Kritika ng pagkain ng Strunz
Ang ilang mga tao na matagumpay na nawala ang timbang sa Strunz diyeta pintasan ang nanginginig ang protina, na kung saan ay mahal at maaaring ihanda pulbos na protina sa kanilang sariling produksyon, halimbawa, mahina sa trabaho.
Ano ang mga panganib / panganib ng diyeta na Strunz?
Dahil ang Strunz Diät ay isang mababang-karbohidrat diyeta, maaari itong dumating sa partikular sa simula ng pampalusog na pagbabago sa mainit na kagutuman at tiyan sakit. Ang prutas at gulay ay dapat na ubusin sa sapat na dami upang maiwasan ito. Ang mga tao na napaka sobra sa timbang dapat ding tiyakin na ang programa sa palakasan ay hindi masyadong hinihingi para sa kanila.
Saan ako makakahanap ng magagandang mga resipe para sa diyeta na Strunz?
Sa Internet maaari kang makahanap ng maraming napakahusay na mga recipe ng Strunz diyeta. Siyempre mayroong iba't ibang mga recipe sa mga libro sa Strunz-Diet ni Dr. Ulrich Strunz, na nakatalaga sa iba't ibang mga yugto ng diyeta. Ang bentahe ng mga libro ay ang kaukulang plano sa pagdidiyeta ay maaaring matagpuan sa isang nakabalangkas na paraan at ang diyeta ay maaaring maisagawa nang mas madali alinsunod sa mga tagubilin. Ang website ng imbentor ng diyeta ay nagbibigay din ng maraming mga recipe.
Medikal na pagsusuri ng diyeta
Ang Diyeta ng Strunz ay mainam para sa mga atleta at mga tao na nais na mabilis na mawalan ng timbang. Ang temporal na kakayahang umangkop ng pangalawang yugto hanggang sa maabot ang personal na nais na timbang ay nagbibigay-daan sa iyo upang idisenyo ang iyong diyeta nang paisa-isa. Ang pangatlong yugto ay tumutulong upang baguhin nang permanente ang diyeta at maiwasan ang kinakatakutang epekto ng yo-yo.
Para sa mga tao na napaka sobra sa timbang, lalo na ang unang yugto ng pagdidiyeta ay maaaring maging napakahirap sundin, dahil ang diyeta ay radikal na nabawasan sa prutas, gulay at protina. Bilang karagdagan, mayroong programang disiplinadong pampalakasan, na kung saan ay hindi kinakailangang katanggap-tanggap sa form na ito para sa mga nakaraang sports grouches. Para talaga sobra sa timbang mga tao, ang isang mabagal na pagbabago ng diyeta sa una ay mas angkop, pati na rin ang isang unti-unting tumaas na programa sa palakasan upang labanan ang sobrang timbang.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
