Epidemiolohiya | Achilles tendonitis

Aral ukol sa epidemya

Achilles tendonitis partikular na madalas na nangyayari sa mga taong gumagawa ng mas maraming sports o kahit na mga mapagkumpitensyang atleta. Sa kontekstong ito, partikular na naghihirap ang mga mananakbo

• Humigit-kumulang 9% ng lahat ng mga mapagkumpitensyang atleta ang naghihirap Achilles tendonitis. - Sa pangkalahatang populasyon ang isang tao sa 10000 ay may sakit na ito (1/10000).

Sa pangkalahatan, ang mga reklamo ay unang nagaganap sa simula o pagtatapos ng pagsasanay o aktibidad sa pampalakasan, kung saan oras na madalas makaranas ang mga pasyente sakit kaluwagan Sa karagdagang pilay ang sakit dumarami nang higit pa hanggang sa imposibleng lumipat o mag-isport nang walang sakit. Ang mga sintomas ay magkakaiba din sa pagitan ng talamak at talamak Achilles tendonitis.

Na may talamak Achilles tendon pamamaga mayroong isang unti-unting pagtaas sakit sa Achilles tendon direkta sa itaas ng takong. Ang prosesong ito ay karaniwang tumatagal ng ilang araw at ang sakit ay nagiging matindi. Ang sakit ay maaaring pansamantalang mapawi sa pamamagitan ng pamamahinga.

Sa panahon ng manu-manong pagsusuri sa Achilles tendon, makikita na tumigas ito bilang tanda ng talamak na Achilles tendonitis. Ang talamak na Achilles tendonitis ay madalas na sumusunod sa isang matinding Achilles tendonitis. Sa talamak na Achilles tendonitis, ang sakit ay nangyayari sa paglipas ng mga linggo o buwan.

Ang sakit ay nananatili tungkol sa parehong lakas sa bawat uri ng paggalaw o aktibidad sa pampalakasan, ngunit partikular na malakas kung kailan tumatakbo paakyat o umaakyat na hagdan. Matapos magpahinga o sa umaga, ang sakit ay partikular na malakas dahil ang Achilles tendon naninigas nang bahagya at hindi sapat na nababanat upang maisagawa ang mga paggalaw nang walang sakit kapag ang pilay ay muling nagamit. Minsan ang maliliit na mga nodule ay matatagpuan sa panahon ng palpation, lalo na sa layo na 2-4 cm mula sa base ng Achilles tendon sa buto ng sakong.

Kadalasan ang litid ng Achilles ay namamaga at makapal at isang kaunting pamumula ng balat sa ibabaw ng Achilles tendon ay makikita. Bihirang maririnig mo rin ang isang bahagyang tunog ng pag-crack kapag pinindot mo ang Achilles tendon sa iyong daliri habang inililipat ang iyong bukung-bukong. Hindi lahat ng pamantayan ay kailangang matupad upang makapagsalita tungkol sa isang Achilles tendon pamamaga. Halimbawa, ang pamumula ng balat ay madalas na nangyayari.

Tagal ng Achilles tendonitis

Ang tagal ng isang Achilles tendonitis ay nakasalalay sa kalubhaan ng sakit. Bilang karagdagan, karaniwang mayroong dalawang magkakaibang uri, talamak at talamak na Achilles tendonitis. Ang matinding pamamaga, na nangyari bigla, ay maaaring gumaling pagkatapos ng isa hanggang dalawang linggo kung ang litid ay naligtas at posibleng may karagdagang mga hakbang tulad ng physiotherapy.

Kung ang pamamaga ay naging mas matindi o talamak, madalas na kinakailangan ng matagal na konserbatibong therapy o operasyon. Pagkatapos nito, ang apektado binti ay hindi gumagalaw sa isang splint para sa isa hanggang dalawang buwan, na sinusundan ng isang yugto ng rehabilitasyon na halos tatlong buwan. Sa panahong ito, ang litid ay dapat protektahan at hindi dapat mapailalim sa mataas na karga.

Ang pamamaga ng Achilles tendon ay isang labis na pinsala. Madalas itong nangyayari kapag ang pagkarga ay nadagdagan nang malaki sa isang maikling panahon at ang litaw ng Achilles ay sa gayon nakalantad sa hindi kilalang mataas na karga. Sa tumatakbo, ang sakit na ito ay partikular na karaniwan at mga resulta mula sa labis na pag-load, na sanhi ng Kapag tumatakbo pataas, ang Achilles tendon ay karagdagan na umaabot sa bawat hakbang, na hindi maging sanhi ng anumang mga problema sa isang tiyak na oras, ngunit ang Achilles tendon ay maaaring mas mabilis magulong ang hinaharap dahil sa karagdagang pilay.

