nutrients

Pagkuha ng calorie | Mga calory at pagsasanay sa lakas

Pagkuha ng calorie Ang perpektong paggamit ng calorie sa lakas ng pagsasanay ay nakasalalay hindi lamang sa bilang ng mga calorie, kundi pati na rin sa pamamahagi ng mga nutrisyon. Ang bawat isa sa mga macronutrients ay may sariling mahalagang pag-andar sa katawan. Ang mga protina ay partikular na mahalaga para sa pagbuo ng kalamnan, dahil ang mga kalamnan ay binubuo ng higit sa lahat na mga protina. Ang mga Carbohidrat ay nagbibigay ng mabilis na enerhiya, na… Pagkuha ng calorie | Mga calory at pagsasanay sa lakas

Ang Paraan ng Logi

Ano ang paraan ng Logi? Ang pamamaraan ng Logi ay kumakatawan sa isang hindi magandang karbohidrat na form na pampalusog, na batay sa mga rekomendasyong pampalusog para sa sobrang bigat na bata at mga kabataan ng adiposity outpatient clinic ng Harvard university child hospital. Ang layunin ay upang mag-alok ng isang malusog na diyeta na nagbibigay-daan sa iyo upang mawalan ng timbang nang hindi nagugutom. Ang German … Ang Paraan ng Logi

Ano ang hitsura ng agahan sa Pamamaraan ng Logi? | Ang Paraan ng Logi

Ano ang hitsura ng agahan sa Pamamaraan ng Logi? Kung nais mong pumayat sa pamamaraang Logi, dapat kang magsimula sa agahan. Mayroong maraming mga recipe ng pamamaraan, na maaaring ihanda nang mabilis at naglalaman ng mga simpleng sangkap. Ang isang mainam na agahan ay maaaring binubuo ng 25 gramo ng mga natuklap na oat, isang makinis na tinadtad na saging,… Ano ang hitsura ng agahan sa Pamamaraan ng Logi? | Ang Paraan ng Logi

Epekto ng panig | Ang Paraan ng Logi

Epekto ng epekto Ang isang karaniwang epekto ay maaaring sanhi ng maraming mga hibla sa pagdiyeta na naroroon sa mga gulay sa maraming dami. Dahil ang prutas at gulay na mababang-starch ang naging batayan ng nutrisyon pyramid sa Pamamaraan ng Logi, mas maraming hibla ng pandiyeta ang hinihigop ng pagkain. Ang mga fibers sa pandiyeta ay may pag-aari na mahirap sila ... Epekto ng panig | Ang Paraan ng Logi

Gaano karami ang / maibabawas ko ang timbang sa diet form na ito? | Ang Paraan ng Logi

Gaano karami ang / maaring magbawas ng timbang sa diet form na ito? Sa Pamamaraan ng Logi, ang tagumpay ng pagbawas ng timbang ay napaka-indibidwal, dahil ang diyeta ay maaaring isagawa sa iba't ibang paraan. Ang mga sumusunod sa mga rekomendasyon ng Logi ay maaaring mawalan ng ilang kilo sa loob ng mga unang linggo. Lalo na kung nag-sports ka rin, ang tagumpay ng… Gaano karami ang / maibabawas ko ang timbang sa diet form na ito? | Ang Paraan ng Logi

Anong mga alternatibong diyeta ang magagamit sa Pamamaraan ng Logi? | Ang Paraan ng Logi

Anong mga alternatibong diyeta ang magagamit sa Pamamaraan ng Logi? Ang mga diet na katulad ng Logi Method ay ang Montignac Method at ang Glyx Diet. Nagbibigay ang Paraan ng Montignac para sa isang diyeta na may kamalayan sa karbohidrat na nagpapababa ng antas ng insulin at sa gayon ay normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang pagkain na ito ay nakikilala sa pagitan ng "mabubuting" carbohydrates na may mababang glycemic index at "masamang" carbohydrates ... Anong mga alternatibong diyeta ang magagamit sa Pamamaraan ng Logi? | Ang Paraan ng Logi

