangkop na gamot ay maaaring linawin ng isang pagbisita sa doktor, na ipinapayong sa kaso ng pagdududa. Kung ang kakulangan sa siliniyum ay sanhi ng isa pang pinagbabatayan na sakit, halimbawa, medikal na inireseta ng pagdaragdag ng mineral sa pamamagitan ng tablets maaaring maging kapaki-pakinabang sa oras.
