Pananakit ng ulo ay isang pangkaraniwan kalagayan maaari itong maging talamak. Ang mga sanhi ay sari-sari at nangangailangan ng paglilinaw ng isang doktor. Sa karaniwan, ang mga kababaihan ay mas madalas na apektado ng talamak ulo kaysa mga lalaki.
Ano ang talamak na sakit ng ulo?
Sa Alemanya, maraming milyong tao ang nagdurusa mula sa tuloy-tuloy ulo. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit nangyayari sa magkabilang panig sa temporal na rehiyon, nagkakalat at hindi malinaw na naisalokal. Patuloy na binabanggit ng propesyong medikal sakit ng ulo in sobrang sakit ng ulo o tuloy-tuloy sakit ng ulo. 2-5% ng populasyon ang nagdurusa sa talamak na pananakit ng ulo. Sa pamamagitan ng kahulugan, ito ang kaso kung ang mga reklamo ay nangyayari nang average sa higit sa 15 araw bawat buwan at mayroon nang hindi bababa sa 3 buwan. Sa Alemanya, maraming milyong tao ang nagdurusa sa patuloy na pananakit ng ulo. Ang mga sintomas ay maaaring mag-iba nang malaki. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit nangyayari sa magkabilang panig sa temporal na rehiyon, nagkakalat at hindi malinaw na naisalokal. Maaaring maunawaan ng apektadong tao ang mga ito bilang pananaksak, pamamaga, pagpindot o pag-pulso. Sa ilang mga kaso, ang mga malalang sakit ng ulo ay nagdudulot ng mga kasamang sintomas. Kasama rito ang pagiging sensitibo sa ingay at ilaw, mga kaguluhan sa paningin, at mahirap walang halo. Maaari ring maganap ang mga problema sa sirkulasyon. Kadalasan, nagsisimula ang mga sintomas sa lalong madaling paggising ng pasyente at magpatuloy sa buong araw. Mahigpit na pinipigilan nito ang nagdurusa sa kanyang pang-araw-araw na buhay at maaaring maging isang malaking pasanin. Bilang isang patakaran, samakatuwid, ang mga gamot ay ang unang lunas ng pagpipilian.
Sanhi
Gayunpaman, maraming mga nagdurusa ay walang kamalayan sa mga panganib ng pagkuha sakit gamot Karaniwan mga painkiller tulad ng ASA, paracetamol or ibuprofen naglalaman ng analgesics at mga taga-biyahe, na siya namang ay maaaring maging sanhi ng sakit sa mataas na dosis. Sa paligid ng 8% ng permanenteng sakit ng ulo ang mga nagdurusa ay may posibilidad na labis na dosis sa gamot. Sa paggawa nito, nag-uudyok sila ng isang masamang cycle. Ang sakit ay nangyayari at ang nagdurusa ay tumatagal mga painkiller, kung saan, gayunpaman, tumindi ang mga sintomas. Ang propesyong medikal ay tumutukoy dito bilang a sakit ng ulo na sapilitan ng gamot, na nangyayari sa halos 1-2% ng mga nagdurusa. Ang isa pang sanhi ng malalang sakit ng ulo ay matatagpuan sa genetika. Kaya, ang isang disposisyon ng genetiko ay maaaring may papel sa patuloy na pananakit ng ulo. Nangangahulugan din ito na ang talamak na sakit ng ulo ay maaaring makaipon sa loob ng pamilya. Diin at patuloy na pag-igting sa pang-araw-araw na buhay din panganib na kadahilanan at maaaring magpalala ng problema. Sa maraming mga kaso, gayunpaman, ang sanhi ng kalagayan ay hindi kilala. Alinsunod dito, mahirap para sa doktor na gumawa ng isang maaasahang pagsusuri at gamutin ang sakit.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Meningitis
- Alkoholismo
- Sobrang sakit ng ulo
- Pagkakalog
- Migraine sa mata
- Ang hika ng bronchial
- Pamamaga ng kornea
- Tumor ng utak
- Hindi pagpaparaan ng glutamate
- Talamak na sinusitis
- Alta-presyon
- Sakit ng ulo
Diagnosis at kurso ng sakit
Kung ito ay a sakit ng ulo na sapilitan ng gamot, halos hindi posible na tapusin ang pag-ikot nang walang tulong medikal. Ang kakulangan ng kaalaman ng mga apektado ay isang problema dito at magagawa lamang sa paggamot sa pamamagitan ng edukasyon at sa mga tamang hakbang. Bilang karagdagan, mahirap makilala ang tuluy-tuloy na pananakit ng ulo mula sa post-traumatic headache. Ang isang maaasahang pagsusuri ay kadalasang posible lamang habang terapewtika. Sa anumang kaso, dapat kumunsulta sa isang manggagamot kung may mga sintomas. Kung maaaring ibukod ng manggagamot ang iba pang mga sakit, gagawa siya ng unang diagnosis ng pagbubukod. Bilang karagdagan, ang isang pagkakaiba ay dapat gawin sa pagitan ng iba't ibang mga anyo ng patuloy na sakit ng ulo. Sobrang sakit ng ulo, halimbawa, ay ginagamot nang iba kaysa sa talamak sakit ng ulo. Pinakamahusay, ang mga sintomas ay hindi lamang maibabawas nang naaangkop terapewtika mga panukala, ngunit ganap na mawala. Ang kurso ng sakit ay naiimpluwensyahan ng partikular na uri ng sakit ng ulo at ang terapewtika.