Panterapeutika pag-aayuno ay hindi udyok sa relihiyon at inilaan upang linisin at linisin ang katawan. Mayroong iba't ibang mga uri ng therapeutic pag-aayuno.
Ano ang therapeutic na pag-aayuno?
Panterapeutika pag-aayuno ay inilaan upang buhayin ang mga kapangyarihan sa sariling paggaling ng katawan, pasiglahin ang katawan na detoxify at simulan ang paglilinis. Ang pag-aayuno ay ang kumpleto o bahagyang pagtanggi sa pagkain. Ang pag-aayuno ay maaaring para sa ilang oras, maraming araw o kahit na linggo. Para sa maraming mga millennia, ang mga tao ay nag-aayuno para sa iba't ibang mga kadahilanan. Kahit na si Hippocrates ay kinikilala ang pag-aayuno bilang isang medikal terapewtika. Ang ilang mga tao ay kailangang mag-ayuno dahil sa masamang ani o dahil sa mga giyera. Ang pag-aayuno ay madalas ding na-uudyok sa relihiyon. Gayunpaman, ang mga motibo na ito ay hindi gampanan sa therapeutic na pag-aayuno. Ang therapeutic na pag-aayuno ay ginagawa alinman para sa mga medikal na kadahilanan o para sa mga kadahilanang pang-iwas. Ang therapeutic na pag-aayuno ay inilaan upang buhayin ang mga kapangyarihan ng paggaling sa sarili ng katawan, pasiglahin ang katawan na mag-detoxify at simulan ang paglilinis. Gayundin ang mga pagbabago sa kaisipan ay maaaring ninanais sa pag-chamfer. Halimbawa, ang pag-iwas sa pagkain ay dapat gawing mas madali para sa taong nag-aayuno na makita sa loob.
Pag-andar, epekto at mga layunin
Mayroong iba't ibang mga uri ng therapeutic na pag-aayuno. Karaniwan sa lahat ng anyo, gayunpaman, ay inilaan ang mga ito upang maiwasan at maibsan ang karamdaman. Parami nang parami ang mga tao na naghihirap mula sa mga sakit ng sibilisasyon tulad ng labis na katabaan, gastrointestinal na sakit, dyabetis mellitus o altapresyon. Maraming pagkain ang naglalaman preservatives, mga colorant at pampahusay ng lasa. Ipinapalagay ng mga tagasuporta ng alternatibong gamot na ang katawan ay nag-iimbak ng marami sa mga sangkap na ito. Sa panahon ng chamfering na gamot, ang katawan ay mapapalaya mula sa idineposito na mga lason. Ang metabolismo ay dapat na mapawi sa pamamagitan ng pagbitiw sa pagkain, upang ang katawan ay may mas maraming oras upang maalis ang mga hindi kinakailangang bagay. Mga mapupuksa na pamamaraan tulad ng tutuldok paglilinis o detoxification teas maaaring suportahan ang katawan sa gawaing ito. Ang pinakatanyag na pagkakaiba-iba ng pag-aayuno ay ang pag-aayuno ng tsaa-juice ayon kay Otto Buchinger. Kinilala ng internistang si Otto Buchinger na ang kumpletong pag-aayuno ay humahantong sa kakulangan sa ginhawa sa maraming tao. Ang pag-aayuno ng Buchinger ay nagsasangkot ng sabaw ng halaman, mga juice at matamis. Isang calorie na paggamit ng 500 calories bawat araw ay hindi lumampas. Sa gayon ang isang pag-load ng metabolismo ay maiiwasan. Sa parehong oras, ang katawan ay patuloy na tumatanggap ng mahahalagang nutrisyon at mahahalagang sangkap. Bilang karagdagan, ginaganap ang mga enemas. Nagsisilbi ito upang linisin ang mga bituka. Iba pang pagsuporta sa metabolismo mga panukala tulad ng atay ang mga compress o dry brushing ay bahagi rin ng gamot na Buchinger. Ang isang karagdagang variant ng chamfering ay ang lunas sa Breuss. Ginagamit ito sa alternatibong gamot na kasama ng kanser paggamot Sa Breuss chamfering sa loob ng 42 araw solidong pagkain ay tinalikuran. Mga fruit juice at herbal teas ay pinahihintulutan. Ayon kay Breuss dito kanser selula ay dapat na gutom nang pili. Ang thesis ay subalit malakas na pinagtatalunan. Nalalapat ang sumusunod sa Breuss pagaling sa pag-aayuno: mas mababa ang inuming juice bawat araw, mas mabuti ang epekto ng lunas. Inirerekumenda rin ni Breuss ang isang espesyal na pinaghalong katas na may mga karot at beet. Isang kilalang tao pagaling sa pag-aayuno ay ang gamot na F.