Diagnosis | Cramp sa hita

Pagkilala

Ang pagsusuri ng kalamnan ng kalamnan ay pangunahin batay sa a medikal na kasaysayan. Inilalarawan ng pasyente ang mga sintomas sa manggagamot, na mabilis na magtatapos na ang pasyente ay may isang pulikat. Maaari itong magamit upang makabuo ng mga konklusyon tungkol sa isang posibleng dahilan, halimbawa, kung ang pasyente ay maraming isport.

Kung ang cramp sa hita ay inilarawan, titingnan din ng manggagamot ang mga binti ng pasyente habang eksaminasyong pisikal upang makita ang mga posibleng panlabas na abnormalidad. Upang mahanap o maibukod ang isang electrolyte disorder na sanhi nito, a dugo bilang ay dapat na kinuha. Ang isang kakulangan ng kani-kanilang electrolytes maaaring matukoy. Gayunpaman, madalas na walang malinaw na sanhi para sa pulikat.

sintomas

Kung ang isang pulikat ay nangyayari sa mga kalamnan, ito ay karaniwang naiugnay sa napakatindi sakit. Ito ay isang hindi sinasadya (hindi sinasadya) na pag-ikot ng mga kalamnan. Ang pag-igting na ito ay inilarawan bilang biglaang paghila, pananaksak o umiikot.

Ang kalamnan pulikat sa pagitan ng ilang segundo hanggang ilang minuto at nararamdamang matigas at matatag sa yugto ng pag-cramping. Kung ang cramp ay naisalokal sa hita, karaniwang hindi ito maramdaman sa buong hita. Ang mga indibidwal na grupo ng kalamnan lamang ang cramp, upang ang cramp ay madama alinman sa loob, harap, labas o likod ng hita.

Kapag natapos na ang cramp, muling nagpapahinga ang kalamnan at naging malambot. Ang hita Ang kalamnan ay binubuo ng iba't ibang mga indibidwal na kalamnan na ginagamit depende sa paggalaw na ginaganap. Ang mga kalamnan sa loob ng hita ay tinatawag din mga addictor at sanhi ng binti upang hilahin patungo sa loob ng kabilang binti (tinawag pagdaragdag).

Ang isang cramp sa panloob na bahagi ng hita ay karaniwang nagpapakita ng sarili bilang sakit at maaaring sanhi ng labis na pagkarga ng pangkat ng kalamnan na ito. Halimbawa, ang mga addictor ay inilalagay sa ilalim ng maraming pilay kapag nakasakay o inline skating. Kung ang mga isports na ito ay hindi pa naisasagawa nang regular, maaari itong maging masipag para sa pangkat ng kalamnan na ito at pulikat maaaring mangyari habang ginaganap ang isport o pagkatapos.

Cramp sa mga addictor ng hita ay madalas na nagaganap din sa panahon o pagkatapos ng pagbibisikleta. Ang isang pulikat sa loob ng hita ay isinulong ng karamdaman sa electrolyte o kawalan ng paggamit ng likido. Sa panahon ng posterior hita cramp, nangyayari nang hindi sinasadya at kusang pag-igting ng kalamnan.

Ito ay nangyayari nang mas madalas sa panahon o pagkatapos ng pagsusumikap at sa gabi. Lumalawak ang mga ehersisyo (tangkang hawakan ang mga daliri ng paa na may kahabaan ng tuhod habang nakatayo) maaari maiwasan ang cramp sa lugar na ito. Pagkatapos ng mahabang pagsasanay sa bisikleta, a cramp sa hita ay hindi bihira.

Ang cramp ay karaniwang sanhi ng labis na labis na lakas ng mga kalamnan na hindi pa nabuo nang sapat. Ito ang dahilan kung bakit ang mga cramp sa loob ng hita ay madalas na nangyayari sa isport na ito. Ang mga kalamnan sa panloob na hita ay bahagyang pinipilit kapag nagbibisikleta at samakatuwid ay karaniwang hindi umunlad.

Ang labis na pag-load ng kalamnan ay sanhi ng kaukulang musculature sa cramp. Ang mga cramp ng kalamnan ay partikular na pinapaboran kung mayroong isang electrolyte disorder o kung hindi sapat ay lasing habang nagsasanay. Kaya mo maiwasan ang cramp sa loob ng hita, lalo na sa pamamagitan ng pagsasanay sa loob ng hita habang nakatayo paminsan-minsan. Tulad ng anumang isport, dapat mayroong sapat kahabaan at paggamit ng likido.