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Sobrang sakit ng ulo or sakit ng ulo ay ang pinaka-karaniwang uri ng patuloy na sakit ng ulo. Ang paulit-ulit na pananakit ng ulo ay karaniwang hindi kanais-nais na lagi nila mamuno naghihirap sa doktor. Ngunit 95% ng sakit ng ulo ay hindi nakakasama. Sa 5% lamang ang sakit ay sintomas ng isang malubhang sakit. Maraming mga sanhi ng paulit-ulit na sakit ng ulo. Kadalasan ang mga ito ay sanhi ng pag-igting sa servikal gulugod. Sa kasong ito, mga painkiller maaaring magpalala ng problema. Mas mahalaga ito upang maibsan ang pag-igting. Minsan ang permanenteng sakit ng ulo ay may isang napaka-simpleng dahilan, lalo na ang maling unan. Kaya naiintindihan na hindi laging malaman ng doktor ang dahilan ng sakit. Minsan nakakatulong lamang ang sentido komun upang makilala ang problema. Kahit na ang karamihan sa mga pasyente ng sakit sa ulo ay natatakot dito, sa 0.1% lamang ng lahat ng mga kaso ang kanilang mga reklamo ay sanhi ng isang bukol. Sa kaso ng talamak na sakit ng ulo, ang pagbisita sa doktor ay maipapayo. Kung ang sakit ng ulo ay nangyayari bilang isang bagong kababalaghan at araw-araw, ipinapayong ang pagbisita sa doktor. Ito ay katulad ng kahalagahan para sa sakit ng ulo na kasama ng mga kakulangan sa neurological. Halimbawa, ang isang panig na pananakit ng ulo na tumatagal ng ilang linggo ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa dugo sasakyang-dagat, Sa pamamaga sa lugar ng panga ay maaari ding maging dahilan. Ang iba't ibang mga konsepto ng paggamot ay posible para sa migraines. Pagpapahinga madalas tumutulong. Kung kinakailangan, ang isang klinika sa sakit ay ang tamang lugar na puntahan.
Paggamot at therapy
Sa ngayon, mayroong ilang mga therapeutic na diskarte upang gamutin ang mga reklamo. Sa kasong ito, kailangan ng ibang therapy kaysa sa sakit sa episodic. Samantalang ang pain pills ay ang unang pagpipilian para sa matindi, paminsan-minsang pagdurusa, ang karaniwang mga gamot ay dapat na iwasan para sa patuloy na sakit ng ulo para sa mga kadahilanang nabanggit sa itaas. Gayunpaman, ang tagumpay sa therapeutic ay mahirap na muling manganak at hindi pare-pareho. Karaniwan, ang manggagamot ay gagamit ng mga gamot tulad ng amitriptyline para sa malalang sakit ng ulo. Ito ang antidepressants na gumagana sa halos kalahati ng mga kaso. Ang isang placeborate na 25% ay maaaring ipalagay. Ang isa pang pagpipilian ay ang pangangasiwa of kalamnan relaxants. Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang kombinasyon na therapy, na binubuo ng maraming magkakaibang mga ahente at karaniwang nakakamit ng mas mahusay na mga resulta. Halimbawa, gumagamit ang mga manggagamot lason ng botulinum laban sa migraine. Gayunpaman, ito ay halos hindi matagumpay sa kaso ng pag-igting ng ulo. Ginagamit ito para sa mga pasyente ng migraine sa loob ng maraming linggo. Ang lason ng lobo ay pinangangasiwaan sa pamamagitan ng injections nasa ulo lugar Karaniwang nakikita ang pagpapabuti pagkatapos ng halos 8 linggo ng paggamot. Bilang karagdagan, sa anumang uri ng tuluy-tuloy na sakit ng ulo, kapaki-pakinabang na magtanong tungkol sa mga gawi sa pamumuhay. Diin pamamahala at pagpapahinga ang pagsasanay ay maaaring mapabuti ang mga sintomas sa pangmatagalan. Ang ehersisyo ay mayroon ding positibong epekto sa pangkalahatan kalagayan. Kung ang mga sintomas ay sanhi ng pagtaas ng paggamit ng analgesics at mga taga-biyahe, kapaki-pakinabang ang paggamot sa pag-atras. BILANG ISANG, paracetamol or ibuprofen ay hindi na ipinagpatuloy at ang katawan ay nalutas. Samantala, kasabay pangangasiwa ng mga gamot na pang-iwas ay pangkaraniwan upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pag-atras.
