Spondylosis ay tumutukoy sa isang hanay ng mga problema sa gulugod sanhi ng pagkasira ng mga intervertebral disc. Pisikal na therapy, sakit ang mga gamot, o operasyon ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng pagkasira. Karamihan sa mga tao na 65 pataas ay may ilang uri ng spondylosis.
Ano ang spondylosis?
Spondylosis ay isang pangkalahatang term para sa mga problema sa mga disc ng gulugod na karaniwang nabubuo sa pagtanda. Tulad ng pag-aalis ng tubig ng mga disc at pag-urong, ang spurs ng buto at iba pang mga palatandaan ng osteoarthritis bumuo. Ang spondylosis ay napaka-karaniwan at lumalala sa pagtaas ng edad. Ang isang sangkap ng genetiko ay naisip ding bahagyang sisihin, dahil ang ilang mga pamilya ay nagpapakita ng mas maraming mga kaso ng spondylosis kaysa sa iba. Gayunpaman, higit sa 90 porsyento ng mga tao na mahigit sa 65 ang nagkakaroon ng ilang antas ng spondylosis, na lumalabas sa X-ray. Gayunpaman, maraming mga tao ang hindi napansin ang mga seryosong sintomas ng spondylosis. Kung nangyari ito, ang konserbatibong paggamot ay karaniwang matagumpay.
Sanhi
Sa buong buhay, ang physics ng gulugod ng isang tao ay nagbabago dahil sa iba't ibang mga stress na maaaring mamuno sa spondylosis. Ang mga intervertebral disc ay nagsisilbing isang uri ng buffer sa pagitan ng vertebrae. Sa karamihan ng mga tao, ang mga disc ay nagsisimulang lumiliit at inalis ang tubig pagkatapos ng edad na 40. Ito ay humahantong sa mas mataas na contact sa buto at kakulangan sa ginhawa. Ang mga humina na disc ay maaari ding mapinsala, madalas na sanhi ng pangangati ng nerbiyos. Ang mga humina na disc ay maaari ding mamuno sa isang maling paggalang na tugon mula sa katawan, na nagreresulta sa pagtaas ng spurs ng buto. Pinipigilan ng mga buto na ito ang normal na paggalaw ng gulugod. Ang mga ligament sa pagitan ng vertebrae ay maaari ding maging mas mahigpit sa edad at paghigpitan ang paggalaw, na kung saan ay ito rin ang karaniwang tanda ng spondylosis.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang Spondylosis ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng isang buong saklaw ng mga sintomas at reklamo. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang sakit ay nakaramdam ng sarili sa pamamagitan ng matinding sakit nasa leeg, gulugod, pigi at binti. Ang mga reklamo ay nangyayari sa mga indibidwal na lugar o sa buong rehiyon sa likod at kung minsan ay sumisilaw sa pigi. Ito ay maaaring sinamahan ng pag-igting, na karaniwang naranasan ng mga nagdurusa bilang labis na nakakabahala. Ang sakit ay inilarawan ng mga apektado bilang tumibok sa pananaksak. Bilang karagdagan, nangyayari ang isang hindi kanais-nais na pangingilabot. Ang mga sintomas ay nangyayari sa panahon ng paggalaw at pagbawas sa panahon ng pamamahinga. Sa kurso ng sakit, unti-unting nababawasan ang sakit. Gayunpaman, sa pangmatagalang, maaaring may mga paghihigpit sa kadaliang kumilos ng gulugod. Ang mga naapektuhan pagkatapos ay hindi na magagawang ikiling ang itaas na katawan pasulong o sa gilid. Ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw tulad ng baluktot o pag-aangat ay nauugnay sa matinding sakit. Kung ang sakit ay malubha, maaari itong mamuno sa permanenteng paghihigpit sa paggalaw. Sa prinsipyo, gayunpaman, ang spondylosis ay maaaring malunasan nang maayos, at ang mga talamak na reklamo ay bihira. Karaniwang nadaig ang sakit sa loob ng ilang linggo hanggang buwan.
Diagnosis at kurso
Para sa isang diagnosis ng spondylosis, ang manggagamot ay karaniwang magsisimula sa a eksaminasyong pisikal. Dito, ang pokus ay ang paggalaw ng gulugod at kung ang ilang mga paggalaw ay nagdudulot ng sakit o pag-igting. Ang lakas at pinabalik ng mga kalamnan ay nasubok din dito. Karaniwan itong sinusundan ng isa o higit pang mga pamamaraan sa imaging. Halimbawa, simpleng x-ray ng leeg maaaring ipakita kung ang mga paglipat o spurs ng buto ay nakabuo na sanhi ng mahinang pustura, presyon o sakit. A pinagsama tomography Nag-aalok ang scan ng kakayahang imahen ang gulugod mula sa maraming magkakaibang mga anggulo at ipakita ang kahit menor de edad na scab. Magnetic lagong Imaging (MRI) ay maaari ring magpakita ng mga pagbabago sa malambot na tisyu ng ligament o makakatulong na makilala ang mga lugar kung saan nerbiyos pinipindot. Ang isang myelogram ay nagsasangkot ng pag-injection ng likido sa gulugod bago ang X-ray, na maaaring makita nang mas malinaw sa mga imahe. Ngunit ang isang electromyogram ay maaari ding mas tumpak na maipakita ang mga epekto ng posibleng spondylosis. Ang huling pagsusuri mga panukala ang aktibidad ng nerbiyos.
