Ang batayan ng lahat ng buhay ay tubig - "Mula sa langit nagmumula, sa langit ito tumataas ..." - na Goethe wrote sa kanyang kahanga-hangang tula tungkol sa tubig. tubig ay tirahan para sa isang walang katapusang bilang ng mga halaman at hayop. Upang ito ay magamit para sa biodiversity at napapanatiling paggamit sa pangmatagalang, mahalaga na ang tubig ay magamot nang may pag-iingat at mabisang protektado. Pagkatapos ng lahat, dapat itong magamit para sa pagkain, bilang mapagkukunan ng enerhiya o para sa pang-araw-araw na kalinisan sa mahabang panahon.
Ano ang dapat mong malaman tungkol sa tubig
Ang katawan ng tao ay binubuo ng 50-70% na tubig, ang dugo kahit 90%. Ang mga pagpapaandar ng tubig sa ating katawan ay napaka-magkakaiba at mahalaga. Ang pinagmulan ng tubig ay hindi malinaw na lininaw hanggang ngayon. Ang mga geologist ay maaaring magpatunayan sa ngayon batay sa pinakamatandang mga bato lamang na ang tubig ay mayroon nang 4 na bilyong taon na ang nakalilipas sa mundo. Kung ano ang dati ay maaari lamang ipalagay - ang ilang mga teorya tungkol sa pinagmulan ng tubig ay naitatag - ngunit mananatiling mga teorya. Dahil ang ibabaw ng lupa sa oras na iyon ay pinuno ng mga bunganga at walang mga kontinente, naitatag ang teorya na sa maraming bulkan mula sa panloob na tubig sa loob ng mundo ay nalampasan. Matapos lumamig ang lupa, ang naipon na singaw ng tubig ay maaaring sumiksik sa himpapawid at humantong sa isang tag-ulan na tumatagal ng ilang libong taon. Ang likidong basa ay maaaring sanhi din ng mga pagkakabangga sa mga kometa, sapagkat Hydrogenation ay inilabas din ng naturang epekto. Hanggang ngayon nananatili itong mga teorya at walang kumpletong kaalaman. Ang ibabaw ng mundo ngayon ay kailangang magpakita ng isang sangkap sa 71% na tubig. Tulad ng sariwang tubig 3.5% lamang ang naroroon, ang pinakamalaking bahagi ay ang mga karagatan kasama ang kanilang tubig na asin. Mula sa 3,5% na sariwang tubig 1,8% ay hindi magagamit, dahil ang mga ito ay nakagapos sa mga glacier, tulad ng yelo sa mga poste at sa mga permafrost na lupa. Ang Alemanya ay mayroong 188 bilyong metro kubiko ng tubig, na kung saan ay nai-renew taun-taon - 17% lamang dito ang ginagamit sa bansang mayaman sa tubig. Ang suplay ng pampublikong tubig ay tumatagal lamang ng 5.1 bilyong metro kubiko, na kung saan ay 2.7% lamang ng mga magagamit na mapagkukunan. Ang inuming tubig sa Alemanya ay nakuha tungkol sa 30.5% mula sa ibabaw na tubig at 61.3% mula sa tubig sa lupa, ang natitira ay nakuha mula sa mga bukal. Ang spring water ay tubig sa lupa na dumarating sa ibabaw nang mag-isa at tinawag itong tubig sa lupa kung ito ay nakuha mula sa lalim ng hindi bababa sa 50 metro. Ang tubig mula sa mga dam, lawa at iba pang dumadaloy na tubig ay tinatawag na ibabaw na tubig. Latang pandilig lasa at ibang-iba ang kilos. Ang maraming iba't ibang mga kagustuhan ay mula sa maalat hanggang sa prutas o mapait, maasim at kahit matamis. Mayroong tubig na may napakababang nilalaman ng mineral at tubig na may isang malakas na nilalaman ng mineral, na napakabilis na kinikilala kapag natikman ang iba't ibang mga tubig. Malakas at maanghang na panlasa isang tubig na may mataas na nilalaman ng mineral.