Outlook at pagbabala
Napakahirap na magbigay ng isang pananaw o pagbabala hinggil sa tuluy-tuloy na pananakit ng ulo, dahil karaniwang may isang pinagbabatayanang sakit para sa klinikal na larawang ito. Sa maraming mga kaso, ang patuloy na sakit ng ulo ay sanhi, halimbawa, ng isang labis na paggamit ng mga pangpawala ng sakit. Nagreresulta ito sa permanenteng sakit, na labis na pumipigil sa apektadong tao sa kanyang buhay at pang-araw-araw na gawain. Maaari itong mamuno sa napakalawak walang halo mga problema, na siya namang mamuno sa makabuluhang problema sa buhay. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay maaaring mangyari sa maraming iba't ibang mga anyo at uri. Maaari nilang ipadama sa kanilang sarili, halimbawa, ang isang palaging pagpintig sa ulo, o sa pamamagitan din ng paulit-ulit na pag-ulos. Kung ang paggamit ng kani-kanilang mga pangpawala ng sakit ay nagpatuloy, isang pagpapabuti ay tiyak na hindi inaasahan. Lamang kapag ang mga pangpawala ng sakit ay ganap na hindi natuloy, ang isang kapansin-pansin na pagpapabuti ay maaaring asahan. Gayunpaman, ang iba't ibang mga kasamang sintomas ay maaari pa ring mangyari. Kasama rito lagnat o kahit na panginginig. Napakahirap na magbigay ng isang eksaktong pagbabala tungkol sa permanenteng pananakit ng ulo, dahil ang sanhi ay maaaring maging napaka maraming nalalaman at magkakaiba. Sa maraming mga kaso, bilang karagdagan sa mga pangpawala ng sakit, diin din ang dahilan kung bakit nagpapatuloy ang pananakit ng ulo ng maraming araw o linggo.
Pagpigil
Ang pag-iwas sa pag-ulit ng malalang sakit ng ulo ay posible lamang kung ang sanhi ng naunang sakit ay nalalaman. Kadalasan ito ay isang mahabang proseso kung saan nakaraan medikal na kasaysayan at sikolohikal na mga kadahilanan ay maaari ding magkaroon ng papel. Sa ilang mga kaso, ang mga dahilan para sa mga reklamo ay maaaring makilala sa pamamagitan ng hindi pagbubukod ng iba pang mga sakit. Preventive mga panukala ay mahirap ipatupad dahil sa iba't ibang mga posibilidad at hindi maaaring gawing pangkalahatan. Kung ang isang tuluy-tuloy na sakit ng ulo ay hindi pa naganap bago, ipinapayong kumuha ng mga pangpawala ng sakit na may matinding pag-iingat at sa maliit na dosis lamang. Kung ang sakit ay matatagalan kahit wala tablets, ang kanilang paggamit ay dapat na tuluyang iwanan. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang tuluy-tuloy na sakit ng ulo na sanhi ng gamot.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga simpleng diskarte sa pagtulong sa sarili ay madalas na sapat upang mapawi ang permanenteng pananakit ng ulo. Para sa permanente pag-igting ng ulo, hinihimas ang noo, templo at likod ng leeg na may dilute mint oil ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang langis ay nakakarelaks at lumalamig. Ang karagdagang paglamig ay ibinibigay ng isang mamasa-masa na basahan sa noo. Magagamit ang Mint oil sa parmasya. Ang mga taong may patuloy na pananakit ng ulo ay dapat kumain ng regular, malusog na pagkain. Perpekto para sa on the go ang mga prutas, fruit bar o fruit puree. Mga pagkain na maraming magnesiyo, tulad ng mga isda, buong produkto ng butil at mga legume, ay inirerekomenda din. Ang mga apektado ay dapat ding uminom ng sapat na likido, hindi bababa sa 1.5 hanggang 2 litro sa isang araw. Ang isang tasa ng espresso na may limon ay maaari ring makatulong sa patuloy na pananakit ng ulo. Kapeina medyo pinipigilan ang dugo sasakyang-dagat nasa utak, na kung saan ay pinalawak ng sakit ng ulo. Lemon's bitamina c nagpapasigla sa paggawa ng katawan ng a neurotransmitter na binabawasan ang sakit. Ang maluwag na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang tuluy-tuloy na pananakit ng ulo. Ilaw mabagal na takbo at ang paglalakad (o mas mahabang paglalakad) ay inirerekumenda. Tatlong session ng ehersisyo bawat linggo ng 30 minuto bawat isa ay may katuturan. Pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng pagsasanay na autogenic, yoga at progresibong relaxation ng kalamnan madalas na makakatulong laban sa tuluy-tuloy na pananakit ng ulo. Ang pang-araw-araw na abala ay maaaring mas mahusay na mapamahalaan at mabawasan ang permanenteng pananakit ng ulo. Ang isang regular na ritmo ng pagtulog ay maaaring makapagpahina ng permanenteng pananakit ng ulo. Makatuwirang matulog sa oras at palaging magkakasabay.