Komplikasyon
Maaaring itaguyod ng Spondylosis ang hernias sa gulugod, bukod sa iba pang mga kundisyon. Ang isang tipikal na komplikasyon ng sakit ay ang tinatawag ding osteochondrosis. Ang sakit na ito ay sanhi din ng pagkasira ng disc at luha at nangyayari nang mas madalas sa konteksto ng spondylosis. Bilang karagdagan, talamak leeg at sakit ng likod maaring mangyari. Ang mga reklamo sa lugar ng panlikod na gulugod at mga intervertebral disc ay hindi rin maaaring mapasyahan. Sa mga kaso ng matagal na sakit, maaaring maganap ang masakit na pag-igting ng kalamnan at pagkalumpo. Nakasalalay sa aling pamamaraan ng paggamot ang napili, maaaring mangyari ang hindi kanais-nais na mga kaganapan. May gamot terapewtika, isang pagbawas sa pagganap sa kaisipan at pisikal ay posible. Bilang karagdagan, mga epekto, mga pakikipag-ugnayan at mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari. Isang iniksyon na may prednisone nagdadala ng mga katulad na peligro, ngunit maaari ring humantong sa mga impeksyon sa lugar ng pag-iiniksyon at iba pang mga reklamo. Sa kaso ng hindi na-diagnose puso sakit, mga problema sa puso at, sa pinakamasamang kaso, kahit na ang pagkamatay ng puso ay maaaring mangyari. Ang isang pamamaraang pag-opera ay nagdadala din ng mga panganib. Paminsan-minsan, halimbawa, nangyayari ang mga pinsala sa nerbiyo, na nagreresulta sa mga nakakaabala na pandama at pansamantalang pagkalumpo. Pagkatapos ng operasyon, scars maaaring bumuo o maaaring may hindi kanais-nais pagpapagaling ng sugat problema.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Dahil ang spondylosis ay hindi gumagaling nang mag-isa, ang taong apektado nito kalagayan dapat palaging magpatingin sa doktor. Ang mas maagang kumunsulta sa doktor at pinasimulan ang paggamot, mas mabuti ang karaniwang kurso na karaniwang. Samakatuwid, ang pasyente ay dapat makipag-ugnay sa isang manggagamot sa mga unang sintomas at palatandaan ng spondylosis. Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kung ang apektadong tao ay naghihirap mula sa matinding sakit sa leeg o likod. Ang mga matitinding limitasyon sa paggalaw ay maaari ring magpahiwatig ng spondylosis at dapat ding suriin ng isang manggagamot kung nangyari ito sa loob ng mahabang panahon. Maraming mga nagdurusa ay nakakaranas din ng tingling sa iba't ibang bahagi ng katawan o matinding pamamanhid. Bukod dito, ang pag-igting o matinding sakit sa mga kalamnan ay maaari ring magpahiwatig ng spondylosis at dapat ding suriin ng isang doktor. Ang unang pagsusuri ay maaaring gawin ng isang orthopedist o ng isang pangkalahatang practitioner. Ang karagdagang paggamot ay karaniwang nangangailangan ng paggamot ng isang dalubhasa.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ng spondylosis ay nakasalalay sa mga palatandaan at sintomas. Ang mga layunin ng paggamot ay upang limitahan ang kakulangan sa ginhawa at sakit, matiyak ang normal na aktibidad, at maiwasan ang karagdagang pinsala sa gulugod. Kung ang mga karaniwang gamot sa sakit ay hindi na makakatulong, maaaring magreseta ang doktor kalamnan relaxants. Ang mga ito ay makakatulong kung may mga regular na spasms sa likod. Sa ilang mga kaso, mga gamot na kung hindi man ginagamit upang gamutin himatay napatunayan din na kapaki-pakinabang. Kumikilos sila ayon sa napinsala nerbiyos. Mas malakas narcotics maaaring kailanganin upang mapamahalaan ang mas matinding sakit. Iniksyon sa prednisone sa mga apektadong lugar ay nagpakita rin ng pangako bilang isang paggamot. Ang paggamot para sa spondylosis ay maaaring gawin sa isang pisikal na therapist. Ang taong ito ay nagtuturo ng mga ehersisyo na makakatulong sa apektadong tao na palakasin ang mga humina na bahagi ng likod at mapawi ang presyon sa iba. Ito ay madalas na humantong sa isang pagbawas ng mga sintomas. Kung ang lahat ng maginoo na paggamot ay nabigo, ang pagpipilian lamang ay ang operasyon. Tinitiyak nito na may sapat na puwang para sa mga intervertebral disc at nerbiyos muli.
