Depinisyon
Ang isang pulikat ay tinukoy bilang ang pag-ikit ng mga kalamnan sa isang tiyak na lugar. Bilang isang patakaran, ang isang cramp ay maikli lamang sa tagal at samakatuwid ay dapat na makilala mula sa isang permanenteng pag-uugali ng kalamnan at kalamnan spasm. Malungkot sa mga kamay ay karaniwang naiugnay sakit at humantong sa pansamantalang pagkawala ng pag-andar.
Malungkot maaaring magkakaiba-iba sa kalubhaan mula sa isang tao patungo sa ibang tao at may magkakaibang mga kadahilanan. Malungkot ay maaaring nahahati sa tatlong magkakaibang grupo, na ang tinatawag na paraphysiological cramp ang pinakakaraniwan. Nangyayari ang mga ito sa malulusog na tao sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Bilang karagdagan, may mga nagpapakilalang cramp na nagaganap sa konteksto ng isa pang pinagbabatayan na sakit at mga idiopathic cramp na walang makikilala na sanhi.
Sanhi
Ang mga sanhi ng cramp sa mga kamay ay maaaring maging ibang-iba. Ang pinakakaraniwang sanhi ng mga paraphysiological cramp ay isang kaguluhan ng mineral balanse (balanse ng electrolyte) ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga mineral kaltsyum at magnesiyo responsable para sa paglitaw ng mga kalamnan cramp.
Isang kaguluhan ng electrolyte balanse maaaring ma-trigger, halimbawa, sa pamamagitan ng mabigat na pagpapawis, ngunit din sa pamamagitan ng pag-inom ng alkohol o pagtaas ng pisikal na aktibidad. A magnesiyo nagtataguyod ng kakulangan sa kalamnan cramp, dahil ito ay may mahalagang papel sa pagpapaunlad at pagwawakas ng kalamnan contraction. Ang mga matatandang partikular na ay madalas na apektado ng cramp ng kalamnan, tulad ng mineral balanse ay apektado ng isang mas mababang paggamit ng likido.
Mga buntis na kababaihan at kababaihan sa ang menopos madalas ding magpakita ng nagbago na komposisyon ng mineral at maaaring magdusa mula sa kalamnan ng kalamnan, ngunit hindi katulad ng mga nagpapakilala na sintomas, hindi sila nauugnay sa isang sakit Ang mga nagpapakilala na cramp ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga sakit. Kasama rito sakit sa sirkulasyon, sakit sa kalamnan, sakit sa neurological at karamdaman sa hormonal, tulad ng dyabetis mellitus.
Kung ang mga pulikat ay nagaganap kasama ang isang mala-bughaw na kulay ng mga kamay at sakit, maaari nilang ipahiwatig ang tinatawag na Raynaud's syndrome. Ito ay madalas na nangyayari na may kaugnayan sa pangunahing mga sakit sa rayuma. Ang ilang mga gamot ay maaari ring magpalitaw ng mga pulikat sa mga kamay.
Ito ang pangunahing chemotherapeutics, dugo presyon ng pagbaba ng presyon at hormonal contraceptives. Ang mga cramp ng kalamnan ay isang madalas na inilarawan na sintomas kapag kumukuha cortisone. Ang gamot, na mayaman sa mga epekto, minsan ay humahantong sa matinding epekto sa hormones at mga proseso ng metabolic sa katawan.
Ang mga pagbabago sa electrolyte ay maaapektuhan din at maaaring maganap ang mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at mineral. Ang paglitaw ng mga cramp ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan ng isang sangkap na kasangkot sa pagpapaandar ng kalamnan, na maaaring matukoy ng medikal dugo mga pagsubok. Cortisone ay isang hormon na ginawa sa katawan sa adrenal cortex.
Cortisone ay may maraming mahahalagang pag-andar sa katawan. Ito ay responsable para sa pisikal na tugon sa stress at kinokontrol ang dugo antas ng asukal upang magbigay ng mga reserba ng enerhiya sa mga nakababahalang sitwasyon. Bilang karagdagan, kinokontrol ng hormon ang balanse ng tubig at mineral at gumaganap ng isang mahalagang papel sa nagpapaalab na tugon.
Ang Cortisone ay may anti-inflammatory effect. Ang pag-aari na ito ay pinagsamantalahan sa therapeutic application ng cortisone. Pangunahing ginagamit ang gamot sa mga nagpapaalab na sakit, tulad ng rheumatoid sakit sa buto o labis na reaksiyon ng katawan sa konteksto ng bronchial hika.
Kung ang cortisone ay kinuha bilang gamot sa loob ng mas mahabang panahon, ang katawan ay nagpapalabas ng sariling paggawa ng katawan sa mga adrenal cortice bilang tugon. Kung ang cortisone ay hindi na ipinagpatuloy o pinakamahusay na dahan-dahang umalis, maaari itong humantong sa isang kakulangan sa cortisone. Pagkatapos ang iba't ibang mga proseso sa katawan ay hindi na masasaayos nang optimal.
