Sanhi
Sa loob ng isang kalamnan ng kalansay, ang tinaguriang "sarcomeres" ay bumubuo ng pinakamaliit na mga yunit ng istruktura. Ang ilan sa mga sarcomeres na ito ay magkakasama na bumubuo ng isang fibril ng kalamnan. Ang mga ito naman ay pinagsasama upang mabuo ang mga indibidwal na myofibril at kalamnan na hibla, na magkakasama na bumubuo ng a kalamnan hibla bundle.
Ang kalamnan mismo samakatuwid ay binubuo ng isang malaking bilang ng kalamnan hibla bundle Ang sanhi ng a kalamnan ng kalamnan ay pangunahing sanhi ng kahabaan ng pinakamaliit na mga yunit ng istruktura ng kalamnan (sarcomeres) na lumampas sa karaniwang sukat. Ang aktwal na pag-andar ng mga sarcomeres ay sa gayon nabalisa sa isang sukat na ang isang pag-urong ay hindi maaaring maganap tulad ng dati para sa kasalukuyang oras.
Salungat sa kalamnan ng kalamnan, isang pagkalagot ng a kalamnan hibla nagreresulta sa pagkasira ng isa o higit pang mga fibre ng kalamnan. Ang pagkasira ng kalamnan naman ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkalagot ng buong bundle ng hibla ng kalamnan. Ang sanhi ng kalamnan ng kalamnan ay samakatuwid ay hindi, tulad ng sa kaso ng a punit ng kalamnan hibla, pinsala sa mga indibidwal na fibre ng kalamnan, ngunit isang kaguluhan ng tono ng kalamnan.
Bukod dito, ang mga problema sa lugar ng regulasyon ng pag-andar ng kalamnan ay maaari ding maging sanhi ng pilit ng kalamnan. Sa mga taong madalas na aktibo sa palakasan, ang sanhi ng kalamnan ng kalamnan ay sa karamihan ng mga kaso ng isang mabilis na pagbabago ng pag-load o direksyon sa panahon ng pagsasanay. Ang mga kalamnan na hindi napainit at nababanat o hindi sapat na nainitan at nababanat bago ang pagsisimula ng yunit ng palakasan ay hindi makatiis sa mga mabilis na pagbabago na ito sa pagkarga o direksyon at labis na naunat.
Ang kinahinatnan ay ang pagbuo ng pilit ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang mga nagpapaalab na proseso sa loob ng katawan ay maaaring makabuluhang taasan ang peligro na magkaroon ng kalamnan. Mag-click dito para sa artikulo: Sakit tulad ng namamagang kalamnan - ano ito?
Bukod sa aktwal na pilay (uri at kasidhian), iba pang mga kadahilanan ay maaaring maglaro ng isang mapagpasyang papel sa pagpapaunlad ng kalamnan ng kalamnan. Ang pinaka-kaugnay na mga kadahilanan sa kontekstong ito ay: cool na sa labas ng temperatura wala o masyadong maikling pagsasanay sa pag-init bago ang aktibidad ng palakasan sa palakasan sa kabila ng pagkapagod o mahinang kalusugan naubos na kalamnan dahil sa hindi sapat na oras ng pagbabagong-buhay na kakulangan ng mga likido at / o mga nutrisyon (kakulangan ng electrolyte) malposisyon sa paa na hindi maayos na naangkop ang kasuotan sa paa kakulangan ng pagkalastiko ng mga kalamnan
- Palamig ang temperatura sa labas
- Hindi o masyadong maikling pagsasanay sa pag-init bago ang isport
- Aktibidad sa palakasan sa kabila ng pagod o hindi magandang kalusugan
- Naubos na kalamnan dahil sa isang masyadong maikling oras ng pagbabagong-buhay
- Kakulangan ng likido at / o mga nutrisyon (kakulangan ng electrolyte)
- Malposisyon sa paa
- Hindi maayos na inangkop na tsinelas
- Kakulangan ng pagkalastiko ng kalamnan
Ang isang kalamnan ng kalamnan ay karaniwang inihayag ng biglaang, tulad ng cramp sakit. Ang sintomas na ito lamang ay samakatuwid ay hindi sapat upang makilala ang isang nakuha na kalamnan mula sa a punit na hibla ng kalamnan. Karaniwan, ang sakit sanhi ng hinugot na kalamnan ay nagdaragdag nang malaki sa patuloy na pagsusumikap.