-X.-Mayr. Pangunahing layunin ng chamfering na gamot na ito ay ang pagsasaayos ng bituka. Ang lunas ay malinaw na hindi nagsisilbi sa pagbawas ng timbang. Mainit tubig sa Epsom asin ay lasing araw-araw sa umaga nang walang laman tiyan. Naghahain ito ng paglilinis ng bituka. Mayroon itong panunaw epekto. Pagkatapos ay tumayo sa programa ang magaan na kilusan at pagbabago ng shower. Sa panahon ng paggamot, maraming mga herbal na tsaa at mineral tubig ay lasing. Pinapayagan din ang malinaw na sabaw ng gulay. Sa gabi, isang kurso ng kurso ay natupok kasama gatas. ang tinapay nagsisilbing pagsasanay para sa salvary glandula at bilang chewing trainer. Sa pag-aayuno ng prutas, prutas lamang ang natupok. Mga gulay, halaman at mga mani pinapayagan din. Sa kaibahan, patis ng gatas ang pag-aayuno ay nag-aalis ng anumang solidong pagkain. Sa halip, isang litro ng patis ng gatas, kalahating litro ng orange juice at tatlong litro ng pa tubig natupok bawat araw. Ang patis ng gatas ay upang mabawasan ang pagkawala ng protina sa panahon ng mabilis. Ang orange juice ay dapat ibigay mineral at bitamina, at ang mineral na tubig ay dapat itaguyod detoxification. Bilang karagdagan, isang baso ng sauerkraut juice ang lasing tuwing umaga para sa paglilinis.
Mga panganib, epekto at panganib
Maraming mga doktor ang hindi nag-aalangan tungkol sa therapeutic na pag-aayuno. Sa loob ng ilang araw, ang mga malulusog na tao ay kadalasang mabilis na walang problema. Gayunpaman, dapat palaging kumunsulta sa isang doktor bago ang mas matagal na pagaling sa pag-aayuno. Ang mga babaeng buntis at nagpapasuso ay hindi dapat mag-ayuno. Ang mga bata at taong may nadagdagan pagkahilig ng pagdurugo dapat ding pigilin ang pag-aayuno. Ang pag-aayuno ay hindi din angkop para sa mga taong may hyperthyroidism, para sa mga taong may sakit sa sirkulasyon ng utak, para sa mga type 1 na diabetes, para sa kulang sa timbang at para sa mga karamdaman sa pagkain. Ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay dapat na mag-ayuno lamang pagkatapos kumonsulta sa doktor na gumagamot sa kanila. Kung ang katawan ay hindi naibigay ng kapaki-pakinabang na pagkain, ang metabolic metabolismo ay madaling gawing isang catabolic metabolism. Dugo presyon at asukal sa dugo bumaba ang mga antas. Upang makuha ng katawan ang enerhiya na kinakailangan nito, sinisira nito ang taba at kalamnan na tisyu upang makuha proteins. Sa panahon ng matagal na therapeutic na pag-aayuno, ang tinatawag na mga keto na katawan ay ginawa sa panahon ng pagkasira ng taba. Kasama rito acetone, 3-hydroxybutyrate at acetoacet. Ito kalagayan maaaring bumuo sa ketosis. Sa ketosis, ang labis na mga ketone body ay matatagpuan sa dugo. Mayroon ding nadagdagang paglabas ng Ketones sa ihi at huminga ng hangin. Isang prutas bibig amoy ay tipikal ng ketosis. Dahil sa catabolic metabolism, ang uric acid tumataas din ang antas. Paborito ito sa pagbuo ng klase at pantog mga bato Ang mga taong may gota maaaring magdusa a pag-atake ng gout dahil sa nadagdagan uric acid mga antas sa panahon ng pag-aayuno. Maaari ring maging sanhi ng pag-aayuno ulo, pagkapagod at kahinaan. Napahina ang pagganap at mood swings maaari ring mangyari. Karaniwan, gayunpaman, ang mga sintomas ay ganap na lumubog pagkatapos ng ilang araw. Kung hindi man, ang pagaling sa pag-aayuno dapat ihinto kaagad.
