Kung may mali sa atin kalusugan, ang aming katawan ay madalas na nagpapadala ng mga signal ng babala. Halimbawa, tiyan reklamo o ulo maaaring magmula sa diin o isang pangunahing sikolohikal na pilay. Ngunit panlabas na mga palatandaan tulad ng maputla balat, dila ang patong o hindi pagkukulay na mga kuko ay maaari ding maging indikasyon ng mga sintomas ng karamdaman o kakulangan. Ipinapaliwanag namin kung paano wastong bigyang kahulugan ang mga babalang signal ng iyong katawan.
1. punit na sulok ng bibig bilang isang senyas ng babala.
Pinunit ang mga sulok ng bibig Ang (rhagades) ay ipinakita ng maliliit na pamamaga sa bibig, na madalas na masakit kapag nagsasalita at nasusunog sa bawat pagdampi. Ang sanhi ng mga fisura na ito ay maaaring maging tuyong labi at ang kaugnay na ugali ng patuloy na pagdila ng mga labi sa dila, na gumagawa ng balat matuyo at luha ng higit pa. Virus, bakterya o fungi, halimbawa buni simplex o streptococci, ay maaari ring maging sanhi ng mga namamagang sulok ng bibig. At saka, kakulangan sa bakal o isang kakulangan ng bitamina Ang B2 ay maaari ring maging sanhi ng mga sintomas. Kung ang mga sintomas ay umuulit, dapat linawin ng isang doktor ang sanhi. Mga karamdaman tulad ng dyabetis, soryasis o mga alerdyi ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas. Siya nga pala, matamis ay angkop bilang isang remedyo sa bahay para sa mga punit na sulok ng bibig, sapagkat ginagawang malambot ang mga labi at sa parehong oras ay may anti-namumula at antibacterial na epekto.
2. patong ng dila bilang pahiwatig ng sakit.
Kung ang aming dila malusog, ito ay maputlang rosas at kadalasang nagpapakita ng isang manipis na maputi patong ng dila, na nagmula sa mga residu ng pagkain at hindi nakakasama kagaw. Gayunpaman, sa isang mabibigat na patong ng dila, maaaring ipahayag ng katawan ang pagkakaroon ng isang sakit. Kabilang sa iba pang mga bagay, depende sa kulay ng patong ng dila, ang mga sumusunod na pag-trigger ay maaaring naroroon:
- White: malamig, gastrointestinal disease o trus sa bibig.
- Dilaw: mga impeksyong fungal o karamdaman ng pantog ng apdo at atay.
- Pula (raspberry dila): Nakakahawang sakit, bitamina Kakulangan ng B12, mga problema sa gastrointestinal at mga sakit ng atay at puso.
- Kayumanggi: mga sakit sa bituka, mga problema sa bato
- Grey: kakulangan sa iron o anemia
- Itim (buhok dila): nabalisa sa bibig flora bilang isang epekto ng antibiotics.
Bilang karagdagan sa kulay ng patong ng dila, ang dila ay maaari ring magbigay ng iba pang mga pahiwatig sa estado ng kalusugan. Halimbawa, isang tuyo o namamaga ng dila maaari ring ipahiwatig ang iba't ibang mga sakit. Diagnosis ng dila: Nangangahulugan ito ng mga spot, coatings at Co.
3. madilim na bilog sa ilalim ng mata at namamaga ang mga eyelid.
Ang mga bilog ng mata at makapal na mga talukap ng mata ay madalas naming naiugnay sa kakulangan ng pagtulog o labis na pagkonsumo ng alkohol. Sa katunayan, gayunpaman, ang isang hindi malusog na pamumuhay ay hindi laging nasa likod ng mga phenomena. Sa isang banda, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay hindi bihira, lalo na sa mga taong walang balat, ngunit sa kabilang banda maaari rin silang maging tanda ng kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog (bakal or sink) o isang undersupply ng oksiheno sa dugo at atay, klase at mga sakit na metabolic. Ang pamamaga ng mata ay maaari ring magpahiwatig ng isang seryosong sakit: Sa partikular, ang pamamaga ng mas mababang mga eyelid ay itinuturing na isang pahiwatig ng mga alerdyi, ngunit din ng altapresyon, ang pagsisimula ng shingles, puso kabiguan o klase sakit.
4. ang pamumutla ay maaaring magkaroon ng maraming mga kadahilanan
Ang bawat tao ay may kanya-kanyang sarili balat kulay. Ngunit ang isang biglaang pagbabago sa kulay na ito ay maaaring maging isang pahiwatig na mayroong isang bagay na mali sa katawan. Halimbawa, ang maputlang balat ay kumakatawan sa isang kilalang tanda ng pisikal na kakulangan sa ginhawa. Ang isang malamlam na kutis ay maaaring hindi lamang isang pahiwatig ng masyadong maliit na araw. Pansamantalang pamumutla ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa pag-agos, mga impeksyon o hypoglycemia (halimbawa, sa dyabetis). Gayunpaman, kung ang pallor ay tumatagal ng mas matagal at sinamahan din ng maputla na mauhog lamad, ito ay isang senyas ng babala ng mas malubhang mga problema. Ang mga posibleng sanhi ng maputlang balat ay:
- Anemya, halimbawa, bilang isang resulta ng isang kakulangan ng bakal, folic acid or bitamina B12, o dahil sa klase kahinaan.
