Pagkuha ng pagkain, pisikal na aktibidad, gamot at iba pang mga impluwensya ng mga parameter dugo glukos. Sarili-pagmamanman of dugo glukos tumutulong sa mga diabetic na makayanan ang lahat ng mga sitwasyon sa pang-araw-araw na buhay at nagbibigay din ng seguridad. Samakatuwid, upang mapanatili dugo glukos mga antas sa loob ng normal na saklaw, lahat ng mga diabetic na nag-iiniksyon insulin o kumuha ng bibig mga antidiabetic dapat sukatin ang kanilang glucose sa dugo nang regular.
Ano ang nagpapataas ng glucose sa dugo?
Maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagtaas asukal sa dugo. Narito ang isang pangkalahatang ideya ng anim na mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa antas ng glucose sa dugo sa ilang mga sitwasyon.
1. diyeta
Lahat ng mga pagkain na naglalaman carbohydrates dagdagan asukal sa dugo. Nakasalalay sa kung gaano kabilis ang carbohydrates ay nasira, ang glucose ng dugo ay tataas nang mabilis o mabagal. Mga sanhi ng Dextrose asukal sa dugo upang bumangon nang napakabilis, ngunit buong butil tinapay mas tumatagal. Carbohydrates sanhi iyon ng dugo asukal upang bumangon ng dahan-dahan ay angkop para sa mga diabetic. Gayunpaman, mayroong isang pagbubukod: sa kaso ng hypoglycemia, ang mga mabilis na kumikilos na carbohydrates ay dapat ibigay, tulad ng glucose.
2. sakit
trangkaso, sipon o impeksyon sa gastrointestinal na nagdudulot ng dugo asukal upang tumaas, kahit na gumaganap ka ng ganap na normal. Lalo na sa mga sakit na febrile, dugo asukal ang mga antas ay maaaring tumaas sa isang hindi gaanong mahalaga degree. Sa mga ganitong kaso, dapat mong sukatin ang iyong asukal sa dugo nang mas madalas at posibleng magsagawa ng isang ketone body test na may ihi. Ketones ay nabuo kung kailan mataba acids ay nasira sa atay. Sa kaso ng insulin kakulangan, Ketones ay lalong nagagawa.
3. mga gamot
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng glucose sa dugo. Kasama rito, halimbawa, ang ilan diuretics, cortisone, o teroydeo hormones. Bilang karagdagan, ang mga gamot ay maaaring makaapekto sa bawat isa sa ilang mga pangyayari. Ang tanong kung aling mga gamot ang nagdaragdag ng asukal sa dugo at ano mga pakikipag-ugnayan mangyari ay maaaring sagutin ng doktor o parmasyutiko.
4. stress
Hectic at diin madaling maging sanhi ng pagtaas ng antas ng glucose sa dugo. Sa mga nakababahalang sitwasyon, ang katawan ay naglalabas ng maraming adrenaline at Cortisol. Ang mga sangkap na ito ay nagpapataas ng antas ng glucose sa dugo. Samakatuwid, ang mga diabetic ay dapat na sukatin ang glucose ng dugo nang mas madalas sa mga oras na sila ay nasa ilalim ng maraming diin.
5. regla
Para sa ilang mga kababaihan, ang glucose sa dugo ay maaaring manatiling nagbabago sa buong siklo ng panregla. Kaya, halimbawa, kung ang glucose sa dugo ay nagdaragdag ng midcycle, ang insulin dosis dapat ayusin nang naaayon.
6. kababalaghan ng bukang-liwayway
Ang kababalaghan ng madaling araw ay tumutukoy sa biglaang pagtaas ng glucose sa dugo sa maagang umaga. Ang nadagdagan na paglabas ng hormones tulad ng glucagon, somatotropin, at Cortisol sa mga oras ng umaga ay naglalabas ng mga reserbang asukal mula sa atay. Hindi gaanong tumutugon ang mga cell sa insulin at pagtaas ng antas ng asukal sa dugo.
Ano ang nagpapababa ng asukal sa dugo?
Tulad ng ilang mga kadahilanan na nagtataas ng antas ng glucose sa dugo, mayroon ding mga maaaring magpababa ng glucose sa dugo. Pag-iingat ay kinakailangan dito, lalo na para sa mga diabetic, bilang hypoglycemia ay isang pangkaraniwang komplikasyon ng dyabetis mellitus.
1. palakasan
Ang pisikal na aktibidad ay nagpapababa ng glucose sa dugo nang malaki sa bahagi dahil nangangailangan ito ng mas kaunting insulin upang maihatid ang glucose sa mga cell. Bago mag-ehersisyo, samakatuwid dapat na ubusin ng mga diabetic ang isa hanggang dalawang mga yunit ng karbohidrat o, kung kinakailangan, bawasan ang kanilang gamot dosis bago pa man, pati na rin suriin nang regular ang kanilang glucose sa dugo. Kahit na oras na ang lumipas, ang glucose sa dugo ay maaari pa ring mababa. Kung may pag-aalinlangan, ang tamang pag-uugali sa panahon ng pag-eehersisyo ay dapat munang tinalakay sa doktor. Dapat ding pansinin na ang pagkakalantad sa init, halimbawa isang mainit na paliguan o masahe kaagad pagkatapos ng iniksyon sa insulin, pinapabilis ang pagsipsip ng insulin.
2. alkohol
Alkohol binabago ang metabolismo sa atay. Mabilis na mahulog ang asukal sa dugo dahil dapat munang masira ng katawan ang "lason" alkohol. Samakatuwid, huwag uminom ng higit sa dalawa salamin ng alak o serbesa. Upang maiwasan ang gabi hypoglycemia, maaari kang kumain ng meryenda sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog.
3. Mga Gamot
Ang hypoglycemia ay maaari ding sanhi ng mga gamot. Samakatuwid, dapat malaman ng mga diabetiko ang kanilang mga gamot at kanilang mga epekto. Aling mga gamot ang maaari mamuno sa isang impluwensya sa mga antas ng glucose sa dugo ay maaaring linawin ng doktor o parmasyutiko sa isang personal na talakayan.
4. diyeta
Kung pumayat ka, ang mga antas ng glucose sa dugo ay babagsak. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong palaging taasan ang kontrol ng glucose sa dugo sa panahon ng a diyeta.
5. insulin
Ang insulin ay naghahatid ng glucose sa mga cell at nagpapababa ng asukal sa dugo. Samakatuwid, ang mga diabetes na umaasa sa insulin ay dapat malaman ang tungkol sa mga panganib ng hypoglycemia upang maaari silang kumilos nang naaayon. Mga kadahilanan para sa hypoglycemia ay maaaring kabilang ang:
- Nakalimutang pagkain
- Masyadong mataas ang iniksiyon na dosis ng insulin
- Hindi sanay na ehersisyo
- Alkohol
- Mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo
Pag-unawa sa mga halaga ng laboratoryo: Isang tseke sa pinakamahalagang pagpapaikli