sports Medicine

Mga kinakailangan at pamantayan sa pagwawakas | Ergometry

Mga kinakailangan at pamantayan sa pagwawakas Hindi bawat pasyente ay angkop para sa isang ergometry, dahil ang ilan sa mga ito ay kumukuha ng napakalaking panganib para sa kanilang kalusugan. Halimbawa, hindi ito dapat gampanan sa mga pasyente na nagdusa ng atake sa puso, isang aneurysm, pamamaga ng pericardium o kalamnan sa puso, isang walang bayad na pagbawas sa output ng puso o… Mga kinakailangan at pamantayan sa pagwawakas | Ergometry

Mga gamot na nagpapasigla ng metabolismo | Pasiglahin ang metabolismo

Mga gamot na nagpapasigla ng metabolismo Ang iba't ibang mga paghahanda at ilang mga gamot upang pasiglahin ang metabolismo ng taba ay magagamit sa mga parmasya at botika. Ang ilan sa kanila ay nangangako na magbubuklod ng labis na taba at pagkatapos ay ilalabas ito. Ang iba ay nakakamit ang mabilis na saturation at isang pagtaas sa metabolismo ng taba sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng protina. Ito ay malinaw na tulad ng mga remedyo nag-iisa… Mga gamot na nagpapasigla ng metabolismo | Pasiglahin ang metabolismo

Pasiglahin ang metabolismo

Panimula Maraming maraming magkakaibang mga metabolic pathway sa katawan. Ang colloqually na tinatawag na metabolismo, gayunpaman, ay ang enerhiya o taba na metabolismo. Ang enerhiya na kailangan ng ating katawan upang maisagawa ang lahat ng iba't ibang mga pagpapaandar ay nakuha mula sa pagkain. Ang isang balanseng diyeta na naglalaman ng tamang dami ng mga carbohydrates, taba at protina ay napakahalaga para sa isang… Pasiglahin ang metabolismo

Epekto ng metabolismo | Pasiglahin ang metabolismo

Epekto ng metabolismo Kung maraming enerhiya ang nakukuha mula sa pagkain kaysa maubos ng katawan sa oras na iyon, ang enerhiya na ito ay nakaimbak. Kung ang mga panandaliang tindahan ng enerhiya ay napunan, ang natitira ay nakaimbak sa katawan bilang reserba ng taba. Samakatuwid ang taba metabolismo at timbang ay direktang nauugnay. Ang tamang diyeta ay gumaganap ng isang… Epekto ng metabolismo | Pasiglahin ang metabolismo

Nawalan ng timbang | Pasiglahin ang metabolismo

Ang pagkawala ng timbang Ang pagkawala ng hindi ginustong timbang ay isa sa mga pangunahing layunin para sa maraming tao kung nais nilang pasiglahin ang kanilang metabolismo. Ang pinakamahalagang bagay kapag ang pagkawala ng timbang ay ang balanse sa pagitan ng pagkonsumo ng calorie at pagkonsumo ng calorie. Kung kumakain ka ng higit sa iyong natupok, pumayat ka. Kaya, ang pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong upang pasiglahin ang ... Nawalan ng timbang | Pasiglahin ang metabolismo

Pagsubok ni Cooper

Mga kasingkahulugan sa pinakamalawak na kahulugan Pagsubok sa pagtitiis, pagpapatakbo ng pagtitiis, 12 minutong pagtakbo Ang Cooper Test ay isang 12 minutong run. Pinangalanang Amerikanong manggagamot sa palakasan na si Kenneth H. Cooper, ang pagsubok na ito ay ginagamit sa mga paaralan, sa hukbo, sa pagpili ng mga referee at sa iba't ibang mga larong pampalakasan upang subukan ang pagganap ng pagtitiis. Madali ang pagsubok ... Pagsubok ni Cooper

