Ang tiyan gumagawa ng tunog kapag nagugutom tayo. Ngunit ano ang ibig sabihin ng ungol ng tiyan na ito? Maaari bang ipahiwatig ang karamdaman o palaging isang palatandaan lamang na oras na upang kumain sa susunod na pagkain?
Ano ang ungol ng tiyan?
Karaniwang nangyayari ang ungol kapag ang tiyan walang laman. Ang malakas na signal ng gutom ay nagpapaalala sa atin na ang tiyan dapat mapunan. Ang isa pang term para sa ungol ng tiyan ay ang pag-urong ng gutom. Sa terminolohiyang medikal, tinatawag itong borborygmus. Sa katunayan, ang ungol ay karaniwang nangyayari kapag ang tiyan ay walang laman. Ang malakas na signal ng gutom ay nagpapaalala sa atin na dapat punan ang tiyan. Ang kontrata ng mga pader ng tiyan at isang halo ng hangin at mga gastric juice ay umiikot sa tiyan. Gumagawa ito, dahil sa malaking tumatunog na katawan, isang malakas na tunog na naririnig. Ang ungol ng tiyan bilang ang tanging sintomas na naroroon ay hindi isang sakit at hindi nagpapahiwatig ng isang sakit. Gayundin, walang gamot na inaalis ang ungol ng tiyan. Ang dahilan para sa ingay: ang tiyan ay naglilinis ng sarili. Magagawa lamang ito kung magpapatuloy na mawala ang sarili. Upang makamit ito, ang mga kalamnan ng tiyan ay gumagalaw sa direksyon ng bituka. Sa praktikal, ito ay tulad ng pagtapik sa tiyan. Ang prinsipyo ay halos kapareho ng isang isang bagpipe. Muli, ang hangin ay pinipilit sa pamamagitan ng isang lukab sa pamamagitan ng pag-ikli at tunog ay ginawa.
Pag-andar at gawain
Sa isang malusog na tao, ang ungol ng tiyan ay nagpapahiwatig na hindi siya kumain ng sapat. Tulad ng paggalaw ng bituka, ang paggalaw ng tiyan ay isang Migrating Motor Complex, o MMC. Ito ay isang umuulit na pattern ng isang paggalaw. Ang agwat ng oras ng isang pag-ikot sa tiyan ay isa at kalahati hanggang tatlong oras at maaaring nahahati sa tatlong yugto: 1. Walang aktibidad, 2. Banayad na paggalaw, 3. Malakas na paggalaw na may hangin contraction. Pagkatapos ang mga phase ay inuulit. Hindi maaaring patayin ng tiyan ang pagpapaandar ng pag-alis ng laman. Patuloy itong pinagsama ang pattern na ito, kahit na walang solidong pagkain sa tiyan sa ngayon. Sa gayon, nangangahulugang ang ungol na nangangahulugang maayos ang lahat sa pagpapaandar ng tiyan hangga't walang ibang mga reklamo na nangyari. Para sa maraming tao, ang ungol ng tiyan ay pinatindi kapag sila amoy o makita ang isang masarap na makakain. Minsan ang simpleng ideya nito ay sapat na upang umungol ang tiyan. Ang mga taong umuungol sa tiyan buong araw ay madalas na nahanap na nakakatulong na hatiin ang kanilang mga pagkain sa maraming, maliliit na bahagi. Sa panahon ng a diyeta, ang ungol ay partikular na nakakainis para sa marami. Paulit-ulit, karagdagang pinapaalalahanan na gutom na sila. Kahit na ito mismo ang inilaan ng kalikasan, maipapayo na gumamit ng mga low-calorie filler tulad ng psyllium, chia buto or flax buto Ang mga ito ay namamaga dahil sa likido at lumikha ng kinakailangan dami para maayos ang tiyan. Maraming eksperto ang may opinion na ang ungol ng tiyan ay isang palatandaan na ang organ ay sa wakas ay makapagpahinga. Ang rekomendasyon dito ay huwag kumain kaagad ng isang bagay sa unang ungol, ngunit maghintay sandali. Pinapayagan nitong bumuo muli ang tiyan. Gayunpaman, inirerekumenda lamang ito kung ang taong pinag-uusapan ay hindi karaniwang kumakain ng kaunti. Posible ring maayos ang tiyan sa pamamagitan ng pag-inom ng kaunting mainit tubig nang hindi kaagad kumakain ng kahit ano.
Mga sakit at karamdaman
Kung ang ungol ng tiyan ay nangyayari kasabay ng sakit sa itaas na tiyan, posible na kabag ay naroroon. Sa kasong ito, ang ungol ay nararamdamang mas matindi kaysa sa karaniwang ungol na pamilyar sa lahat. Ang sakit ay tinatawag na pag-aayuno sakit. Napatunayan nitong epektibo upang maiwasan muna ang lahat ng mga nanggagalit tulad ng kape, nikotina at alkohol. Gatas madalas na nagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa. Kung hindi sila humupa pagkatapos ng ilang araw, dapat kang kumunsulta sa doktor sa anumang kaso. Dapat itong linawin kung mayroong isang napatunayan na organikong sanhi. Kung ang doktor ay hindi nakakita ng anumang pahiwatig, maaari rin itong isang naiiritang tiyan. Nadagdagan ang kaisipan diin kung minsan ay nagpapalitaw ng pagtaas ng tono ng motor. Maaari ring maganap ang ungol ng tiyan sa ganitong paraan, nang hindi nagugutom ang sanhi. Kahit ang gutom mismo ay maaari mamuno sa isang naiiritang tiyan kung kumakain tayo ng masyadong kaunti sa loob ng mahabang panahon. Kahit na bihira tayong kumain, ang tiyan ay maaaring hindi sapat na nai-buffer. Ang pulp ng pagkain ay hindi malapit sa acidic tulad ng gastric juice. Sa kasong ito, ang buffering ay ang pagtaas ng halaga ng pH ng pagkain na natutunaw. Bukod sa posibleng pangangati, masyadong maliit ang paggamit ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng pasukan sa tiyan upang mabagal. Hindi na ito nakasara nang maayos at ang tiyan acid ay maaaring tumaas sa lalamunan. Pinadama nito ang sarili bilang heartburn. Pagpapahinga, kahit na hindi nakakagambala sa mga pangunahing pag-andar, maaaring payagan ang ungol ng tiyan na maging mas mahinhin o kahit na huminto. Minsan napagkakamalan ang ungol ng tiyan na nagmumula sa mga bituka. Sa partikular, ang mga itaas na seksyon ng bituka ay nararamdaman at tunog tulad ng ungol ng tiyan. Kung angal ng bituka, posible na mga problema sa pagtunaw ay naroroon at dapat tiningnan nang mas malapit. Kadalasan, ang mga hindi pagpaparaan sa pagkain ay nagpapalitaw ng mas mataas na aktibidad ng peristaltic na bituka. Ang mga tunog ay sanhi ng paggalaw ng mga bituka kasabay ng pagtaas ng produksyon ng gas. Kahit na ang tiyan at bituka ay sabay na umangal, ito ay mahirap paghiwalayin.