Posible bang maging vegan / vegetarian? | Ang Paraan ng Logi

Posible bang maging vegan / vegetarian? Ang nutrisyon ng Vegan ay iniiwasan ang mahigpit na pagkain ng hayop at samakatuwid ay karaniwang mayaman sa karbohidrat, katulad ng vegetarian nutrisyon. Narito may mga gayunpaman posibilidad upang maisakatuparan ang pamamaraan ng Logi vegan o vegetarian pagkatapos ng prinsipyo ng Mababang Carb. Gumagana ito kung ang mga tagapagtustos ng protina tulad ng mga produktong pagawaan ng gatas ay pinalitan ng mga pagkain na naglalaman ng soya,… Posible bang maging vegan / vegetarian? | Ang Paraan ng Logi

Breastfeeding: Pagtugon sa Enerhiya at Mga Pangangailangan sa Nutrisyon

Bagaman maraming sangkap ang matatagpuan sa gatas anuman ang diyeta ng ina, ang mga ina na nagpapasuso ay dapat magbayad ng pansin sa wastong nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, ang mga ina ay dapat ding maging maingat na hindi nabuo ang mga sintomas ng kakulangan sa kanilang sarili. Nutrisyon sa gatas ng ina - depende sa diyeta: Malaya sa paggamit ng pagkain ng ina: Lahat ng bitamina Ang mga elemento ng sink, siliniyum, fluorine at… Breastfeeding: Pagtugon sa Enerhiya at Mga Pangangailangan sa Nutrisyon

Breastfeeding: Mga Nakakatuwa na Mga Sangkap at Gamot

Ang hadlang sa pagitan ng dugo ng ina at gatas ng ina ay hindi partikular na masikip. Maraming mga compound ng kemikal (alkohol, caffeine, gamot) ang maaaring makita sa gatas sa maikling panahon pagkatapos kumain. Ang konsentrasyon ay katulad ng sa sirkulasyon ng babaeng nagpapasuso. Kahit na ang mga virus ay maaaring dumaan sa hadlang na ito sa ilang mga lawak na hindi mapipigilan. Aling mga sangkap ang nakakasama sa mga sanggol ... Breastfeeding: Mga Nakakatuwa na Mga Sangkap at Gamot

Breastfeeding: May problemang Pagkain

Bilang karagdagan sa mga nakakapinsalang sangkap, may mga sangkap ng ilang mga pagkain na maaaring indibidwal na humantong sa kakulangan sa ginhawa ng sanggol, ngunit hindi dapat. Samakatuwid, ang pangkalahatang mga rekomendasyon ay hindi maaaring ibigay. Gayunpaman, maaaring mabawasan ng isang ina ang mga hindi magagandang reaksyon ng kanyang sanggol sa pamamagitan ng panonood nang mabuti at pag-aayos ng kanyang diyeta. Mga pagkain na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa ... Breastfeeding: May problemang Pagkain

Pagpapasuso: Wastong Nutrisyon

"Kung nagpapasuso ka, kailangan mong kumain ng sobrang malusog, nakatali ka sa bahay at makakakuha ka ng malambot na suso ..." - ang mga prejudices na ito ay malayo sa napuksa. Ang kasiya-siyang pagkain at mapayapang oras ng pahinga mula sa pamilya at trabaho habang nagpapasuso, kahit na ang mga hitsura ng chic ay perpektong katugma sa pagpapasuso. Ang ilang mga kababaihan ay sumuko sa pagpapasuso dahil nais nila… Pagpapasuso: Wastong Nutrisyon

Mababaw na Pansamantalang Arterya: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Ang mababaw na temporal na arterya ay ang huling itaas na bahagi ng panlabas na carotid artery sa mga tao. Ang mababaw na temporal na arterya ay naghahatid ng dugo sa itaas na kalahati ng ulo at umaabot mula sa tainga hanggang sa templo. Ang mababaw na temporal na arterya ay kung saan ang pulso ay karaniwang kinukuha sa rehiyon ng zygomatic. Ano ang … Mababaw na Pansamantalang Arterya: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman