Mga pamamaraan ng masahe
Magaspang na magsalita, iba masahe ang mga diskarte ay nahahati sa dalawang malalaking grupo: ang klasiko at ang mga alternatibong form ng masahe. Sa kurso ng klasiko masahe, ang balat, uugnay tissue at ang mga kalamnan ay ginagamot nang eksakto sa punto kung saan sila ay nagtrabaho sa pamamagitan ng pagkilos ng lakas na mekanikal. Mga klasikal na anyo ng masahe Karaniwan ay kinikilala ang lahat sa medikal at matatagpuan sa karaniwang mga aklat at gabay sa therapy.
Ang mga kahaliling porma ng masahe, sa kabilang banda, ay higit na nag-aalala sa paggamot ng mga panloob na karamdaman sa organ sa pamamagitan ng pagpapasigla sa ibabaw ng katawan at sa gayon paganahin ang iba't ibang mga reflex arc. Sa ganitong paraan, ang isang organ na may karamdaman ay hindi ginagamot nang direkta, ngunit sa halip ang therapy ay isinasagawa sa pamamagitan ng masahe sa isang lugar sa ibabaw na nakatalaga sa organ na ito. Habang ang karamihan sa mga klasikal na pamamaraan ay sakop ng batas kalusugan ang mga kompanya ng seguro, mga kahaliling masahe ay karaniwang bahagi ng mga serbisyo na kailangang bayaran ng mga pasyente mismo. Bukod dito, ang iba't ibang uri ng masahe ay maaaring nahahati sa mga pangkat ng direktang, sumasalamin at electromekanical na masahe.
Mayroon ding iba't ibang mga aparato na maaaring magamit para sa masahe, tulad ng mga massage ball o ang blackroll. Classical massage Ang klasikal na masahe ay pangunahing ginagamit para sa pag-igting at pagtigas ng mga kalamnan ng kalansay. Bilang karagdagan, ang mga sakit ng musculoskeletal system (lalo na ang gulugod) at mga pagbabago sa post-traumatic ay tipikal din na mga pahiwatig para sa isang klasikal na masahe.
Sa pamamagitan ng pag-aktibo ng iba't ibang mga reflex zone, ang form na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga kaso ng mga reklamo sa neurological tulad ng pagkalumpo, pagiging spasticity, mga karamdaman sa pagkasensitibo at neuralgia. Ang klasikal na masahe ay gumagana higit sa lahat sa pamamagitan ng pagtaas ng dugo sirkulasyon sa mga ginagamot na rehiyon ng katawan. Ayon sa gabay, ang klasikal na masahe ay naglalaman ng limang paggalaw ng kamay, na inilalapat sa iba't ibang mga seksyon dahil sa kanilang mga tiyak na epekto.
Ang pinakahinahinga ng limang paggalaw na ito ay ang tinatawag na "effleurage". Lalo na sa simula ng sesyon ng masahe, ang pamamaraang ito ay nagsisilbi upang ipamahagi ang langis o balat ng balat. Lalo na mahalaga ang paghimod sa balat dahil ang balat ng pasyente ay dapat muna masanay sa kamay ng masahista.
Sa kurso ng aplikasyon, ang stroking ay nagsisilbing isang yugto ng pagbawi sa pagitan ng iba pang apat na paggalaw ng kamay. Sa panahon ng tinatawag na "pagmamasa" (petrissage), ang balat at kalamnan ng kalamnan ng pasyente ay masahin sa pagitan ng hinlalaki, index at gitna daliri. Bilang kahalili, sa mga kaso ng makabuluhang pag-igting, maaaring magamit ang buong kamay ng masahista.
Ang pangunahing layunin ng mahigpit na pagkakahawak ng kamay na ito ay upang palabasin ang pag-igting sa kalamnan na lugar at i-relaks ang ilalim ng balat uugnay tissue sa pamamagitan ng pagtaas dugo sirkulasyon Sa panahon ng "alitan" (alitan), kapwa ang mga daliri ng therapist pati na rin ang mga palad ng mga kamay ay gumaganap ng maliit, pabilog na paggalaw sa ibabaw ng katawan ng pasyente. Ang kilusang ito ay maaari ding magamit upang mabisang palabasin ang pag-igting at pagtigas ng mga sobrang labis na lugar ng kalamnan.
Ang isang karagdagang hawakan ng klasikal na masahe ay ang "pag-tap" (tapotement). Gumagawa ang therapist ng maikli, kapansin-pansin na paggalaw alinman sa gilid ng kamay o sa mga daliri. Sa ganitong paraan, ang lokal dugo ang sirkulasyon ay maaaring lubos na nadagdagan at ang antas ng pag-igting (tono) ng kalamnan ay nabawasan.
Sa panahon ng "pag-alog" (panginginig), ang mga kamay o daliri ng kamay ay inilalagay sa pasyente at isang kalamnan panginginig ay pinasimulan. Tiyak na ang paggalaw ng kamay na ito na tila may kaugnay na impluwensya sa mas malalim na nakahiga na tisyu at maging ng lamang loob. Bilang karagdagan, ang "panginginig" ay may isang maluluwag na epekto at samakatuwid ay maaaring magamit upang mapawi pulikat.
Habang ang klasikal na masahe ay lubos na angkop para sa paggamot ng mga malalang sakit, ang matinding pamamaga ay itinuturing na isang ganap na kontraindikasyon. Nangangahulugan ito na ang isang klasikal na masahe ay hindi dapat gumanap sa mga pasyente na may matinding proseso ng pamamaga sa musculoskeletal system. Nalalapat din ang panuntunang ito sa iba pang matalas na karamdaman tulad ng mga impeksyon sa febrile at sakit ng vascular system.
