Pagkilala
Upang makagawa ng diagnosis, ang isang komprehensibong anamnesis ay mahalaga muna. Dito dapat na tumpak na magtanong ang doktor tungkol sa mayroon nang sakit. Kasama rito ang impormasyon tungkol sa uri, dalas at lokalisasyon ng sakit, kapag ito ay mas gusto na nangyayari, kung gaano ito tatagal, kung maaari itong mapabuti o lumala ng ilang mga aktibidad, atbp.
Kapaki-pakinabang para sa hangaring ito kung ang pasyente ay nagdadala ng a sakit talaarawan sa pagbisita ng doktor, kung saan naitala niya ang mga puntong ito sa loob ng maraming araw. Ito ay lalong mahalaga sapagkat maraming mga sakit na nauugnay sa sakit na katulad ng a tenis siko, kasama ang braso ng manlalaro ng golp, supinatorlogen syndrome, ngunit pati na rin ang iba pang mga pamamaga o isang bukol. Gayunpaman, magkakaiba ang eksaktong mga katangian ng sakit.
Bilang karagdagan, maaaring isagawa ang iba`t ibang mga pagsubok: Sa pagsubok ng paglaban, ang apektadong tao ay dapat pindutin ang kanyang kamao pataas o pababa laban sa paglaban, at kapag ang presyon ay inilapat sa kani-kanilang pagpasok ng litid, ang sakit ay dapat na tumaas, tulad ng pag-ikot ng mag-armas o ang pagpapalawak ng gitna daliri.Lalo na upang makilala ang tenis siko mula sa iba pang mga sakit, tulad ng siko ng golfer, ngunit din arthrosis, maaaring kinakailangan na kumuha ng isang ultratunog or X-ray imahe Gayunpaman, ang mga X-ray ay nagpapakita ng mga pagbabago sa katangian na huli lamang sa kurso ng sakit. Sa loob ng saklaw ng therapy ng tenis siko, iba't ibang mga hakbang ang maaaring gawin, na dapat batay sa kalubhaan ng sakit, sa indibidwal na antas ng pagdurusa at mga kagustuhan ng pasyente.
Bilang isang patakaran, sinimulan ang isang konserbatibong therapy. Nangangahulugan ito na ang unang hakbang ay upang subukang gamutin tennis elbow nang walang operasyon. Partikular na mahalaga na iligtas ang apektadong braso.
Siyempre, dapat na iwasan ang mismong kilusan na sanhi ng mga sintomas, ngunit ang iba pang mga pagkakasala sa braso ay dapat ding iwasan hanggang maaari. Ang sakit ay madaling mapabuti ng pasyente mismo sa pamamagitan ng malamig o paggamot sa init, kung saan ang paglalapat ng malamig ay partikular na epektibo sa matinding yugto, samantalang ang init ay partikular na epektibo sa talamak na yugto. Kapag pinalamig, dapat mag-ingat upang matiyak na ang yelo ay hindi kailanman direktang nakikipag-ugnay sa balat at hindi ito pinalamig ng higit sa 20 hanggang 30 minuto nang paisa-isa.
Maaari ring maging kapaki-pakinabang ang Physiotherapy. Kasama dito ang tiyak kahabaan ang mga ehersisyo na nagpapagaan ng sakit at nagtataguyod ng proseso ng pagpapagaling, pati na rin ang ilang espesyal masahe mga diskarte, halimbawa ang transverse massage ng mga kalamnan ng pulso, na tinatawag ding transverse friction. Paggamot na may lokal na inilapat ultratunog o ang mga microwave ay maaari ring mabawasan ang sakit at maaaring magamit alinman sa mag-isa o kasama ng masahe dagdagan sa dugo dumaloy sa kalamnan dati masahe.
Katulad, mas kontrobersyal na mga diskarte ay electro at pagkabigla therapy ng alon. Posible ring mag-apply ng isang tukoy na bendahe, na tinatawag ding "epicondylitis brace". Ito ay isang bendahe na karaniwang kailangang magsuot ng maraming araw at mapagaan ang masakit na kalamnan at tendons.
Ang ibang mga bendahe o teyp ay maaari ding gamitin upang mapagbuti ang mga sintomas. Posible ring mag-apply ng isang tukoy na bendahe, na tinatawag ding "epicondylitis brace". Ito ay isang bendahe na karaniwang kailangang magsuot ng maraming araw at mapagaan ang masakit na kalamnan at tendons.
Ang ibang mga bendahe o teyp ay maaari ding gamitin upang mapagbuti ang mga sintomas. Ang susunod na hakbang sa proseso ng paggamot ay ang gamot. Dito rin, inaalok ang doktor ng iba't ibang mga pagpipilian, na higit pa o hindi gaanong epektibo depende sa kaso at tiyak na tatalakayin sa pasyente bago simulan ang paggamot.
Una sa lahat, may mga bendahe na pinapagbinhi ng mga pamahid na naglalaman ng mga anti-namumula na sangkap, karaniwang a cortisone paghahanda Ang mga nasabing paghahanda ay maaari ding gawin nang pasalita bilang kahalili. Mayroon ding posibilidad na mag-apply ng isang halo ng naturang anti-namumula at lokal pampamanhid sa apektadong pagkakabit ng kalamnan.