Kahalagahan para sa kalusugan
Ginagampanan ng tubig ang sentral na papel sa kalusugan, at pag-inom ng pinakamataas na kalidad na tubig na posible ay isang mahalagang pundasyon para sa kalidad ng buhay. Ang tubig ay isa sa pinakamahalagang nutrisyon para sa katawan at hindi lamang isang simpleng uhaw na panatag. Ang katawan ng tao ay binubuo ng 50-70% na tubig, ang dugo kahit 90%. Ang mga pagpapaandar ng tubig sa ating katawan ay napaka-magkakaiba at mahalaga. Sa pamamagitan ng pawis, paglabas ng katawan at paghinga, nawalan ng 2.5 litro ng likido ang katawan araw-araw, halimbawa, at gayon din mineral, na maaaring mapunan sa pamamagitan ng napapanahong pag-inom. Mga metabolikong lason tulad ng lactic at uric acid, ay mabilis na inalis ng inuming tubig. Bukod dito, ang tubig ay may pagpapaandar sa pagdadala oksiheno at mga sustansya sa mga cell sa pamamagitan ng daluyan ng dugo upang maisagawa nila ang kanilang mga pag-andar nang mahusay. Ang mga immune cell ay pinasigla, bilang karagdagan ang utak mas mahusay na ibinibigay ang mga cell dugo at maaaring gumana nang mas epektibo at din ang mga kalamnan ay gumana nang mas malakas at mas mabilis sa pamamagitan ng isang sapat na supply ng tubig. Ipinapakita rin ng tubig ang mga nakagagamot na epekto kapag inilapat sa labas. Alam ng lahat ang pagtapak sa tubig ng Sebastian Kneipp, na kalaunan ay kinilala bilang isang paggagamot para sa katawan at upang itaguyod kalusugan. Sa panahon ng himnastiko sa tubig, ang katawan ay may bigat lamang na sampung porsyento ng sarili nitong timbang, sa gayon ay pinoprotektahan ang mga ligament at joints.Magkakaiba lakas ang mga pag-ulan at paggalaw laban sa paglaban ng tubig ay sinasanay ang mga kalamnan at mga tisyu na minasahe at sa gayon ay mas mahusay na binibigyan ng dugo - leeg pulikat ay inilabas, halimbawa.
Mga sangkap at halaga ng nutrisyon
Ang mga mahalagang kasama ng tubig ay ang mga sangkap at nutrisyon nito. Iba't ibang mga tubig ay enriched na may iba't ibang mga halaga ng mineral. Sa mga matatandang tao, bata o habang pagbubuntis, mayroong isang mas mataas na pangangailangan para sa kaltsyum, isang mayamang mineral na tubig na mineral na may hindi bababa sa 150 milligrams bawat litro ang kinakailangan sa mga kasong ito. Sa kaso ng guya pulikat or walang halo kahirapan, a magnesiyo-Inirerekomenda ang yamang mineral na tubig. Ang likidong tagapagtustos ng tubig ay nagbibigay sa katawan ng mineral magnesiyo, kaltsyum at sosa at may natural carbonic acid.
Hindi mapagparaya at mga alerdyi
Mayroon ding mga hindi pagkakatugma at alerdyi sa tubig - ngunit napagpasyahan na bihira at mayroong maliit na katibayan. Meron isang makipag-ugnay sa allergy tinawag na aquagenic pantal. Kapag nakuha ng tubig ang balat mayroong pagbuo ng wheal at napakati na mga pantal na napakasakit. Iniisip na ito allergy ay dahil sa nadagdagan histamine mga antas sa dugo, na maaaring resulta ng penisilin pagkakalantad Ang tubig ay talagang walang mga alerdyi, maaari lamang itong idirekta laban sa mga sangkap na natunaw sa tubig. Carbonic acid sa mineral na tubig ay maaaring maging sanhi minsan hindi kanais-nais pagkamagulo at belching.
Mga tip sa pamimili at kusina
Ang tubig ay talagang maitatago nang walang katiyakan kung mahusay na tinatakan. Kung ito ay maiimbak ng mahabang panahon, mas mainam na itago ito sa mga bote ng salamin kaysa sa mga plastik na bote. Ang tubig ay isang likas na produkto at hindi sterile, sa gayon ay madaling kapitan ng pinsala kung makapasok dito ang mga banyagang sangkap. Sa bawat natural na tagsibol mayroong microflora, na maaaring kumalat nang hindi malusog dahil sa init o sobrang ilaw. Upang matiyak na ang kalidad ay hindi nakompromiso, ang isang madilim, cool at tuyo na lugar ay pinakamahusay para sa pag-iimbak.
Mga tip sa paghahanda
Ginagamit ang mineral na tubig upang maghanda ng karamihan sa mga cocktail ngayon, dahil ang mineral na tubig ay nagbibigay sa kanila ng kaaya-aya na ilaw, lalo na ang mga inuming hindi alkohol ay nakakapresko sa sparkling at sa modernong lutuin mayroon din itong permanenteng lugar. Upang mapalitan ang mga taba o upang pinuhin at paigtingin ang lasa ng mga pinggan, ang mga gourmet ay gumagamit ng mineral na tubig. Nag-agawan mga itlog at niligis na patatas ay naging malambot dahil sa carbonic acid, ang mga gulay ay nawawalan ng mas kaunting kulay kung ang mga ito ay steamed sa mineral na tubig. Sa isang pinahiran na kawali, ang taba ay maaaring maipamahagi, ang karne at isda ay maaaring mapanganga sa tubig. Ang tubig na may iba't ibang mga sangkap ay nagsisilbing isang malusog at masarap na inumin. Luya stimulate ang tubig sa metabolismo at tumutulong laban pagkadumi, ang tubig na lemon-kurant ay pandekorasyon at nakakapresko, at a detox tubig na may blueberry at orange ay may detoxifying effect. Ang isang mangkok ng suntok ay isang inuming kulto lalo na sa tag-init, mayroon o wala alkohol, ito ay isang mainam na pag-refresh sa summer party.