Ang katotohanan na ang cramp ay maaaring maganap bigla sa gabi at maaaring tumagal ng hanggang sa ilang minuto sa sakit marahil ay kilala sa karamihan ng mga tao. Bakit madalas na nangyayari ang mga cramp sa gabi ay hindi malinaw sa physiologically. Gayunpaman, kung ang night cramp ay regular na nangyayari, ang isang dahilan ay dapat hanapin at gamutin.

Ang mga cramp ng gabi sa hita ay maaaring sanhi ng parehong mga pag-trigger din sa araw. Halimbawa, kung ang hita ay inilalagay sa ilalim ng maraming pilay sa araw, ang isang reaksyon sa pilay ay kadalasang nangyayari lamang sa gabi sa anyo ng mga pulikat sa hita. Isa ding cramp sa hita sa gabi ay maaari lamang ma-trigger ng isang hindi tama o hindi kanais-nais na posisyon sa pagtulog.

Sa iba pang mga bagay, gayunpaman, isang kakulangan ng likido, karamdaman sa electrolyte, pagpapaikli ng kalamnan at pagkasira ng kalamnan ay maaari ring maging sanhi ng cramp sa hita habang natutulog. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang cramp sa hita, guya o kahit paa ay hindi pangkaraniwan at hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala. Ang mga cramp ng kalamnan ay madalas na nangyayari sa gabi at madalas na sanhi ng hindi sanay kalamnan ng kalamnan sanhi ng pagtaas ng timbang ng bata.

Bilang karagdagan, ang mga problema sa paggalaw at kakulangan ng mga mineral at bitamina ay maaaring maging sanhi ng cramp sa hita habang pagbubuntis. Upang maiwasan ang pag-ulit ng kalamnan cramp, isang balanseng diyeta dapat sundin. Dahil a magnesiyo ang kakulangan ay madalas na responsable para sa cramp sa hita, magnesiyo ay maaaring makuha sa anyo ng mga tablet.

Bilang karagdagan, sapat na ehersisyo at banayad kahabaan ng mga hita ay makakatulong upang maibsan ang mga sintomas. Sakit sa likod ay ang pangunahing sintomas ng maraming sakit ng gulugod. Ang mga karaniwang reklamo dito ay mga herniated disc, degenerative spinal column pagbabago at vertebral na katawan bali.

Sa bawat kaso, ang mga sensitibong istraktura ng nerbiyos at ang gulugod sa antas ng apektadong vertebrae ay nasa peligro. Kung ang nerbiyos ay inis, ang isang tinatawag na radicular symptomatology na may radiation sa mga binti at paa ay maaaring mangyari. Maaari itong makaapekto sa mga sensitibong sensasyon sa anyo ng tingling, sakit o pamamanhid, ngunit pati na rin ang paggana ng motor sa pamamagitan ng kalamnan cramp at pagkalumpo.

Kung magpapatuloy ang sakit pagkatapos ng isang cramp, sa una ay hindi ito sanhi ng pag-aalala. Dahil ang pulikat ay isang hindi sinasadyang malakas na aktibidad ng kalamnan, ang isang namamagang kalamnan ay maaaring mangyari pagkatapos. Karaniwan itong nangyayari pagkatapos ng isang araw at tumatagal ng hindi hihigit sa 3-4 na araw.

Matindi, paulit-ulit na sakit, kahit na ang kalamnan ay hinalinhan, maaari namang ipahiwatig ang mga karamdaman sa nerbiyos. Kung ang sensitibo nerbiyos ay nasira o pinindot sa kurso ng sakit, maaaring may radiating, paghila ng sakit sa kahabaan ng nerve path. Herniated discs o iba pa sakit sa gulugod ay madalas na nagpapalitaw para sa mga sintomas na ito.

Ang mga kasamang sintomas ng isang cramp sa hita ay maaaring marami at magkakaiba-iba sa mga pinagbabatayan na sakit. Karaniwang mga lokal na sintomas ay sakit sa kalamnan at kalamnan kahinaan ng apektadong kalamnan sa panahon ng cramp event. Bilang karagdagan, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon tulad ng pangingilig at kahit pamamanhid ng hita o ang kabuuan binti maaaring maganap.

Sa mga matitinding kaso, maaaring sumunod ang pagkalumpo at pinaghigpitan ang paggalaw ng kalamnan, kung saan maaaring lumitaw ang kalamnan na malata o maipukaw nang madali. Ang madalas na pinagbabatayan ng mga pagbabago sa mineral at electrolyte balanse ay maaaring sinamahan ng maraming, kung minsan ay nagbabanta sa buhay na mga sintomas. Sa una, ang lahat ng mga bahagi ng katawan ay maaaring makaranas ng pandama o kalamnan ng kakulangan sa ginhawa, at sa paglaon ay maaari ding mangyari ang cardiac dysrhythmia.