Ang pampamanhid ay na-injected sa paligid ng nerbiyos, na kung saan ay sanhi ng pagbara ng pagpapadaloy ng nerve at wala nang sakit na naramdaman. Bilang karagdagan, klasiko mga painkiller ay syempre ginagamit din, lalo na mula sa bilog ng mga antirheumatic na gamot (antiphlogistics). Bilang kahalili gayun din sa ilang mga paghahanda ng gulay, enzymes, ang mga nucleotide o gamot ay maaaring gamitin para sa kalamnan pagpapahinga.
Sa ilang mga kaso, Acupuncture para sa tennis elbow mukhang kapaki-pakinabang din, dahil hindi lamang nito mababawasan ang sakit, ngunit direkta ring nakadirekta laban sa nagpapaalab na reaksyon. Bilang isa sa huling mga hakbang, ang isang pasyente na may tennis elbow maaaring ibigay a mag-armas plaster splint, na dapat na permanenteng magsuot at dapat na maiwasan ang anumang paggalaw sa magkasanib na. Gayunpaman, ito ay isa nang malaking paghihigpit para sa pang-araw-araw na buhay at samakatuwid ay hindi isang permanenteng solusyon.
Kung ang lahat ng nabanggit na paggamot ay hindi nagpapabuti ng mga sintomas sa loob ng 6 na buwan, o kung lumala pa sila sa ilalim ng therapy, maaaring may pahiwatig para sa operasyon. Ginagawa lamang ito sa mga indibidwal na kaso at dapat na maingat na isaalang-alang. Karaniwang maaaring isagawa ang operasyon sa isang outpatient na batayan at may magandang pagkakataon na mabawi.
Nakasalalay sa pamamaraan ng pag-opera, alinman sa mga apektadong musculature ay hiwalay mula sa pinagmulan nito o ng nerbiyos Ang pagbibigay ng lugar na pinag-uusapan ay sclerosed. Parehong maaari ring maisagawa nang magkasama sa isang solong pamamaraan. Ang isang bagong pagpipilian ay minimal na nagsasalakay na operasyon, na nangangailangan lamang ng isang napakaliit na paghiwa ng balat, tumatagal lamang ng ilang minuto at ang mga panganib ay minimal. Gayunpaman, ang diskarteng ito ay pa rin bago at hindi pa inaalok sa maraming kasanayan sa medisina.
Pagkatapos ng mini-operasyon na ito, ang pasyente ay agad na mobile muli. Ayon sa karaniwang mga pamamaraan, ang isang cast ay dapat na magsuot para sa isang tiyak na tagal ng oras at ang braso ay pagkatapos ay dahan-dahang ibinalik sa normal na posisyon nito. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring maging kapaki-pakinabang din ang postoperative physiotherapy.
Sa pangkalahatan, ang therapy ng siko ng tennis ay nagpapakita ng napakahusay na mga rate ng tagumpay at ang mga pasyente ay makakagalaw muli nang walang mga paghihigpit kung maingat silang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang isang pagbabalik sa dati pagkatapos. Ngunit hindi lamang malamig ang makakatulong - ang microwave therapy ay bumubuo ng init at madalas ding ginagamit upang gamutin ang siko ng tennis. Ang microwave therapy ay isang electrotherapy na gumagamit ng mga electromagnetic na alon upang makabuo ng init sa mga apektadong kalamnan o tisyu, sa gayon ay nakakapagpahinga ng sakit, nakakarelaks at nadaragdagan ang metabolismo.
Mga ehersisyo na may isang Thera-band, isang nababaluktot na rubber stick o pagsasanay sa panginginig ng boses na may isang kaangkupan ang stick ay lalong ginagamit sa physiotherapy. Bilang karagdagan, ang paggana ng kalamnan sa pagganap ay may mahalagang papel. Ang isa pang diskarte ng sports physiotherapy ay upang ihinto ang paggamit ng maling mga diskarte at i-optimize ang pangkalahatang mga kondisyon.
Kaya, maling pag-init o kahabaan ay maaari ding maging dahilan para sa pagbuo ng isang elbow ng tennis. Bilang isang physiotherapist, dapat bigyan ng isang tao ang mga nag-aalala na tagubilin sa kung paano gumanap kahabaan tama ang ehersisyo. Pagkatapos ang lumalawak na ehersisyo maaaring isagawa nang nakapag-iisa sa pang-araw-araw na buhay.
Bilang karagdagan sa iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot ng physiotherapy, isang dressing na pamahid na may cortisone ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang mabawasan ang pamamaga sa elbow ng tennis. Acupuncture ay ginagamit din nang mas madalas upang gamutin ang isang siko ng tennis. Ang mga posibilidad at anyo ng physiotherapy para sa elbow ng tennis ay napakalawak, kaya't nakatuon kami ng isang buong paksa sa ganitong uri ng therapy para sa siko ng tennis. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon sa ilalim ng: Physiotherapy para sa elbow ng tennis