Pagsasanay | Pagsubok ni Cooper

Pagsasanay Bago ka magsimula sa pagsasanay para sa isang Pagsubok sa Kooperatiba, dapat mong matukoy ang kasalukuyang estado ng pagsubok, ibig sabihin kung gaano kasapat ang taong sumusubok. Para sa layuning ito, isinasagawa ang Pagsubok sa Cooper nang walang paunang pagsasanay at natutukoy ang kakayahan sa pagganap. Batay sa resulta, maaari nang makuha ang isang plano sa pagsasanay… Pagsasanay | Pagsubok ni Cooper

Pagsusuri sa Pagsusulit sa Kooperatiba | Pagsubok ni Cooper

Ebalwasyon sa Pagsubok sa Bata na Lalaki 12 taong napakahusay: 2650bagay: 2250nagkasiya: 1850sapat: 1550kulang: 1250 Napakaganda: 2650 Mabuti: 2250 Kasiya-siya: 1850 Sapat: 1550 May depekto: 1250 13 taon napakahusay: 2700magandang mabuti: 2300 kasiya-siya: 1900sapat: 1600sapat: 1300 Napakabuti : 2700 Mabuti: 2300 Kasiya-siya: 1900 Sapat: 1600 May kapintasan: 1300 14 na taon napakahusay: 2750magandang: 2350 kasiya-siya: 1950sapat: 1650kulang: 1350 Napakahusay:… Pagsusuri sa Pagsusulit sa Kooperatiba | Pagsubok ni Cooper

Ang pagsubok sa Conconi para sa mga nagbibisikleta | Pagsubok sa Conconi

Ang pagsubok sa Conconi para sa mga nagbibisikleta Ang pagsubok ng Conconi para sa mga nagbibisikleta ay ginaganap sa isang ergometer ng bisikleta. Ang panimulang intensidad ay nakasalalay sa indibidwal na pagganap at maaaring 50 watts, 75 watts o 100 watts. Ang unang antas ng kasidhian ay tumatagal ng dalawang minuto. Para sa lahat ng iba pang mga antas, nag-iingat upang matiyak na ang parehong trabaho ay… Ang pagsubok sa Conconi para sa mga nagbibisikleta | Pagsubok sa Conconi

Pagsubok sa Conconi

Mga kasingkahulugan sa pinakamalawak na diwa Pagsubok sa pagtitiis, pagsubok sa hakbang, Ang pagsubok na Conconi ay binuo ng Italian biochemist na si Francesco Conconi. Ang Pagsubok sa Conconi, tulad ng lahat ng iba pang mga pagsubok sa pagtitiis, ay nagtatangka upang matukoy ang anaerobic threshold sa pagtitiis ng stress upang makagawa ng mga konklusyon tungkol sa pagganap ng pagtitiis at kakayahang magsanay. Sa pagsubok na ito ang atleta ay dapat dagdagan ang ... Pagsubok sa Conconi

Mga pahiwatig | Mga Diagnostics ng Pagganap ng Lactate

Mga Pahiwatig Ngayon, ang mga diagnostic ng pagganap na lactate ay pangunahing ginagamit kapag nagtatrabaho sa mga atleta, lalo na ang mga nasa sektor ng pagtitiis. Nagbibigay ito ng impormasyon tungkol sa kasalukuyang katayuan sa pagsasanay at maaaring ipahiwatig sa kurso ng oras kung ang isang sesyon ng pagsasanay ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa pagganap. Sa tulong ng lactate test, indibidwal na intensity ng pagsasanay ... Mga pahiwatig | Mga Diagnostics ng Pagganap ng Lactate

Mga Diagnostics ng Pagganap ng Lactate

Kahulugan ng lactate diagnostic ng kahulugan ng lactate ay isang pamamaraan na pangunahing ginagamit kapag nagtatrabaho sa mga atleta. Ginagamit din ito nang mas madalas sa pang-araw-araw na klinikal na pagsasanay. Ginagamit ito upang matukoy ang pagganap, lalo na sa lugar ng pagtitiis, halimbawa sa soccer. Maaari din itong magamit upang suriin kung tumaas ang pagganap ... Mga Diagnostics ng Pagganap ng Lactate