Ang dahilan para sa pagbabawal ng mga klasikal na masahe sa naturang mga pasyente ay ang katunayan na ipinapalagay na ang pagmamasahe ay maglalagay ng labis na pilay sa nag-hina na na organismo. Bukod dito, ang isang klasikal na masahe ay hindi dapat gawin sa mga pasyente na may binibigkas na sakit sa balat. Ang presyong ipinataw sa balat sa panahon ng masahe ay maaaring lumala ang mga pagbabagong ito.
Reflective massage Ang mga mapanasalamin na hakbang sa pagmamasahe ay nabibilang sa pangkat ng tinaguriang alternatibong mga form ng masahe. Nangangahulugan ito na sa panahon ng aplikasyon hindi ang may sakit, at / o masakit na lugar ng katawan ay minasahe, ngunit ang iba pang mga rehiyon, na nakakaapekto sa sakit sa pamamagitan ng isang reflexive na pamamaraan. acupressure: Ang marahil pinakakilalang anyo ng reflektorischen Massage ay ang acupressure.
acupressure na nagmula sa rehiyon ng Asya, naatasan sa tradisyunal na gamot at ngayon ay napakapopular din sa Europa. Ang prinsipyo ng acupressure ay batay sa paglalaan ng magkakaiba, tiyak na mga puntos ng presyon sa mga indibidwal na rehiyon ng katawan at organo. Sa pamamagitan ng pag-aktibo ng isa sa mga puntong ito ng presyon, ang mga conductive pathway ay stimulated at sa gayon ay naiimpluwensyahan ang kaukulang organ.
Ang pagtuturo ng acupressure ay naglalarawan ng isang kabuuang 20 mga landas na ito. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng kahalili na masahe ay naglalayon sa isang balanseng ugnayan sa pagitan ng katawan at isip. Ang massage ng acupressure ay isang karagdagang pag-unlad ng ordinaryong acupressure, kung saan ginagamit ang mga espesyal na massage stick. Sa simula ng isang sesyon ng paggagamot, ang therapist ay pumapalo sa gitna ng katawan ng pasyente, simula sa ulo at pagbaba sa paa.
Sa ganitong paraan, isang unang impression ng pisikal at mental kalagayan ay makukuha. Sa sandaling ang therapist ay nakakaramdam ng kawalan ng timbang sa balat, nagsisimula ang naka-target na paggamot sa tulong ng mga massage stick. Pag-cupping ulo masahe: Bilang karagdagan, ang tinatawag na "cupping head massage" ay madalas ding ginagamit sa panahong ito.
Sa ganitong uri ng masahe, isang espesyal na baso ng pag-cupping ay inilalagay sa isang hindi buo na lugar ng balat. Ang baso ng cupping ay direktang nakikipag-ugnay sa isang langis na dating inilapat sa ibabaw ng katawan at nagkakaroon ng kaunting pagsipsip sa tisyu. Ang cupping glass ay maaaring ilipat sa lugar na gagamutin.
Ang epekto ng form na ito ng masahe ay batay sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa balat, uugnay tissue at kalamnan. Napatunayan na ang pag-cupping ng baso sa baso ay may isang malakas na epekto na nagpapahusay sa sirkulasyon kaysa sa klasikal na masahe. Ang aktwal na mga epekto sa paggamot ng mga kahaliling porma ng masahe ay hindi pa napatunayan sa agham.
Karaniwang mga pahiwatig para sa pagpapatupad ng mga reflexive massage form ay mga reklamo tulad ng sobrang sakit ng ulo at mga karamdaman sa rayuma. Higit pa sa na higit sa lahat sa pag-cupping ay isinasaalang-alang bilang partikular na nangangako na pamamaraan ng paggamot sa mga pasyente na may mga problema sa intervertebral disk, mga reklamo sa tuhod at lumbago. Tulad ng nabanggit na, ang mga pahiwatig para sa reflex massage ay hindi limitado sa mga musculoskeletal disease.
Inaasahan din na magkaroon ng positibong epekto ang Acupressure at cupping sa panloob na mga klinikal na larawan. Para sa kadahilanang ito, mas maraming mga pasyente na naghihirap mula sa brongkitis, hika, altapresyon, hypotension o mga problema sa pagtunaw sumasailalim sa acupressure. Kahit na ang mga taong may talamak na pamamaga sa lugar ng mga tonsil ay dapat na matulungan sa pamamagitan ng paggamit ng cupping.
Pansamantalang elektromekanikal Samantala, ang massage ay hindi na isang pulos na manu-manong hakbang sa paggamot. Ang mga electromechanical massage device ay lalong nagiging popular, ngunit mas mababa sa mga klasikong anyo ng masahe. Pinapayagan ang mga espesyal na massage bed pagpapahinga habang nakahiga.
Bilang karagdagan, mga hita, likod at / o leeg maaaring maluwag ng mga espesyal na upuan sa masahe. Ang mga nasabing armchair ay maaari na ring makita sa karamihan sa mga shopping mall. Ano ang pagkakapareho ng lahat ng mga aparatong electromechanical ay ang masahe ay ginaganap ng isang pagsama ng mga elemento na nanginginig, umiikot na roller, silindro o mga air cushion.
Nakasalalay sa aparato, posible ang presyon, pagmamasa at pag-tap sa mga masahe at maaaring maluwag ang mga kalamnan. Katulad ng klasikal na masahe, ang mga epekto ng mga electromechanical na aparato ay napagitna sa pamamagitan ng pagtaas ng tisyu at kalamnan na sirkulasyon ng dugo.
