Paggamot ng sakit lamang sa mga remedyo sa bahay o bilang suportang therapy lamang?
Ang paggamot ng ulo maaaring mag-iba depende sa uri. Sa maraming mga kaso, ang paggamit ng mga remedyo sa bahay ay maaaring mapabuti ang mga sintomas. Kung ito ay paminsan-minsang sakit ng ulo, madalas na hindi kinakailangan ang karagdagang therapy.
Kung ang sakit ng ulo ay malubha, ang paggamit ng mga painkiller maaaring kailanganin. Kung ang ulo bumalik nang mas madalas, isang paglilinaw ng isang doktor ay inirerekumenda upang masimulan ang naaangkop na paggamot. Ang mga remedyo sa bahay ay maaari pa ring suportahan.
Kailan ako kailangang magpunta sa doktor?
Pananakit ng ulo ay isang pangkaraniwang sintomas at hindi laging nangangailangan ng atensyong medikal. Sa kaso ng banayad hanggang katamtamang sakit ng ulo, hindi na kailangang magpatingin sa doktor. Mahalagang may dalawang kadahilanan kung bakit dapat kumunsulta sa doktor sa kaso ng pananakit ng ulo.
- Kung ang sakit ng ulo ay madalas at malubha, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta upang simulan ang sapat na paggamot para sa sakit ng ulo.
- Kung biglang at sa kauna-unahang pagkakataon ang pinakamalakas na hindi pangkaraniwang sakit ng ulo ay nangyayari, ang isang manggagamot ay dapat ding bisitahin nang mabilis, upang linawin ang isang posibleng mapanganib na sanhi.
Aling alternatibong therapy ang makakatulong pa?
Kasama sa mga alternatibong therapist acupressure at mga masahe. Sa acupressure, ilang mga puntos na may mahalagang papel sa daloy ng enerhiya ng katawan ay minasahe sa isang naka-target na paraan, na maaaring ibigay sakit kaluwagan Mayroon ding iba`t ibang mga masahe na maaaring makatulong.
Kasama rito, halimbawa, ang hybrid therapy, na pinagsasama ang iba`t ibang mga pamamaraan tulad ng osteopathy at kiropraktiko. Mga masahe upang maibsan ang pag-igting sa lugar ng mga balikat at leeg maaari ring magbigay ng kaluwagan. Ang gamot na Orthomolecular ay nag-aalok ng isa pang mahalagang haligi sa paggamot ng sakit ng ulo. Isang regular na supply ng magnesiyo maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na mineral na tubig. Dapat itong bigyang pansin pa sa isang sapat na supply ng bitamina B2 at B6, pati na rin ang sink at bitamina D. Kaltsyum, bitamina E at omega-3 fatty acid ay mahalagang elemento din para sa katawan. Ang bitamina at mga mineral ay kasangkot sa iba't ibang mga proseso ng metabolic ng katawan, na napakahalaga para sa isang balanseng sirkulasyon ng katawan.
