Gaano kahalaga ang isport para sa kalusugan? | Kalusugan
Gaano kahalaga ang isport para sa kalusugan? Ang isport ay may mataas na halaga sa kalusugan. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagtitiis, lakas, koordinasyon at kakayahang umangkop (pagkalastiko), ang pisikal na kalusugan ay makabuluhang napabuti. Bilang karagdagan, ang isport ay mayroon ding positibong epekto sa antas ng sikolohikal. Ang kakayahang magtrabaho sa ilalim ng presyon at makapagpahinga ay napabuti, ang stress ay maaaring mabawasan nang higit pa ... Gaano kahalaga ang isport para sa kalusugan? | Kalusugan