Ang pagtaas sa sakit magtatapos lamang kapag nagambala ang aktibidad sa pampalakasan. Bilang karagdagan, ang dalisay na pag-igting ng kalamnan, ibig sabihin, kakulangan ng pagbabago sa haba ng apektadong kalamnan, ay isa sa mga tipikal na palatandaan ng pilay ng kalamnan. Kung ang apektadong kalamnan ay passively kahabaan pa, ang kakulangan sa ginhawa na nadama ng pasyente ay karaniwang bumababa nang malaki.
Bilang karagdagan, ang estado ng pag-igting (tono ng kalamnan) sa lugar ng pilay ng kalamnan ay karaniwang nadagdagan. Salungat sa punit ng kalamnan mga hibla, simpleng kalamnan ng kalamnan ay hindi makapinsala sa mga indibidwal na mga hibla ng kalamnan. Para sa kadahilanang ito, ang parehong mga sakit ay maaaring makilala mula sa bawat isa nang napakabilis.
Katulad ng mga hinila na kalamnan, ang mga apektadong pasyente ay nakaramdam ng biglaang, tulad ng cramp na sakit. Habang sa teorya, ang mga aktibidad sa palakasan ay maaaring ipagpatuloy na may matinding sakit kung naroroon ang isang hinila na kalamnan, praktikal na imposibleng magpatuloy na mag-ehersisyo ang kalamnan kung ang isang punit ng kalamnan ang hibla ay naroroon. Ang natural na kurso ng paggalaw ay ganap na nabalisa kapag naroroon ang isang punit na hibla ng kalamnan.
Para sa kadahilanang ito, ang mga apektadong pasyente ay karaniwang gumagamit ng isang nakakapagpahinga na pustura na nagpapagaan sa kalamnan. Tulad din ng isang normal na kalamnan ng kalamnan, ang estado ng pag-igting (tono ng kalamnan) ay makabuluhang nadagdagan sa kaso ng isang punit na hibla ng kalamnan. Sa kaibahan sa pagkapagod ng kalamnan, gayunpaman, passive kahabaan sanhi ng pagtaas ng sakit sa kaso ng isang punit na hibla ng kalamnan.
Bilang karagdagan, isang nakikitang pamamaga at / o bruise (hematoma) ay karaniwang nabubuo sa lugar ng apektadong kalamnan. Ang mga tipikal na sintomas ng kalamnan ng kalamnan ay kasama ang agarang, malubhang sa pananaksak na sakit, pamamaga, pasa, pinaghihigpitan ang paggalaw at maging ang kadaliang kumilos sa apektadong lugar. Karaniwang tataas ang mga sakit na ito, kaya't dapat tumigil ang aktibidad na pampalakasan.
Sa simula ng isang pilay ng kalamnan, ang lahat ng mga paggalaw ay maaari pa ring maisagawa. Gayunpaman, sa kurso ng oras, ang apektadong kalamnan ay gumagana lamang sa isang limitadong sukat. Nagsisimula ang mga reklamo sa isang paghila sa kalamnan, na pagkatapos ay naging sakit.
Kalamnan pulikat maaari ring mangyari. Mahalagang maiiba ito mula sa mga tumigas na kalamnan (= myogeloses). Ang Myogeloses ay masakit din at maaari ring humantong sa isang pagkagambala ng aktibidad sa pampalakasan.
Ang mga hardening ng kalamnan ay nabubuo bilang isang resulta ng labis na pag-load o maling pagkakasala at madalas madaling pakiramdam na tunay na mga buhol sa kalamnan. Gayunpaman, mahusay na magamot ang mga ito sa konteksto ng isang physiotherapeutic na paggamot. Ang pinaka-madalas na sanhi ng pilit ng kalamnan ay
- Sa loob ng hita,
- Sa kalamnan ng guya (pilay ng guya)
- O sa hita mga kalamnan.
