Mga huling epekto ng malpositioning
Ang mga malposisyon sa paa ay hindi laging sanhi ng agarang mga problema para sa mga apektado. Gayunpaman, kung ang malposition ay mananatiling hindi ginagamot sa mahabang panahon at lumalala, may mga huling epekto. Ang mga ito ay maaaring maging isang medyo hindi nakakasama sa kalikasan at maaaring ipakita ang kanilang mga sarili, halimbawa, bilang presyon sakit, sugat sa presyon o sakit ng pilit.
Gayunpaman, ang mga pagbabago sa istruktura sa paa ay maaari ding mangyari, na nagdaragdag ng panganib ng osteoarthritis at maaaring paghigpitan ang kadaliang kumilos. Dahil sa nabago na pattern ng paggalaw, hindi lamang ang mga paa ang apektado ng mga kahihinatnan ng malposisyon sa paa, ngunit iba pa joints. Kabilang dito ang partikular na ang tuhod joint at ang hip joint, na hindi kanais-nais o maling pag-load bilang isang resulta ng malposisyon, na maaari ring maging sanhi ng pinsala at sakit doon.
Kung ang lakad ng pasyente ay hindi regular, ang malposisyon sa paa nakakaapekto rin sa gulugod, na maaaring humantong sa iba't ibang mga iba pang mga reklamo. Sa mga unang yugto, sinusubukan pa rin ng katawan na mabayaran ang mga hindi pagkakapantay-pantay mismo. Gayunpaman, kung mananatili itong masyadong mahaba, ang balanse kalaunan ay natapos ang mga tip at lumitaw ang mga problema. Upang maiwasan ang huli na kahihinatnan ng malpositions ng paa, mahalaga na ang mga apektado ay pumunta sa doktor sa tamang oras at pagbutihin at iwasto ang malposition sa pamamagitan ng naka-target na therapy. Hindi lamang nito gagawing mas madali ang maraming bagay para sa iyo sa iyong pang-araw-araw na buhay ngunit pipigilan din ang maraming mga problema sa paglaon.
Buod
Sa kabuuan, ang mga tamang ehersisyo ay maaaring pangkalahatang mapabuti ang iba`t ibang anyo ng malpositions sa paa. Pangangailangan para sa isang matagumpay na therapy ay ang pagsunod ng pasyente (= pagsunod sa therapy). Ang mga pagsasanay na natutunan ay dapat na gumanap nang tuloy-tuloy at regular.
Inirerekumenda rin na magsuot ng angkop na kasuotan sa paa at / o mga insol na inangkop sa mga indibidwal na sintomas. Ang katotohanan na maraming mga malposisyon sa paa ang mananatiling hindi na-detect na madalas na nakaliligaw sa atin tungkol sa maraming mga huling epekto. Sa katunayan, halos bawat ika-3 tao sa Alemanya ay apektado ng malpositions ng paa sa ilang form.