Pagpigil
Ang Spondylosis ay isang resulta ng pagkasira. Ang matataas na pag-load sa likod mula sa paulit-ulit na pisikal na mga aktibidad sa loob ng mahabang panahon ay maaaring humantong sa wala sa panahon na spondylosis. Ang pagtaas ng timbang sa katawan ay isang kadahilanan sa peligro din at humantong sa mga problema sa likod nang mas mabilis. Nalalapat ang pareho sa permanenteng hindi tamang pustura at kawalan ng ehersisyo ng mga kalamnan sa likod. Alinsunod dito, dapat bigyan ng pansin diyeta at kalusugan laro.
Aftercare
Pangunahing target ng mga diskarte sa paggamot sa pag-aalaga pagkatapos ng mga sintomas ng sakit sa mga pasyente na may spondylosis. Pain pamamahala maaaring magawa sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot o lokal na pampamanhid mga pamamaraan Kabilang ang mga kahaliling pamamaraan sa pag-aalaga na susundan Acupuncture at sikolohikal pamamahala ng sakit at therapy sa pag-uugali. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay maaaring mag-ambag sa kanilang sariling sakit sa pamamagitan ng pag-aaral pagpapahinga mga diskarte. Kasama sa mga halimbawa ang progresibong kalamnan pagpapahinga, pagsasanay na autogenic at yoga. Sa panahon ng pag-aalaga ng follow-up, pinapayuhan ng manggagamot ang pasyente at turuan siya tungkol sa pagbabala, tungkol sa mga diskarte sa pagkaya para sa pang-araw-araw na gawain, at hinihikayat ang pasyente sa paraang nakatuon sa layunin. Ang pangunahing gawain ay upang makahanap ng a balanse sa pagitan ng pag-iingat ng pasyente sa mga yugto ng sakit at pag-activate at pag-iwas sa mas mahabang mga yugto ng pagtitipid. Kaya, palakasan terapewtika mga panukala ay hindi maipapayo sa matinding panahon ng mga pasyente na may spondylosis. Sa kabilang banda, ang magaan na ehersisyo sa gymnastic ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at mapigilan ang kawalang-kilos. Ang mga pattern ng paggalaw na kumplikado ay pinananatili at naibalik. At saka, physiotherapy at trabaho therapy maaaring magamit sa talamak na mga yugto. Kaya, ang mga konserbatibong paggamot ay maaaring magtagumpay sa pag-alis ng sakit sa mga apektadong lugar ng paggalaw ng pasyente.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa spondylosis, ang pahinga at pagtitipid ay nalalapat. Ang apektado joints nasaktan ng sobra at madalas na namamaga din. Maaari itong humantong sa mga paghihigpit sa paggalaw, na maaari ring magpose a kalusugan peligro Para sa kadahilanang ito, ang mga pasyente ay dapat na gugulin ang mga unang araw at linggo pagkatapos ng diagnosis sa kama. Gayunpaman, upang maiwasan ang mga sugat at iba pang kakulangan sa ginhawa, dapat gawin ang banayad na ehersisyo. Isang pang-araw-araw na lakad o 15 minuto ng physiotherapy makakatulong na maibsan ang kakulangan sa ginhawa. Maaaring tumagal ng ilang araw para sa inireseta mga painkiller at mga anti-inflammatory upang magkaroon ng buong bisa. Ang detalyado mga panukala kinakailangan para sa spondylosis ay nakasalalay sa indibidwal na kurso ng sakit. Sa kaso ng banayad na sintomas, magpahinga at pagpapahinga ay sapat na. Dahil ang spondylosis ay isang degenerative disease, walang mga pangmatagalang pagpipilian sa paggamot. Ang mga pasyente ay madalas na nangangailangan ng suporta sa therapeutic, kung saan, halimbawa, ang psychologist o isang dalubhasang therapist ay responsable. Kung ang konserbatibong paggamot ay hindi na epektibo, kinakailangan ang operasyon. Kasunod nito, mahalaga ang pahinga sa kama. Ang sugat ay dapat na maingat na alagaan upang maiwasan pamamaga at impeksyon. Nakasalalay sa larawan ng sintomas, magrereseta ang doktor ng karagdagang gamot.
