Pangkalahatang mga hakbang
- Limitado alkohol pagkonsumo (kalalakihan: max. 25 g alkohol kada araw; kababaihan: max. 12 g alkohol kada araw).
- Maghangad ng normal na timbang! Pagpapasiya ng BMI (Katawan Mass Index, body mass index) o komposisyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsusuri ng electrical impedance at, kung kinakailangan, paglahok sa isang medikal na pinangangasiwaang programa sa pagbawas ng timbang.
- BMI ≥ 25 → pakikilahok sa isang medikal na pinangangasiwaang programa sa pagbawas ng timbang.
pagbabakuna
Pinapayuhan ang mga sumusunod na pagbabakuna:
- Pagbabakuna sa trangkaso
- Bakuna sa pneumococcal
Maginoo na mga pamamaraan na hindi pang-operasyon na therapy
- Neoadjuvant chemotherapy (NACT; upang mabawasan ang bukol masa bago planuhin ang operasyon) maaaring isaalang-alang.
- Para sa hindi mapipigilan na mga bukol, ang mga hakbang na pampakalma (paggamot na hindi layunin na gamutin ang isang mayroon nang pinag-uugatang sakit) ay maaaring magbigay ng lunas
- Ang mga stent (implant na pang-medikal na inilalagay sa guwang na mga organo upang panatilihing bukas ang mga ito) upang tulay ang lugar ng tumor.
- PTCD (percutaneous transhepatic cholangiodrainage) - pagpasok ng isang catheter ng paagusan sa mga duct ng apdo (biliary drainage), kung saan ang naipon na apdo ay pinatuyo sa labas ng katawan
- Pain therapy
Gamot sa nutrisyon
- Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta, isinasaalang-alang ang pangkalahatang kaalaman sa nutrisyon sa isang sakit na tumor. Ibig sabihin nito:
- Ubusin lamang ang mga limitadong pagkain na mayaman sa enerhiya.
- Katamtamang kabuuang paggamit ng taba
- Maliit na pulang karne (baboy, baka, kordero, itlog) at mga sausage.
- Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
- Mataas na hibla diyeta (buong butil, gulay).
- Pang-araw-araw na 5 servings ng mga sariwang gulay (halos 400 g) at prutas (tungkol sa 250 g).
- Bawasan ang pagkonsumo ng mga pinausukang at gumaling na pagkain, sapagkat naglalaman ang mga ito ng nitrate o nitrite bilang isang bahagi ng paggamot ng asin. Ang kanilang paghahanda ay gumagawa ng mga compound (nitrosamines), na alin panganib na kadahilanan para sa iba sakit sa bukol.
- Umiwas sa mga maruming pagkain tulad ng offal at ligaw na kabute.
- Huwag kumain ng amag na pagkain
- Pagmasdan ang mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
- Diyet na mayaman sa:
- Bitamina (A, C, D, E, folic acid).
- Mineral
- Subaybayan ang mga elemento (siliniyum, sink)
- Omega-3 mataba acids
- Mga pangalawang compound ng halaman (eg carotenoids, polyphenols).
- Diyet na mayaman sa:
- Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
- Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
sports Medicine
- Tibay pagsasanay (pagsasanay sa cardio) at lakas ng pagsasanay (pagsasanay sa kalamnan).
- Sa pangkalahatan, tibay ang pagsasanay sa isang ergometer ng bisikleta ay maaaring irekomenda, na ginaganap ayon sa prinsipyo ng agwat ng pagsasanay. Nangangahulugan ito na ang mga phase ng pag-load na tumatagal ng 1 hanggang 3 minuto na kahalili kasama ang mga phase ng pahinga na tumatagal din ng 1 hanggang 3 minuto. Ang pagsasanay ay dapat isagawa sa halos 80% ng maximum puso rate para sa isang kabuuang 30 minuto.
- Paghahanda ng a kaangkupan or plano ng pagsasanay na may angkop na disiplina sa palakasan batay sa isang medikal na tseke (kalusugan suriin o tseke ng atleta).
- Detalyadong impormasyon sa gamot sa palakasan makakatanggap ka mula sa amin.
Psychotherapy
- Psychotherapy kung kinakailangan
- Detalyadong impormasyon sa psychosomatics (Kabilang ang Stress Pamamahala ng) ay maaaring makuha mula sa amin.