Kung nakakaapekto ito sa balanse ng tubig at mineral, maaari itong humantong sa cramp ng kalamnan sa mga kamay o iba pang mga limbs. Mula noon magnesiyo pangunahing responsable para sa paggana ng kalamnan, ang karagdagang paggamit ng magnesiyo ay makakatulong upang mapawi ang mga cramp. Kung ang mga cramp sa mga kamay ay nagaganap bilang bahagi ng isang pinagbabatayan na sakit na rheumatic, madalas silang nauugnay Raynaud's syndrome.
Sa kasong ito, ang mga kamay ay may mala-bughaw na kulay at halatang malamig, lalo na sa ilalim ng stress at kung malamig. Ang sanhi nito ay ang isang cramping ng dugo sasakyang-dagat sa mga kamay at ang nagresultang hindi magandang sirkulasyon ng dugo. Marami rayuma ang mga pasyente ay nagdurusa mula sa cramp sa kanilang mga kamay o kahit sa kanilang mga paa at binti. Ang pagkuha ng magnesiyo ay maaaring makatulong na mapawi ang mga cramp at ang sakit nauugnay sa kanila.
Kimoterapya nagsasangkot ng paggamit ng mga napaka-agresibong gamot na pumipigil sa paglaki ng cell at humantong sa pagkamatay ng cell. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay hindi naiiba kanser cells at malusog na cells. Samakatuwid, bilang karagdagan sa mga tumor cell, ang mga malulusog na selula ay maaari ding mapinsala habang chemotherapy at depende sa kung saan sila matatagpuan, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mga sintomas.
Kadalasang nasisira ang mga nerve cells. Pangunahin ang mga maliliit na nerve endings, halimbawa sa mga kamay o paa. Ang mga sintomas ay maaaring saklaw mula sa tingling at pamamanhid hanggang sa sakit.
Ang mga cramp ay maaari ding maging isang resulta. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang bumababa ng kanilang sariling kasunduan matapos makumpleto ang chemotherapy. Maramihang esklerosis Ang (MS) ay isang bihirang sakit sa neurological na maaaring sinamahan ng maraming mga sintomas sa buong katawan.
Gayunpaman, ang mga cramp ng kalamnan ay isang tipikal na sintomas ng isang progresibong sakit na MS. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay nangyayari sa mga relapses, umuusad sa paglipas ng mga taon at nag-iiwan ng mas maraming pinsala sa neurological. Nagreresulta ito sa nerve pinsala, na maaaring humantong sa kahinaan, cramp ng kalamnan at sa pangmatagalan sa pagkalumpo ng buong kalamnan ng katawan.
Ang tinaguriang mga paraphysiological cramp ay madalas na nangyayari habang nadagdagan ang pagsusumikap. Sa kasong ito, ang pagtaas ng pagpapawis ay sanhi ng tubig at mga mineral na maipalabas mula sa katawan at ang balanse ay inilipat. Dahil ang mga mineral ay responsable din para sa pag-ikit at kasunod pagpapahinga ng mga kalamnan, ang kalamnan ay maaaring maganap sa kontekstong ito.
Lalo na magnesiyo at kaltsyum gampanan ang isang mapagpasyang papel. Kaltsyum ay ang gatilyo para sa kalamnan contraction at tinitiyak ng magnesiyo na ang kaltsyum ay maaaring mabilis na masipsip sa mga cell at pagkatapos ay maihatid muli. Kaya't ang kakulangan ng magnesiyo dahil sa mabigat na pagpapawis ay madalas na nagreresulta sa cramp ng kalamnan.
Regular na paggamit ng magnesiyo supplement madalas na tumutulong kapag ang cramp sa mga kamay ay nagaganap sa ilalim ng pagsusumikap. Sa kaso ng isang kakulangan sa magnesiyo, hindi mapanatili ng katawan ang balanse sa kalamnan cell, kaya't ang kalamnan cell ay maaaring maging nasasabik at cramp tila walang dahilan. Ang pinakamahalagang mga hakbang pagkatapos ng pagsusumikap sa kalamnan at paglitaw ng cramp ay pisikal na pamamahinga, paggaling, immobilization, masahe at kahabaan ng mga apektadong kalamnan.
Ang kakulangan ng magnesiyo ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng kusang nangyayari ng kalamnan cramp. Ito ay hindi isang mapanganib na sakit, ngunit isang medyo nadagdagan na kinakailangan ng magnesiyo sa aktibidad ng kalamnan. Dahil sa tumaas na gawain ng kalamnan, ang mga cell ng kalamnan ay kumakain at nangangailangan ng mas maraming nutrisyon, electrolytes at mineral.
Kahit na may balanseng diyeta at sapat na supply ng magnesiyo, nadagdagan ang aktibidad ng kalamnan ay maaaring humantong sa isang biglaang kakulangan ng magnesiyo. Sa antas ng cellular, kahit na ang maliliit na pag-trigger ay maaaring maging sanhi ng hyperexcitability na may pagkahilig sa cramp. Sa mga kamay, kahit na ang nadagdagan na pagsusulat ay maaaring maging isang karagdagang kalamnan ng kalamnan at maging sanhi ng cramp.
