pagpapakilala
Isang pulikat sa hita ay kusang nagaganap umiikot o paghila sa mga kalamnan ng hita at karaniwang nauugnay sakit. Ang cramp ay maaaring mangyari nang tuluy-tuloy sa loob ng ilang segundo hanggang minuto, na kung tawagin ay tonic cramp. Kung walang sakit umiikot ng kalamnan ay mas malamang na mangyari, ito ay tinatawag na isang clonic muscle spasm.
Ang cramp sa hita ay may iba`t ibang mga sanhi. Ang isang karaniwang dahilan ay isang kaguluhan sa electrolyte balanse, lalo na dahil sa isang kawalan ng timbang sa electrolytes magnesiyo at / o kaltsyum. Hindi bihira na humantong sa overstrain pulikat sa itaas at ibaba binti. Kung ang cramp sa hita nangyayari nang regular, ang paggamot ay dapat ibigay depende sa sanhi.
Posibleng mga sanhi
Ang mga kalamnan ay napapailalim sa maraming magkakaibang mga proseso ng metabolic at pare-pareho balanse ng iba't-ibang electrolytes tulad ng magnesiyo, kaltsyum at potasa, hormones at iba pang sangkap ng messenger. Ito ay hindi lamang isang magnesiyo kakulangan o mga aktibidad sa pampalakasan na maaaring makagambala sa paggana ng kalamnan at hahantong sa pulikat; Ang mga hormonal at neurological na klinikal na larawan ay maaari ding maging pangunahing responsable para dito. Bilang karagdagan sa magnesiyo, potasa or kaltsyum ang mga antas ay nauugnay din para sa buo na paggana ng kalamnan.
Ang mga pinagbabatayan na sanhi ng naturang mga pagbabago sa mineral o electrolyte ay magkakaiba. Ang mga halimbawa ay malnutrisyon, pag-abuso sa alkohol, gastrointestinal pamamaga, sakit sa sirkulasyon or tibay laro. Mga karamdaman tulad ng dyabetis Ang mellitus o teroydeo ay maaaring humantong din sa pulikat sa hita dahil sa electrolyte shift.
Bukod dito, ang sobrang pagmamalabis sa pamamagitan ng pagsasanay na masyadong mabigat o hindi karaniwan para sa mga kalamnan ay maaaring maging sanhi ng cramp. Bilang karagdagan, ang maling pag-load ay maaari ding maging sanhi ng cramp sa hita. Muli, ang mga cramp ay maaari ding maganap sa mga pasyente na hindi nag-eehersisyo o umupo nang madalas sa isang mesa.
Pagkatapos nito ay maaaring humantong sa kalamnan sa ilalim ng galaw, na kung saan ay sanhi ng cramp. Isang kakulangan ng likido, na kung saan sa matinding mga kaso ay humahantong sa pag-aalis ng tubig (exsicosis), maaaring sanhi ng labis na pagpapawis o hindi sapat na paggamit ng likido, halimbawa. Maaari rin itong humantong sa cramp sa mga kalamnan.
Ang pagdaragdag ng pag-inom ng alkohol ay maaari ding maging sanhi ng cramp sa mga kalamnan ng hita, bukod sa iba pa. Isang hindi sapat dugo panustos sa binti maaari ring maging sanhi ng cramp sa hita. Ang isang interplay ng electrolyte shift at mga pagbabago sa hormon, pati na rin ang pagpapaikli ng kalamnan na nauugnay sa edad, ay humahantong sa cramp sa mga kalamnan nang mas madalas sa pagtanda.
Gayunpaman, ang mga kalamnan ng kalamnan ay maaari ding mangyari bilang isang epekto sa gamot. Kapag tinawag diuretics ay kinuha, mayroong isang pagkawala ng likido at electrolytes, na maaaring magsulong ng mga cramp. Statins (tulad ng simvastatin), alin ang mas mababa dugo kolesterol mga antas, maaari ring maging sanhi ng kalamnan cramp bilang isang epekto.
Kung ang mga kadahilanang ito ay tinanggal bilang mga nag-uudyok para sa mga cramp, maraming mga neurological klinikal na larawan ang isinasaalang-alang, na hahantong sa mga kaguluhan ng pagpapadaloy ng ugat at panloob na kalamnan at maaaring magpalitaw ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon, pulikat at iba pang mga sintomas bilang karagdagan sa pagkalumpo ng kalamnan o pagiging spasticity. Ang mga sakit na ito ay maaaring makaapekto sa nerbiyos sa kurso ng hita, ang gulugod, ang kanal ng spinal o kahit na nasa utak. Ang kakulangan ng magnesiyo ay isa lamang sa maraming mga posibleng sanhi ng cramp ng kalamnan sa hita.
Kung ang isang kakulangan sa magnesiyo ay pinasiyahan o ang mga sintomas ay nagpatuloy sa kabila ng pagtaas ng paggamit ng magnesiyo, ang iba pang mga posibleng pag-trigger ay dapat na hindi isama. Para sa hangaring ito, a dugo maisagawa muna ang pagsubok upang makilala ang pinakamahalagang mga pagbabago sa electrolyte. Sa maraming mga kaso, ang mga sintomas ay bumababa ng kanilang mga sarili sa paglipas ng panahon.
Kung hindi man, ang isang kumpletong pamamaraan ng diagnostic ay dapat na sinimulan sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal, na nagsasama rin ng mga pamamaraan sa imaging tulad ng isang X-ray o CT imahe ng gulugod upang mag-alis nerve pinsala, hal. mula sa isang herniated disc. Para sa karagdagang paglilinaw, ang mga orthopedist o neurologist ay maaaring kasangkot sa pagsusuri at paggamot depende sa pinaghihinalaang diagnosis. Ang isang herniated disc ng lumbar gulugod ay isang pangkaraniwang sanhi ng kalamnan ng kalamnan ng mga binti.
Karaniwan, ang herniated disc ay nangyayari sa isang advanced na edad bilang isang resulta ng maraming mga taon ng degenerative na pagbabago sa mga intervertebral disc. Isang luha sa panlabas na singsing ng intervertebral disc maaaring maging sanhi ng talamak sakit sa gulugod at pag-compress ng gulugod at paglabas nerbiyos. Maaari itong humantong sa tingling at pamamanhid ngunit din sa kalamnan sakit, cramp sa hita at kahinaan ng kalamnan, pati na rin ang paralisis. Ang huli ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon upang maibsan ang presyon sa nerbiyos nasa panganib kaagad ng presyon.
Ang mga taong regular na umiinom ng alak ay maaaring mas madalas na maapektuhan ng cramp ng guya. Maaari itong magkaroon ng maraming pangmatagalang o panandaliang mga sanhi. Una, ang matinding pag-inom ng alak ay humantong sa isang pagbabago sa electrolyte balanse.
Totoong maaari itong humantong sa paglilipat sa iba't ibang mga asing-gamot at nadagdagan na pagkawala ng tubig. Maaari itong maging sanhi ng cramp sa hita pagkatapos ng iisang pag-inom ng alkohol. Sa pangmatagalang, ang pag-inom ng alak ay maaaring magkaroon ng isang negatibong impluwensya sa diyeta at humantong sa mga kakulangan sa bitamina sa pamamagitan ng iba't ibang mga proseso, na kung saan ay sanhi ng mga malfunction ng mga kalamnan. Ang matinding pag-abuso sa alkohol sa loob ng mahabang panahon ay maaari ring maging sanhi ng pagkasira ng neurological at pagkabulok ng nerbiyo, na kung saan ay sanhi ng masakit na pulikat.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
