Mayroong madalas na isang mabisyo bilog na may lupus: ang sakit sa kasu-kasuan at pagkapagod pigilan ang mga naghihirap mula sa pag-eehersisyo - na siya namang hahantong sa pagtaas ng timbang, pagkawala ng lakas at kaangkupan. Samakatuwid mahalaga na ang mga nagdurusa sa lupus ay kumuha ng sapat at regular na ehersisyo (sa pang-araw-araw na buhay, palakasan, physiotherapy). Ito ang tanging paraan upang maiwasan o maantala ang pangalawang mga sintomas ng sakit na lupus.
Ang stress sa sikolohikal na sanhi ng lupus
Ang mga kadahilanan ng sikolohikal ay hindi dapat maliitin: halimbawa, pagkabalisa at diin maaaring magkaroon ng direkta at hindi direktang impluwensya sa kurso ng sakit; Sa kabaligtaran, ito ay isang mahusay na hamon at madalas na napakahirap para sa mga apektado na tanggapin ang diagnosis ng lupus kasama ang lahat ng mga limitasyon.
Samakatuwid, sikolohikal mga panukala tulad ng therapy sa pag-uugali, biofeedback at pagsasanay na autogenic ay maaaring magkaroon ng kapansin-pansin na positibong impluwensya sa kalidad ng buhay ng mga nagdurusa sa lupus. Ang mga pangkat na tumutulong sa sarili ay makakatulong din upang makayanan ang sakit na lupus.
Lupus: diyeta at SLE
Ilang mga kapani-paniwala na pag-aaral ang umiiral sa impluwensya ng diyeta sa kurso ng sakit. Gayunpaman, may paulit-ulit na mga kaso kung saan ang mga pagbabago sa pagdidiyeta ay napabuti ang mga sintomas ng lupus.
Sa partikular, isang buong pagkain diyeta na walang mga produktong gatas at itlog at may kaunti at mababa ang taba na mga produktong hayop ay inilarawan bilang positibo sa kaso ng isang lupus disease. Sa kaibahan, ang mga mahigpit na pagdidiyeta o pagaling ng pag-crash ay hindi inirerekumenda.
Lupus: ang tableta at pagbubuntis
Ang pag-inom ng pildoras ay medyo nasiraan ng loob, bilang hormones maaaring magsulong ng isang lupus flare-up.
If pagbubuntis binalak, dapat talakayin ng apektadong tao sa kanyang dumadating na manggagamot. Kahit na pagbubuntis posible ang may lupus sa maraming mga kaso ngayon, nagsasangkot ito ng isang mas mataas na peligro para sa parehong ina at anak. Samakatuwid dapat itong maingat na planuhin at subaybayan. Bilang karagdagan, dapat ayusin ang mga gamot.
Iwasan ang sobrang sikat ng araw
Dahil ang ilaw ng UV sa maraming mga kaso ay nagtataguyod ng lupus relapses, dapat na iwasan ang sunbathing sa kaso ng isang lupus disease. Sa anumang kaso, mahalagang gamitin sunscreen na may isang mataas kadahilanan ng proteksyon ng araw.
Ang mga gamot na maaaring magpalitaw ng SLE ay dapat na ihinto o palitan ng iba pa sa konsulta sa doktor.
Pagkilala sa lupus
Lupus erythematosus ay hindi magagamot. Nangangahulugan ito na ang apektadong tao ay dapat na magpasya sa kanyang karamdaman. Ito ay mas mahirap dahil ang kurso ng lupus ay hindi mahuhulaan. Ang isang posibleng aliw ay ngayon, na may maaga at pare-parehong lupus terapewtika, ang pagbabala ay maraming beses na mas mahusay kaysa sa nakaraan.
Kadalasan, ang mga apektadong indibidwal ay namamatay mula sa matinding impeksyon (bilang isang resulta ng immune-suppressive terapewtika). Ang mas malinaw at iba-iba ng mga sintomas ng lupus ay nasa simula ng sakit at mas maraming mga organo (lalo na klase at gitnang nervous system) ay apektado, mas kritikal ang pagbabala.
