Pagkilala
Sa kaso ng paulit-ulit na pag-atake ng nagugutom na gutom, na nangyayari nang madalas na regular, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor ng pamilya. Ang unang hakbang sa paggawa ng diagnosis ay ang gumawa ng isang detalyado medikal na kasaysayan. Ang mga mahahalagang katanungan na kailangang linawin ay Kailan at gaano kadalas nangyayari ang kagalit-galit na gana?
Kailan kailan nagaganap ang mga pag-atake? Ano ang iyong normal na ugali sa pagkain? Gaano kadalas at sa ilalim ng anong mga kundisyon kumain ka?
Gayunpaman, ang mga katanungan ay maaari ring tanungin tungkol sa gamot at mga sintomas na kasama ng sobrang pag-atake. Bukod dito, a eksaminasyong pisikal at dugo kinakailangan ang mga pagsusuri upang linawin ang isang pisikal na sanhi, tulad ng isang metabolic disorder. Ang isang referral sa isang dalubhasa ay maaaring gawin kung kinakailangan, dahil ang mga sanhi na tinalakay sa itaas kung minsan ay lumalagpas sa kaalaman at kadalubhasaan ng doktor ng pamilya.
Pagbabala
Ang pagbabala ay nakasalalay din sa pinagbabatayanang sanhi. Hindi nito sinasabi na ang sobrang pag-atake ng pag-atake ay nagaganap lamang sandali sa panahon ng paglago phase o pagbubuntis, habang ang mga sakit na metabolic tulad ng dyabetis mellitus o hyperthyroidism nangangailangan ng paggamot para sa isang mas mahabang tagal ng panahon, marahil kahit na sa natitirang buhay. Sa pangkalahatan, gayunpaman, maaaring isipin ng isa na ang mga sanhi ng nagugutom na gutom ang mga pag-atake ay maaari ding maging nagbabanta sa buhay sa mga pinaka matitinding kaso at kung hindi ito ginagamot.
Prophylaxis
Ang maalab na gana ay mahirap iwasan, dahil maaari rin itong maganap sa mga pang-araw-araw na sitwasyon tulad ng sa panahon ng paglago o pagkatapos ng matagal na pisikal na pagsusumikap. Siyempre, ang mga hakbang sa pag-iingat ay maaaring gawin, lalo na upang maiwasan ang nabanggit sa itaas na mga sakit sa katawan tulad ng dyabetis. Isang malusog diyeta at maraming ehersisyo ang maaaring pinakamahusay na maiwasan ang sakit na ito, ngunit ang isa ay hindi dapat masyadong labis.
Ang mga diyeta, hindi balanseng nutrisyon at isang sobrang ehersisyo na programa ay maaaring humantong sa iba pang mga problema na nakakapinsala sa isang malusog na buhay. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bagay na dapat gawin ay sundin ang isang balanseng diyeta at suplemento ito sa palakasan na nakakatuwa pati na rin pisikal na ehersisyo. Makatutulong ito upang makabuo ng mga diskarte para sa nakababahalang at nakakagambalang mga sitwasyon at hindi umasa sa emosyonal na ginhawa ng pagkain.Pagninilay-nilay o sikolohikal na pagpapayo ay maaaring isaalang-alang para sa tulong, ngunit ito ay isang desisyon na dapat gawin ng bawat isa para sa kanilang sarili.
Ang sintomas na mapanirang gana sa sarili mismo ay maiiwasan lamang sa isang limitadong sukat - sapagkat sintomas lamang ito. Kung nagdusa ka mula sa paulit-ulit na pag-atake, dapat mong hanapin ang pinagbabatayanang sanhi at gamutin ito kung kinakailangan. Tulad ng sa maraming mga kaso, nakakatulong ang maagang pagtuklas.