Bilang karagdagan sa lupain, ang ibabaw ng pagsasanay ay isang posibleng sanhi din ng Achilles tendon pamamaga. - masyadong maraming mga kilometro sa pagsasanay,

• Napakabilis ng bilis ng pagtakbo o
• Partikular ang pinapaboran na bukirin na lupain. Halimbawa, kung binago mo mula sa mga kalsada sa kagubatan patungo sa aspalto, maaari kang makaranas ng higit na kakulangan sa ginhawa pagkatapos.

Bilang karagdagan sa nadagdagan na aktibidad ng pagsasanay, ang pagpapaikli ng mga pahinga sa pagitan ay maaari ring humantong sa pagtaas ng sakit. Bilang karagdagan sa mga kundisyon ng pagsasanay, ang kasuotan sa paa ay hindi dapat napabayaan bilang isang posibleng sanhi ng Achilles tendon pinsala. Lalo na kapag ang mga kababaihan ay nagsusuot ng napakahabang sapatos na may mataas na takong, ang Achilles tendon ay maaaring paikliin dahil ang sapatos na may mataas na takong ay pinipilit ang Achilles tendon.

Kapag nagbabago sa normal na kasuotan sa paa, madalas na nangyayari ang mga problema sapagkat ang tendon ng Achilles ay sobrang nakakakuha upang matiyak ang normal na paglalakad. Ang edad ay may papel din sa pag-unlad ng Achilles tendon pamamaga. Ang mga taong higit sa 35 taong gulang ay partikular na madaling kapitan.

Ang mga kabataan at kabataan ay nasa kabilang banda, napakadalang magkaroon ng mga problema dito, kahit na sa ilalim ng mabigat na pilay. Anatomikal na pagsasalita, ang mga kalamnan ng guya na masyadong mahina o masyadong maikli (gastrocnemius at soleus) pati na rin isang bukung-bukong ang magkasanib na may limitadong kadaliang kumilos ay maaaring humantong sa mga problema sa litid ng Achilles. Malpositioning ng paa bilang isang resulta ng a clubfoot o matulis na paa ay maaari ring humantong sa mga problema sa litid ng Achilles.

Gayunpaman, ang malalignment na ito ay madalas na tratuhin nang konserbatibo pagkalipas ng kapanganakan at kadalasang walang kinahinatnan na pinsala. Ang Achilles tendon pamamaga ay isang napaka tipikal na sakit ng mapagkumpitensyang mga atleta at kasama ng mga ito lalo na ng mga runners. Mga taong gustong pumunta mabagal na takbo sa loob ng mahabang panahon ay partikular na madalas na apektado ng Achilles tendonitis.

Samakatuwid, ang mga grupong peligro na ito lalo na dapat bigyang pansin sakit sa litid ng Achilles at lugar ng guya at, kung kinakailangan, alagaan ang lugar upang maiwasan ito kalagayan mula sa paglala. Mabagal na takbo samakatuwid ay isang panganib na kadahilanan para sa pagpapaunlad ng isang Achilles tendon pamamaga, dahil ang matinding pag-load ay higit sa lahat ay isinasagawa sa pamamagitan ng Achilles tendon sa panahon ng isport na ito at pagkatapos lamang na ipinamamahagi sa katawan. Sa bawat hakbang, ang load habang mabagal na takbo ay isang maramihang ng timbang sa katawan.

Samakatuwid hindi nakakagulat na ang isang napakalaking proporsyon ng mapagkumpitensyang mga atleta ay nakakakuha ng Achilles tendonitis kahit isang beses sa kanilang karera. Ang pes valgus foot ay isang pathological malposition ng paa. Dito, ang panloob na (panggitna) gilid ng paa ay ibinaba, habang ang panlabas (lateral) na gilid ng paa ay nakataas.

Ang paa ng pes valgus ay mas madalas na matatagpuan sa pagsama sa isang patag na paa at tuhod-tuhod. Mula sa isang medikal na pananaw, ang paa na may daliri ng kalapati ay isang problema, lalo na sa mga mataas na karga tulad ng mga madalas na nakatagpo sa palakasan. Dahil sa hindi likas na posisyon ng paa, ang pilay sa Achilles tendon ay makabuluhang tumaas kumpara sa isang malusog na posisyon ng paa. Lalo na may kaugnayan sa mga patag na paa, tumataas ang mga mekanikal na puwersa sa Achilles tendon dahil natanggal ang natural na pagpapaandar na pag-andar.