Epekto | L- Carnitine

Epekto

Maaari din itong malunok ng kaunting halaga sa pagkain. Ang epekto ng L-carnitine ay nasa lugar ng taba nasusunog. Gumagawa ito bilang isang molekula kung saan ang taba metabolismo ay stimulated.

Bilang isang "transporter" gumagana ito sa organismo ng tao at nagdadala ng mga fatty acid mula A hanggang B. Pinapataas nito ang nasusunog ng fat Molekyul at sa gayon ay tumutulong upang mawala ang timbang Samakatuwid ito ay madalas na ginagamit sa kaangkupan industriya at sangay.

Bilang karagdagan, sinasabing suportahan nito ang pagbuo ng kalamnan, na ginagawang kawili-wili para sa mga bodybuilder at kaangkupan mga atleta. Bukod dito, dapat positibong maimpluwensyahan nito ang kakayahang mag-concentrate at magsulong din ng pagbabagong-buhay pagkatapos ng sesyon ng pagsasanay. Lalo na ang industriya ng advertising ay nagdadalubhasa sa L-Carnitine bilang isang sandata ng himala para sa pagbuo ng kalamnan at taba nasusunog, gayunpaman, ang pangwakas na ebidensiyang pang-agham ay nawawala pa rin. Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapatunay ng isang positibong epekto ng L-Carnitine. Gayunpaman, mayroon ding mga pag-aaral na hindi maaaring patunayan ang epekto, at sa gayon ay hindi pa rin tiyak na linaw kung at kung hanggang saan magbabayad o hindi ang suplemento sa L-carnitine.

Epekto sa lakas

Ang L-carnitine ay sinasabing may positibong epekto sa lakas ng lalaki bilang karagdagan sa maraming iba pang mga positibong epekto. Maaaring mapatunayan ito sa isang pag-aaral mula sa Roma. Ang mga resulta ay nangangako: Kung ang L-Carnitine ay kinuha nang mas madalas at mas madalas, ang isang patuloy na pagpapabuti ng erectile function ay maaaring mapatunayan sa mga kasali na lalaki. Ang isang pang-araw-araw na dosis ng L-carnitine na 0.2 - 1 gramo ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa potency. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng taba metabolismo at enerhiya balanse, Erectile Dysfunction ay unti-unting nabawasan at tinanggal.

Maaari bang ibaba ng L-Carnitine ang antas ng kolesterol?

Ang L-carnitine ay may iba pang mga positibong epekto sa katawan ng tao at tumutulong, halimbawa, upang mabawasan ang mataas kolesterol mga antas. Ang isang pag-aaral ay naipakita na ang masama LDL kolesterol maaaring maibaba pagkatapos ng pagdaragdag ng L-carnitine. Ang mabuti HDL kolesterol nagpatuloy pa rin.

Ang mga katulad na pag-aaral ay maaari ring ipakita na sa pamamagitan ng pagdaragdag sa L-Carnitine ang halaga ng kolesterol ay napabuti araw-araw. Bilang isa sa mga epekto ng suplemento ng L-carnitine, puso ang mga palpitations ay maaaring maging resulta. Ang L-carnitine ay mayroon ding isang bahagyang stimulate na epekto at maaaring sa gayon ay humantong sa tachycardia sa kaganapan ng labis na dosis.

Mayroong sobrang sobrang lakas sa organismo na kahit papaano ay nais na masira. Humahantong ito sa tachycardia at hindi pagkakatulog, dahil mas maraming enerhiya ang kailangang sunugin. Lalo na sa mga araw na may kaunting ehersisyo, ang dosis ng L-carnitine ay dapat na medyo mababa, sa isa hanggang dalawang gramo. Ang isang mababang dosis sa simula ng tungkol sa 250 mg (halimbawa sa form na kapsula) ay inirerekumenda. Dapat munang lumapit ang isa sa dosis ng isa hanggang dalawang gramo at maghintay at makita kung paano ang reaksyon ng katawan sa dami ng ibinigay na L-carnitine.