Pananakit ng ulo ay maaaring mangyari sa iba't ibang anyo, ngunit talagang palaging nakakabahala para sa mga apektado. Ang mga pinakakaraniwang uri ay kasama sobrang sakit ng ulo, pag-igting ulo at sakit ng ulo ng kumpol. Tulad ng pag-igting ulo, ang sakit maaaring maganap alinman sa buong ulo o ma-concentrate sa isang tukoy na bahagi ng ulo.
Iba pang mga sintomas tulad ng puno ng mata, alibadbad, pagiging sensitibo sa ilaw o hindi pagkakatulog maaari ring mangyari. Karaniwan sanhi ng sakit ng ulo ay stress, pagbabago ng panahon o ilang mga kadahilanan ng pag-trigger. Kung nakakaranas ka ng matindi at hindi pangkaraniwang sakit ng ulo sa kauna-unahang pagkakataon, dapat kang kumunsulta sa doktor upang matiyak. Kung hindi man, iba-iba mga remedyo sa bahay para sa sakit ng ulo Maaaring makatulong.
Ang mga remedyo sa sambahayan na ito ay ginagamit
Ang mga sumusunod na remedyo sa bahay ay maaaring gamitin laban sa sakit ng ulo:
- pundamental na mga langis
- Kapeina
- Kilusan
- Cool na leeg
- Willow aw-aw
- Liquid - Uminom ng tubig
application: Ang pinaka-madalas na ginagamit na mahahalagang langis para sa sakit ng ulo ay menta langis Ang langis ay inilapat sa kaukulang masakit na mga lugar ng ulo at hinid. Epekto: Ang epekto ng mahahalagang langis, tulad ng menta langis, ay batay sa pagpapasigla ng tinatawag na malamig na mga receptor.
Kaya isang pagbawas ng sakit maaaring makamit. Ano ang dapat mong isaalang-alang? Ang mga mahahalagang langis ay hindi angkop para magamit sa mga bata.
Kahit na ang mga hika ay dapat maging maingat at kumunsulta muna sa doktor. Para sa aling mga sakit na makakatulong din ang remedyo ng sambahayan? Ang mga mahahalagang langis ay maaari ding gamitin para sa mga digestive disorder o sipon.
Application: Upang magamit kapeina, simpleng uminom ng isang espresso o kape. Kadalasan ang ilang lemon juice ay idinagdag. Ang aplikasyon ay hindi dapat masyadong madalas, kung hindi man ay bumabawas ang epekto.
Effect: Kapeina pinipigilan ang dugo sasakyang-dagat at sa gayon ay sanhi ng pagtaas sa presyon ng dugo. Lalo na kapaki-pakinabang ang epektong ito para sa sakit ng ulo sanhi ng mababa dugo presyon Ano ang kailangan mong magkaroon ng kamalayan?
May mga pananakit ng ulo na maaaring ma-trigger ng kapeina. Lalo na ito ang kaso sa migraines. Alinsunod dito, ang pagkonsumo ng caffeine ay dapat lamang gawin nang pag-iingat.
Para sa ano pang mga karamdaman na makakatulong din ang remedyo ng sambahayan? Ang caaffeine ay makakatulong din sa pagkapagod at pagkadumi. Mga direksyon para magamit: Ang ehersisyo ay makakatulong laban sa pananakit ng ulo sa iba't ibang anyo.
Ang paglalakad sa sariwang hangin ay kapaki-pakinabang sa maraming mga kaso, at ehersisyo upang mapawi ang leeg at inirekomenda din ang mga balikat. Epekto: Lalo na sa isang pang-araw-araw na gawain na may kaunting paggalaw, nakakatulong ito sa katawan na makapagpahinga at nagbibigay ng kaluwagan. Bilang karagdagan, itinaguyod ng kilusan ang dugo sirkulasyon sa katawan.
Ano ang dapat mong isaalang-alang? Ang paggalaw ay isang mahalagang elemento sa paggamot ng pananakit ng ulo at dapat na mas mabuti gawin araw-araw. Para sa alin pang mga sakit na makakatulong din ang remedyo sa bahay?
Ang banayad na paggalaw ay tumutulong din sa pag-igting o magkasamang reklamo. Paglalapat: Ang pinakamabisang ahente ng paglamig ay isang tuwalya o tela ng basahan na puno ng ilang mga ice cube o isang cool na pack. Ang buong bagay ay maaaring magtagal sa leeg para sa isang kapat ng isang oras.
Epekto: Sa pamamagitan ng paglamig ng leeg, ang mga malamig na receptor ay naaktibo, na siya namang nagpapadala ng malamig na stimuli. Maaari itong i-overlay ang sakit pampasigla at sa gayon ay nag-aambag sa kaluwagan. Ano ang dapat isaalang-alang?
Kung ang mga ice cube ay masyadong malamig para sa iyo, kahit na ang isang malamig na hugasan na labador ay makakatulong. Para sa aling mga sakit na makakatulong din ang remedyo ng sambahayan? Para kay pagpapahinga at pagbawas ng stress, makakatulong din ang paglamig ng leeg.
application: Wilow Ang bark ay maaaring bilhin bilang pulbos sa parmasya. Ang pulbos ay maaaring pinakuluan hanggang sa tsaa, kung saan kinakailangan ang isang kutsarita para sa isang tasa. Epekto: Wilow Naglalaman ang bark ng iba't ibang mga aktibong sangkap, kabilang ang salicin.
Ang Molekyul na ito ay may analgesic effect at ito rin ay isang mahalagang bahagi ng Aspirin®, halimbawa, bilang acetylsalicylic acid. Ano ang kailangan mong malaman? Ang tsaa ay dapat na steeped para sa hindi bababa sa sampung minuto bago ang pagkonsumo.
Para sa alin pang mga karamdaman na makakatulong din ang remedyo ng sambahayan? Wilow Ang bark ay maaari ring makatulong sa mga reklamo sa rayuma. Paglalapat: Mahalaga na uminom ng sapat na tubig sa kaso ng sakit ng ulo.
Sa isip, dalawa hanggang tatlong litro ng purong tubig ang dapat na lasing bawat araw. Epekto: Ang pagsipsip ng likido ay may epekto sa pagnipis ng dugo at sa gayon ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga mineral, tulad ng magnesiyo, ay mahalagang bahagi ng mineral na tubig, na sumusuporta sa nerve tissue.
Ano ang dapat mong isaalang-alang? Dapat mong tiyakin na ang tubig ay mineral na tubig. Para sa aling mga sakit ang makakatulong din ang lunas sa sambahayan? Mahalaga rin ang likido para sa mga sipon at pagdudumi.
