Ang aktibong hindi gumagalaw na magkasanib ay nag-uugnay sa gulugod sa pelvis at nasiguro sa pamamagitan ng isang malakas na ligamentous na patakaran ng pamahalaan. Ginampanan nito ang isang mapagpasyang papel sa aming pustura, dahil namamahagi ito ng bigat ng itaas na katawan sa balakang joints at mga binti kapag nakatayo. Kapag nakaupo, inililipat nito ang bigat sa ischial tuberosities at sa sahig. Sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa mga pagbabago sa hormonal at ang karagdagang timbang, ang magkasanib na ito ay maaaring ma-block, ang pagbara sa ISG.
Therapy / paggamot
Ang therapy para sa isang Blockade ng ISG sa panahon ng pagbubuntis ay natutukoy ng manggagamot na nagpapagamot at nakasalalay sa kurso ng pagbubuntis bilang karagdagan sa mga sintomas. Ang kagalingan ng buntis at ang bata ay palaging ang pinakamataas na priyoridad.
- Hindi lahat ng mga hakbang sa paggamot na karaniwang magagamit Blockade ng ISG maaaring magamit sa panahon ng pagbubuntis.
Halimbawa, ang doktor ay karaniwang nag-injected ng isang gamot na pampamanhid, tulad ng cortisone, direkta sa site ng sakit. Gayunpaman, karamihan mga painkiller magdulot ng panganib sa hindi pa isinisilang na bata, upang maiwasan nila kung maaari.
- Ang espesyal na pangangalaga ay dapat ding gawin ng manipulative at mobilizing na mga diskarte. Bagaman maaari nilang pagbutihin ang kadaliang kumilos ng pinagsamang ISG at mapawi ang sakit, ang mga diskarteng ito ay maaari ring magpalitaw ng wala sa panahon na paggawa!
- Ang pinakamahalagang hakbang sa paggamot ay ang pisikal na aktibidad sa kabila at tiyak na dahil sa mga reklamo.
Nagtataguyod ng ehersisyo dugo sirkulasyon at kaya maaaring alisin ang mga sangkap na sanhi ng pamamaga at paginhawahin sakit. Simple pagpapahinga ang mga ehersisyo, tulad ng pagkahiga gamit ang iyong mga binti sa hangin, pagsakay sa bisikleta o maingat na Pagkiling ng iyong pelvis, ay mabisang mapawi ang sakit. Mas mainam kung ang buntis ay sinamahan at inatasan ng isang bihasang physiotherapist.
- Ang mga paggamot sa init na gamit ang fango, heat plasters, bote ng mainit na tubig o infrared lamp ay maaari ring makatulong na mapawi ang sakit.
Ang pag-init ay partikular na epektibo para sa karagdagang kalamnan tensions. Bilang karagdagan, ang mga buntis ay maaari ring magsagawa ng sarilimasahe na may isang hedgehog ball o tenis bola Bilang karagdagan inilalagay nito ang sarili sa posisyon sa likod sa isang banig at inilalagay ang bola sa ilalim ng masakit na lugar. Ngayon matukoy ng buntis ang presyon na pinamasahe niya sa lugar ng sakit na may gaanong paggalaw.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
