Masyadong mababang nilalaman ng enerhiya at hindi magandang komposisyon ng mga pagkain na nailalarawan sa diyeta ng karamihan sa mga nakatatanda. Ang mga pagkain ay hindi nagbibigay sa kanila ng agad na kailangan nila: isang sapat na suplay ng mga nutrisyon alinsunod sa kanilang mga kinakailangan. Malnutrisyon madalas ang resulta. Sa katandaan, ang mga kinakailangan sa enerhiya ay bumababa dahil sa pagbawas ng pisikal na aktibidad, ngunit ang pangangailangan para sa bitamina, mga elemento ng bakas at mahalaga mataba acids mananatiling hindi nagbabago - ang mga kinakailangan sa protina ay nadagdagan pa. Ang pangangailangan sa komposisyon ng diyeta tataas nang naaayon, isang mas mataas na nutrient Density ay kinakailangan.
Mga sanhi ng malnutrisyon sa katandaan
Ngunit kung ano ang talagang ubusin ng mga nakatatanda ay bihirang nakakatugon sa mga kinakailangang ito. Gatas sopas, puddings, sobrang luto na gulay, kaunting karne at tiyak na walang isda - iyon ang diyeta madalas kamukha. Nawalan ng kahulugan ang pagkain at hindi na mapagkukunan ng kasiyahan. Ang pamimili at paghahanda ay may problema, ang sariwang pagkain ay bihirang ginagamit, ang mga pagkain na nainitan ng maraming beses ay palaging nasa mesa. Ang mga nakatatandang nakatira sa bahay ay partikular na nanganganib ng kulang sa timbang.
Ang pag-iisa ay sumisira sa gana sa pagkain, gamot, mga problema sa chewing apparatus, iba't ibang mga karagdagang sakit at kawalan ng ehersisyo na nagtataguyod sa paghihigpit ng pagkain sa minimum. Ang mababang pagkonsumo ng karne ay isa ring nag-aambag ng kadahilanan sa hindi sapat na paggamit ng protina, na sanhi kakulangan ng protina sa 30 hanggang 65 porsyento ng mga nakatatanda ang pinapasok sa mga ospital at 50 porsyento ng mga nakatatandang inaalagaan sa mga nursing home.
Ang mga nakatatanda sa lean ay nangangailangan ng mga diyeta sa astronaut
Ang patuloy na pagtanggi at unting manipis na mga matatanda ay itinuturing na normal sa ating bansa. Sa mga institusyon sa pag-aalaga, mayroong kakulangan ng tauhan at sa gayon oras ng pangangalaga sa oras ng pagkain. Ang mga karamdaman na lumalamon ay nagdudulot ng pagkabalisa kapag kumakain, kumain tumatakbo sa labas ng bibig humahantong sa katotohanan na ang mga matatandang tao ay halos hindi kumakain sa piling ng kanilang mga kapwa residente dahil sa kahihiyan at kahihiyan. Kaya, malnutrisyon madalas na nangyayari sa pagtanda.
Nakakagulat, maraming mga pangkalahatang kasanayan ang naglilimita sa kanilang sarili sa pagreseta bitamina mga paghahanda na hindi nagbibigay ng enerhiya o protina. Hindi rin maintindihan na ang astronaut na pagkain, na nagbibigay ng isang perpektong komposisyon ng mga nutrisyon at inangkop sa iba't ibang uri ng mga klinikal na larawan, ay halos hindi nagamit hanggang ngayon. Gayunpaman ito ay isang simple at maaasahang suporta para sa mga nakatatanda.
Pinipigilan ang malnutrisyon sa katandaan
Ang mga simpleng pamamaraan tulad ng pagtingin sa ref o paghingi ng pagbabago sa laki ng damit ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon. Kung ang isang suplay sa bibig ay hindi na sapat, ang mga feed ng tubo ay maaaring magbayad para sa depisit sa nutrisyon. Ang isang katanggap-tanggap na kalidad ng buhay hanggang sa pagtanda ay posible lamang kung ang pangunahing pangangailangan para sa pagkain ay nasiyahan na natutugunan. Ito ay kasing kahalagahan ng mga nakatatanda tulad ng sa mga bata, ngunit hindi ito namamalayan ng pangkalahatang populasyon. Walang dapat magtanggal kulang sa timbang bilang isang normal at katanggap-tanggap na pagtanda kalagayan.
Ang Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Dätetik eV (Lipunan para sa Nutritional Medicine at Dietetics) ay nagbibigay ng suporta sa pamamagitan ng Nutritional Medicine Advisory Service.
