Pagsasanay
Ito ay mahalaga upang mapabuti ang katatagan ng tuhod sa kaso ng isang patella luxation. Bilang karagdagan sa pagbuo ng kalamnan sa pamamagitan ng naaangkop na pagsasanay, balanse at koordinasyon pagsasanay ay dapat na natupad. Ang mga sumusunod na pagsasanay ay angkop para dito: Isang binti na nakatayo (mahalaga: panatilihing baluktot ang mga tuhod) Tumatakbo sa isang banig na Airex, trampolin, wobble board
- Lumipat gamit ang iba pang mga binti sa lahat ng direksyon (ika-8 titik)
- Nagbibigay ng therapist ang paglaban sa pelvis, tuhod o paa
- Itapon ang bola upang ang konsentrasyon ay wala na sa tuhod
- Ormal na paglalakad upang masanay sa ilalim ng lupa
- Mula sa paglalakad na huminto sa utos at posisyon ng paghawak
- Mas mabilis na paglalakad (dagdagan na huminto din sa paggalaw)
- Magsanay ng isang paa
- Taasan ang tingnan sa itaas.
- Mga paggalaw ng pendulum sa iba pang mga binti
Dagdagan ang mga ehersisyo pagkatapos ng ilang linggo: Ang mga lunges sa hindi pantay na lupa Mga squats sa hindi pantay na lupa Mga paglukso mula pakanan hanggang kaliwa na may hawak na axis ng binti Tumalon sa isang binti sa hindi pantay na lupa Nagdidikit sa isang malaking banig na may biglaang huminto Mga paglukso sa banig o isang paa na nakatayo
- Mga lungga sa hindi pantay na ibabaw
- Nakayuko ang tuhod sa hindi pantay na lupa
- Tumalon mula kanan pakanan na may hawak na axis ng paa
- Tumalon sa isang binti sa hindi pantay na lupa
- Nagdulas sa isang malaking banig na may biglaang paghinto
- Tumalon sa banig o one-legged stand
Pagbara
Ang pagsusuot ng bendahe ay ipinapayo lamang upang maiwasan ang karagdagang paglinsad ng patella. Muli, malawak lakas ng pagsasanay dapat bigyang diin upang patatagin ang tuhod. Nasa tuhod joint, tinitiyak ng suporta na suportado ang mga istraktura na nagpapatatag ng tuhod. Kung ang dalas ng paglinsad ay mataas, ang operasyon ay karaniwang ginagawa upang maitama ang kawalan ng timbang ng kalamnan.
Operasyon
Kung ang konserbatibong therapy ay hindi nagdudulot ng ninanais na tagumpay at nangyayari ang isang pagpapalabas, ipinapayong ang paggamot sa operasyon. Ang retinaculum (pinapanatili ang ligament ng patella) ay pinagsama-sama sa panggitna na bahagi upang bigyan ang patella ng mas kaunting silid upang ilipat. Pinapabuti din nito ang ibabaw ng contact ng patella, upang maiwasan ang pagtaas ng pagkasuot ng magkasanib na mga ibabaw.
Ang lawak ng pinsala sa mga istraktura ay maaaring matukoy ng MRI, CT at X-ray. Aayos ng siruhano ang operasyon alinsunod sa mga natuklasan. Karaniwan itong ginagawa ng arthroscopy.Dito, ang tuhod joint ay napagmasdan sa tulong ng isang ipinasok na kamera, na nagpapahintulot sa isang maliit na invasive na pamamaraan at walang malalaking paghiwa ang ginawa. Matapos ang operasyon, ang pagkarga ay dapat dagdagan ayon sa sakit at kadaliang kumilos. Gayunpaman, ang karga sa panahon ng palakasan ay dapat lamang dagdagan pagkatapos ng maraming buwan.
