Buod
Ang sakit sindrom "tenis siko ”ay isang pangkaraniwang karamdaman, na sa kasalukuyan ay pangunahing sanhi ng labis na karga ng mag-armas mga kalamnan ng extensor (o ang nagresultang pamamaga ng kanilang mga kalakip na litid sa kalamnan) na sanhi ng pagtatrabaho sa computer mouse nang masyadong mahaba. Gayunpaman, kung mag-iingat ka upang gawing mas iba-iba ang mga paggalaw at maiwasan ang isang panig na pilit, ang sakit na ito ay maaaring mapigilan nang maayos. Sa mga unang palatandaan, sa pamamagitan ng pagpapagana ng braso at pagtigil sa aktibidad na sanhi sakit, maaari mong matiyak ang iyong sarili na walang talamak na imahe ng a tenis bubuo ng siko, na makagagawa ng physiotherapy o, sa pinakamasamang kaso, kahit na kinakailangan ang operasyon.
Pagbabala
Ang pagbabala ng tenis napakahusay ng siko. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit na ito ay maaaring ganap na gumaling sa konserbatibong therapy lamang. Napaka bihirang kinakailangan ng operasyon, ngunit may napakakaunting mga pagbubukod, ito ay ganap na walang mga sintomas.
