Rehabilitasyong palakasan sa orthopaedics at operasyon
Mga posibleng pag-diagnose: Pag-opera: Mga posibleng pag-diagnose: Ang mga klinikal na larawan na ito ay nangangailangan ng pangmatagalang pagsasanay upang ganap na rehabilitahin ang mga apektadong kalahok sa pisikal at sikolohikal at maiwasan ang mga kadahilanang pinsala o relapses (pag-ulit). Ang pangkat ng mga kalahok na may hindi tiyak na musculo-skeletal sakit (likod, leeg, balikat at ulo nang walang isang malinaw na background ng pathological) ay madalas na kinakatawan sa rehabilitasyong palakasan mga pangkat at lumalaking bata. Partikular ito dahil sa pang-araw-araw na kakulangan ng ehersisyo at stereotypical araw-araw na pustura sa paaralan / pag-aaral at sa trabaho (computer, smartphone, game consoles).
Bilang karagdagan, ang mga hinihingi at antas ng stress sa paaralan at sa trabaho ay nagiging mas mataas. Ang talamak na stress ng psychosocial na sinamahan ng pisikal na mga sanhi ay nagdudulot ng pag-uuri ng sakit. Habambuhay na kasamang sports compensatory na ehersisyo mula sa pagkabata ang ay mahalaga upang mapigilan ang dumaraming problema.
Gayunpaman, ang dosis ay madalas na hindi sapat kapag ang isport ay ginagawa na. Ang 150 minuto ng aktibidad na pampalakasan na may iba't ibang kalidad at layunin ng linggo ay kumakatawan sa isang problema sa oras para sa maraming mga tao doon, bukod sa panloob na ulit na baboy aso Mga layunin sa priyoridad sa orthopedic / surgical rhea sports: Ang pangunahing pokus ng orthopaedic at kirurhiko rehabilitasyong palakasan nasa lakas koordinasyon at pagsasanay sa paggalaw at pagsasanay ng kamalayan sa katawan.
Mga lakas na ehersisyo mula sa iba't ibang mga panimulang posisyon, kahabaan at koordinasyon inaalok ang mga ehersisyo na mayroon o walang mapaglarong karakter. Ang pagkarga ay nadagdagan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga dumbbells / weight cuffs, flex band, pezzi ball o X-cores. Lalo na ang pagpapatupad ng mga ehersisyo sa mga mobile na base ay nagtataguyod ng pagsasanay ng malalim na mga kalamnan ng pagpapapanatag at masaya.
Pagpapahinga mga diskarte para sa katawan at isip sa gawain ng indibidwal o kasosyo tulad ng pagpapahinga ng point point, progresibong relaxation ng kalamnan o interlock ng paglalakbay sa katawan at pag-ikot ng oras bilang isang konklusyon. Ang mga larong pampalakasan o kahabaan ay inirerekumenda rin bilang isang cool down. Lalo na sa pagtaas arthrosis, magkasanib na paghinga himnastiko sa tubig Inirerekomenda.
- Hindi tiyak, lalo na ang talamak na likod /leeg/ulo/sakit sa kasu-kasuan, na maaaring sanhi ngB. dahil sa kawalang-tatag ng kalamnan, paulit-ulit na mga karamdaman sa pag-andar, stereotypical araw-araw na pustura, kawalan ng kadaliang kumilos at kawalan ng ehersisyo
- Tiyak na likod sakit dahil sa hal herniated disc, pagpapakipot ng spinal canal, scoliosis
- Sakit sa balikat, balakang, tuhod joints sanhi hal
sa pamamagitan ng balakang o tuhod na magkasamang malposisyon, masamang pustura, malisya ng ehe ng mga kasukasuan, degenerative na magkasamang pagbabago, malambot na pinsala sa tisyu
- Hindi tiyak, malalang sakit sa balikat, balakang at mga kasukasuan ng tuhod, sanhi ng kawalan ng paggalaw na nagreresulta sa pagkasira ng postural, pinaghigpitan ang kadaliang kumilos at pagkawala ng lakas
- Hindi partikular na pangkalahatang sakit na mga syndrome ng sakit hal. Fibromyalgia
- Prosthetics sa hip joint / joint ng tuhod / joint ng balikat
- Mga sakit sa rayuma / arthroses
- Osteoporosis
- Scoliosis
- Amputations