- Mababang presyon ng dugo (hypotension)
- Hypothyroidism (hypothyroidism)
- Hindi napapansin na dumudugo sa katawan, tulad ng mula sa a tiyan ulser.
- Sa mabibigat na naninigarilyo: tinaguriang "balat ng naninigarilyo" bilang isang resulta ng oksiheno kakulangan
5. madilaw na balat at dilaw na mga mata
Kung napansin mo kapag tumingin ka sa salamin na ang balat, pati na rin ang puting bahagi ng mga mata ay madilaw na kulay, dapat kang magpatingin sa isang doktor. Ito ay sapagkat ang madilaw na balat, lalo na kapag pinagsama sa mga dilaw na mata, ay maaaring maging isang pahiwatig ng jaundiceAng pagkabagong kulay ay nangyayari kapag ang walang halo of bilirubin (isang produktong breakdown ng pula dugo cells) ay nakataas sa katawan. Ang mga posibleng sanhi ng mga sintomas na ito ay kinabibilangan ng:
- Mga karamdaman sa atay (halimbawa, dahil sa atay pamamaga, cirrhosis, o impeksyon sa sakit sa atay B).
- Mga karamdaman ng pantog ng apdo (halimbawa, dahil sa isang bato ng bato o apdo stasis dahil sa pamamaga).
- Mga karamdaman ng dugo (halimbawa, dahil sa pagkalason).
6. manipis na buhok at buhok pagkawala
Mapurol, malutong buhok at buhok pagkawala maaaring mangyari bilang isang resulta ng pare-pareho diin o simpleng namamana. Ang iba pang mga posibleng dahilan para sa mga reklamo ay:
- Hypothyroidism
- Mga sanhi ng hormonal (halimbawa, menopos or pagbubuntis).
- Kakulangan sa nutrisyon (sink, bakal, biotin, tanso o protina).
- Mga sakit na metaboliko (halimbawa, dyabetis mellitus).
- Nakakalason at matinding impeksyon
- Epekto ng gamot
- Reaksyon ng autoimmune ng katawan (sa pabilog buhok pagkawala).
Sa maraming mga kaso, buhok pagkawala maaaring pamahalaan nang malaman mo ang eksaktong mga sanhi.
7. kulay ng mga kuko
Kung ang mga kuko ay nakukulay, maaari itong magkakaiba ng mga kadahilanan. Halimbawa, ang mga puting spot ay maaari ding hindi nakakasama na bunga ng isang pinsala sa ugat ng kuko (halimbawa, ng isang medyo masyadong magaspang na manikyur) at lumaki sa kanilang sarili. Sa kabilang banda, ang mga puting guhitan (tinatawag na mga guhit na mees) ay maaaring resulta ng pagkalason o karamdaman na febrile. Kung ang buong kuko ay kulay, ang mga sumusunod na sanhi ay posible, bukod sa iba pa:
- Makipag-ugnay sa mga kemikal tulad ng mga ahente ng paglilinis o nail polish.
- Kakulangan ng bitamina
- Epekto ng gamot
- Sakit sa balat, metabolismo, puso o bato.
- Mga Pagkalason
Bilang karagdagan, pinapayagan ng kulay ng pagkawalan ng kulay ang mga konklusyon na iguhit tungkol sa sanhi nito. Halimbawa, ang mga sumusunod na kulay ay maaaring magkaroon ng mga sanhi sa itaas:
- Itim: bruising bilang isang resulta ng a bruise.
- Kayumanggi o asul-itim na mga spot: Mole, ngunit mayroon ding cancer sa balat
- Dilaw: mga sakit sa paninilaw ng balat o atay
- Greenish: infestation na may bacteria o amag
- Maputi at maulap (gatas salamin kuko): cirrhosis sa atay o nagpapaalab na sakit sa bituka.
8. hugis ng mga kuko
Kung ang mga kuko ay nagpapakita ng mga groove, hindi ito kinakailangang maging sanhi ng pag-aalala. Ito ay sapagkat ang pinong mga paayon na ukit ay karaniwang hindi nakakasama. Maaari silang maging isang tanda ng pagtanda o isang tanda ng pag-aalis ng tubig. Sa kaso ng makapal, nakahiwalay na mga paayon na ukit, gayunpaman, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor, sapagkat ang mga uka na ito ay maaaring palatandaan ng isang tumor ng kuko. Ang mga nakahalang groove, na kilala rin bilang mga linya ng beau o beau reil groove, ay madalas na resulta ng isang malubhang karamdaman, halimbawa isang matinding impeksyon. Kung ang mga kuko sa arko paitaas (orasan na baso kuko), maaari itong ipahiwatig anemya at mga sakit sa atay at baga. Panloob na hubog kuko (ang mga kuko ng kutsara) ay itinuturing na isang tanda ng mga gastrointestinal disease. Malutong mga kuko ay maaaring sanhi ng isang kakulangan ng kaltsyum at magnesiyo, pati na rin ang iba`t mga elemento ng bakas. Katulad nito, ang flaking kuko ay isang senyas mula sa katawan ng isang kakulangan mineral or mga elemento ng bakas.
