Ang ilan ay iniinom para sa mga nakapagpapagaling na katangian, ang iba ay gumagawa ng isang kulto dito. Ang tsaa ay mas popular kaysa dati. Ito ay dapat na gawing manipis, protektahan laban sa kanser at panatilihin ang puso magkasya Ang lahat ba ay mapagpakumbaba? At higit sa lahat: Nalalapat lamang ba ito sa "totoong" tsaa mula sa halaman ng tsaa o din sa herbal teas at mga fruit tea? Matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang uri ng herbal teas magagamit sa merkado, ang kanilang mga sangkap at epekto.
Polyphenols sa tsaa
Ang tsaa ay itinuturing na malusog. Ang dahilan para dito ay partikular na ang tinaguriang polyphenols. Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan din sa pulang alak, kung saan - nasiyahan sa katamtaman - sinasabing mayroong a kalusugan-promote ng epekto. Sa Amerika, mayroong kahit isang bilang ng mga komersyal na paghahanda na naglalaman ng polyphenol extracts mula sa tsaa at / o pulang alak.
Polyphenols pangunahing matatagpuan sa "totoong" tsaa, halimbawa sa itim, puti at tsaang berde. Polyphenols ay matatagpuan din sa halamang gamot at mga fruit tea. Pero herbal teas maraming iba pang mga positibong epekto sa kalusugan.
Tsaa bilang isang remedyo sa bahay: aling tsaa ang makakatulong kailan?
Mga herbal na tsaa at ang mga epekto nito
erbal teas huwag magmula sa bush ng tsaa, ngunit mula sa tuyong mga bahagi ng halaman ng iba pang mga halaman. Tulad ng "totoong" teas, wala silang nilalaman calories. Gayunpaman, nagbibigay sila bitamina, mineral at mahahalagang langis na may kalusugan-pagtataguyod ng mga pag-aari. Gayunpaman, kulang sila kapeina (pagbubukod: asawa tsaa).
Ipinapakita namin kung ano ang nasa iba't ibang mga uri ng tsaa:
Nettle tea
Magpagalit dahon ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang nilalaman ng bitamina at mineral. Ang nettle tea ay hindi dapat gamitin sa sakit sa bato!
Mga Epekto: draining, diuretic, gamot na pampalakas, nakapagpapalakas.
Fennel tea
haras ang mga prutas ay naglalaman ng mahahalagang langis, ang pangunahing sangkap na kung saan ay mapait na fechenone at matamis na anethole.
Mga Epekto: tumutulong sa pagkamagulo, pulikat, alibadbad, tiyan sakit at laban sa pamamaga.
Mansanilya tsaa
Mansanilya ang mga bulaklak ay naglalaman ng mahahalagang langis, ang pangunahing sangkap na kung saan ay azulene. Ang tsaa ay dapat palaging lasing na mainit, kung hindi man ang karamihan sa lasa nito ay nawala.
Mga Epekto: ay laban sa pamamaga, tumutulong sa pagkamagulo.
Linden namumulaklak na tsaa
Linden ang mga bulaklak ay naglalaman lamang ng kaunting mahahalagang langis. Ang kanilang sangkap na farnesol ay nagbibigay ng kaaya-aya lasa.
Mga Epekto: lasing na mainit na diaphoretic, nakapapawi.
Melissa tea
Melissa ang mga dahon ay nagbibigay ng isang matinding samyo ng lemon. Ang dahilan dito ay ang mahahalagang langis na nilalaman sa balsamo ng limon.
Mga Epekto: tumutulong sa pagkamagulo, pulikat, alibadbad, tiyan sakit; ay may pagpapatahimik na epekto.
Mate tea
Ang mga dahon ay tuyo (berde asawa) at pagkatapos ay inihaw, na nagbibigay ng maitim na kayumanggi kulay at maanghang lasa.
Mga Epekto: stimulate, digestive, diuretic.
Peppermint tea
Menta Naglalaman ang mga dahon ng 2 - 5% mahahalagang langis (hanggang sa 60% mentol). At saka, tannin at mga mapait na sangkap ay naroroon. Ang mga ito ay sanhi ng mapait lasa kapag masyadong mahaba ang paggawa ng tsaa.
Mga Epekto: mabuti laban sa kabag, pulikat, alibadbad, tiyan sakit; ay laban sa pamamaga, tumutulong sa sakit ng ngipin, nakakaaliw, kapaki-pakinabang para sa sipon (paliguan ng singaw).
Ang Rosehip tea bilang isang fruit tea
Mga prutas na tsaa maaari ring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan. Halimbawa, ang rosehip tsaa: naglalaman ng mga bunga ng aso rosas tannin, prutas acid, mahahalagang langis at bitamina C. Ang hinog na rosas na balakang ay kabilang sa mga prutas na pinakamayaman sa bitamina C.
Effects: Rosehip pinoprotektahan ng tsaa laban sa sipon.