- Ang konserbatibo (walang operasyon na may immobilization ng splint, plaster, bendahe) ay ginagamot ang mga bali ng buto na may at walang pinsala sa kasukasuan at malambot na tisyu, mga bali sa gulugod (na may mga osteosyntheses: plate, turnilyo, fixator) sanhi ng pagbagsak, pinsala sa palakasan, pinsala sa sambahayan, trabaho aksidente sa kotse / bisikleta
- Ginamot ang mga bali ng paa't paa ng gulugod na may at walang pinsala sa kasukasuan at malambot na tisyu sanhi ng pagbagsak, pinsala sa palakasan, pinsala sa sambahayan, aksidente sa kotse / bisikleta (osteosyntheses (plate, kuko, turnilyo, fixator, semento ng buto))
- Prosthetics sa hip joint / joint ng tuhod / joint ng balikat
- Konserbatibo (walang operasyon) paggamot ng mga pinsala sa kasukasuan, ligament at litid
- Pinagalingan ng pinsala ang magkasamang pinsala, ligament at tendon na may ligament o tendon na muling pagtatayo
- Kanser ng sistema ng lokomotor
- Amputations
- Lunas ng sakit
- Pagtaas ng lakas ng kalamnan at lakas ng pagtitiis ng "malalaking kalamnan ng kalansay" at "maliit na kalamnan na nagpapatatag
- Pagpapabuti ng inter- at intramuscular koordinasyon
- Tumaas na kadaliang kumilos ng haligi ng gulugod at mga kasukasuan ng paa't kamay
- Pagpapabuti ng pang-unawa ng katawan at ang kakayahang makapagpahinga
- Functional na pagpapabuti para sa mga pinagmanahan ng trabaho at pang-araw-araw na buhay
Karaniwang mga klinikal na larawan: mga layunin: Ang pangunahing pokus ng rehabilitasyong palakasan sa panloob na gamot ay lalo na tibay pagsasanay, paghinga pagsasanay, pagpapahinga, pagsasanay ng kamalayan ng katawan at pagpapabuti ng kadaliang kumilos. Sa pamamagitan ng tibay pagsasanay, isang mas mataas na antas ng pagganap at tatag ay nakakamit. Napakahalaga na ang mga kalahok ay makakuha ng isang pakiramdam para sa kanilang sariling katatagan sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kanilang pang-unawa sa sarili.
Sa isang banda, maaari itong maging mahalaga upang maiwasan ang labis na pagkapagod, hal. Pagkatapos ng a puso atake, at sa kabilang banda upang lumapit sa mga posibleng limitasyon ng stress upang makamit ang isang pagtaas sa pagganap. Nasa paghinga ang pagsasanay, mga diskarte sa paghinga at paghinga na nagpapadali sa mga posisyon sa pagsisimula ay itinuro, na mayroong isang nakakaakit na hininga at nakakaaliw na epekto, halimbawa sa hika o talamak na brongkitis. Maaari itong magawa nang naaangkop pagsasanay sa paghinga o mapaglarong sa pamamagitan ng mga larong pampalakasan, kung aling mga tren tibay sa partikular na.
Sa karagdagan, dibdib ang pagpapakilos ng ehersisyo ay ipinahiwatig para sa mga paghihigpit sa paghinga, dahil ang libreng paggalaw sa paghinga ay maaari lamang maganap sa mobile thoracic gulugod at tadyang joints. Mayroong mga espesyal na pangkat ng 90 minuto para sa mga kalahok na kasama puso sakit Ang pagkakaroon ng isang manggagamot ay tiniyak at a Defibrillator ay nakakabit sa dingding ng sports hall kung sakaling may emergency.
- Mga sakit sa paghinga, lalo na ang COPD (talamak na brongkitis, hika, pulmonary fibrosis), mga bukol ng respiratory system
- Atake sa puso, coronary heart disease, congenital o nakuha na mga depekto sa puso, kakulangan sa puso, arteriosclerosis, kondisyon pagkatapos ng operasyon sa puso
- Labis na timbang sa labis na timbang (labis na timbang)
- Dyabetes
- Altapresyon
- Mga karamdaman sa arterial o kulang sa hangin
- Mga sakit sa cancer
- Mga malalang sakit sa sakit / fibromyalgia
- Pagpapaganda ng cardio-pulmonary endurance (pagganap ng puso at baga)
- Pagpapabuti ng lakas ng tibay at kadaliang kumilos
- Regulasyon ng presyon ng dugo, asukal sa dugo at bigat ng katawan
- Pagpapalakas ng immune system
- Panlipunang pakikiisa
