|
Sa mga industriyalisadong bansa, ang isang sapat na panustos ng mahahalagang sangkap ay posible sa pamamagitan ng isang malusog diyeta, isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng Deutsche Gesellschaft für Ernährung eV (DGE) ay posible. Gayunpaman, ang pangkalahatang pagkakaroon ng isang mayaman, masustansyang suplay ng pagkain ay hindi laging ginagarantiyahan ang isang sapat na indibidwal mahahalagang supply ng sangkap. Ang isang hindi sapat na mahahalagang panustos na sangkap ay maaaring sanhi ng isang indibidwal na labis na kinakailangan ng labis na sangkap:
- Diyeta vegetarianism, veganism, mga hilaw na foodist.
- Hindi regular na pagkain at madalas na paglaktaw ng pagkain.
- Hindi balanseng gawi sa pagkain
- Pag-inom ng mataas na halaga ng enerhiya mula sa taba, protina, asukal at alkohol
- Mababang paggamit ng dietary fiber
- Nabalisa ang balanse ng acid-base
- Pagkain ng canteen masyadong maliit na sariwang prutas at gulay at gatas at mga produktong galing sa gatas, atbp.
- Pagbawas ng mga diyeta diyeta, pagkain na pinagsasama ang diyeta, iba pang mga diyeta.
- Pag-aayuno nagpapagaling ng kabuuang pag-aayuno (zero diyeta), binago ang pag-aayuno, Atbp
- stimulants tulad ng tabako, alkohol, kape, itim na tsaa ("Ang mga pakinabang ng tsaang berde").
- Propesyonal at emosyonal na diin
- halimbawa, doble na pasanin ng trabaho at sambahayan
- Kakulangan ng pagtulog
- Mga mapagkumpitensyang isport o mabibigat na pisikal na paggawa
- Pagbubuntis at paggagatas
- Mga karamdaman sa resorption dahil sa mga hindi pagpaparaan ng pagkain
- Fructose, lactose
- Ang mga karamdaman sa resorption dahil sa mga malalang sakit ng digestive system.
- Tiyan Gastritis, paggalaw ng gastric, Zollinger-Ellison syndrome.
- Maliit na bituka Talamak at talamak na enteritis,
Enteropathy na idinulot ng gluten, radiation enteritis,
Crohn's disease, maliit na pagdumi ng bituka
- Malaking bituka ulcerative colitis
- Makikita ito ng mga karamdaman para sa isang sakit sa ilalim ng vital therapy ng sangkap
- Pangmatagalang paggamit ng droga
- Malnutrisyon at mga kakulangan sa nutrisyon sa pagtanda - hindi timbang at hindi sapat na pag-inom ng pagkain- nabawasan ang aktibidad ng enzyme-nakakapinsala sa mga pagpapaandar ng lamad at mga proseso sa transportasyon- mga karamdaman sa resorption.
- Natukoy ng biochemical individuality na genetically iba't ibang kagamitan eg sa mga radicals catching enzymes, na nangangahulugang magkakaibang pagkasensitibo sa mga pollutant alkohol, paghitid, gamot, atbp at posibleng mga hindi pa panahon na proseso ng pagtanda.
|
