Karaniwang mga halaga ng bitamina B-12 | Bitamina B12 - cobalamin
Karaniwang mga halaga ng bitamina B-12 Ang sariling mga reserbang bitamina B12 ng katawan ay karaniwang sapat sa loob ng dalawa hanggang tatlong taon: Itinatago ng atay ang karamihan sa bitamina B12 (hanggang sa 10mg), isa pang 2mg ang nakaimbak sa labas ng atay. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B12 ay 3 micrograms. Ang normal na antas ng bitamina B12 sa serum ng dugo ... Karaniwang mga halaga ng bitamina B-12 | Bitamina B12 - cobalamin