Buod Ang pagsakay sa mga breech ay sanhi ng isang pamamahagi ng taba at kadalasang namamana. Sa naka-target na pagsasanay sa lakas para sa mga apektadong kalamnan (gluteus, abductor, ischiogroup), ang istraktura ng tisyu ay maaaring palakasin at mabawasan ang paligid ng mga hita. Kasama ang pagbabago ng diyeta, lymphatic drainage at isport, magagandang resulta ay maaaring makamit… Buod | Mga ehersisyo laban sa mga saddlebag
Ang Osteoarthritis ay isang degenerative progresibo at walang lunas na sakit. Maaari itong mapaloob ngunit hindi gumaling ng isang pinag-ugnay na therapy. Ang articular cartilage ay napinsala at ang pinagsamang puwang ay makitid, ang mga bony attachment sa magkasanib ay inilaan upang madagdagan ang puwersang nagpapadala ng puwersa. Ang nadagdagang kawalang-kilos at nagpapaalab na kondisyon ay lalong nakakaapekto sa capsular ligament aparatus at nakapalibot na kalamnan. … Mga ehersisyo para sa arthrosis sa daliri
Buod Ang daliri ng arthrosis ay partikular na nakakaapekto sa mga kababaihan. Marahil ang mekanikal na labis na karga ng mga kasukasuan ng daliri ay hindi pangunahing sanhi ng magkasanib na pagkasira, ngunit sa halip ang mga hormonal na impluwensya at mga kadahilanan ng genetiko ay may mahalagang papel din. Ang naunang nagpapaalab na sakit na rheumatic ay nagdaragdag ng panganib ng arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri. Ang thumb saddle joint… Buod | Mga ehersisyo para sa arthrosis sa daliri
Pagkakaiba ng haba ng binti Teknikal na pagsasalita, isang pagkakaiba sa haba ng paa ay isang pagkakaiba sa haba sa pagitan ng balakang at paa. Ang isang anatomiko (ibig sabihin batay sa haba ng buto) pagkakaiba sa haba ng paa, gayunpaman, ay isang bagay na napakakaunting mga tao lamang. Sa karamihan ng mga kaso, isang pagkakaiba sa haba ng paa ay functionally nakuha. Nangangahulugan ito na ang sanhi ng optikal at ... Pagkakaiba ng haba ng binti | Mga ehersisyo laban sa isang pelvic obliquity
Ang isang pelvic obliquity ay karaniwang resulta ng kalamnan ng kalamnan sa ibabang gulugod at pigi, pati na rin ang imbalances ng kalamnan, halimbawa kapag ang isang kalahati ng katawan ay masanay kaysa sa isa pa. Karaniwang maaaring magbayad ang pelvis para sa bahagyang maling pagkakahanay mismo, ngunit kapag mas malaki ang pagkakamali ay lumitaw ang mga problema. Dahil… Mga ehersisyo laban sa isang pelvic obliquity
Ang Pag-areglo ng Dislocation ng pelvis ay posible kung ang pelvic obliquity ay sanhi ng mga mechanical blockage. Ito ang kaso kung kailan, halimbawa, ang indibidwal na vertebrae ay naalis mula sa kanilang natural na posisyon, na nagreresulta sa isang pagbara at pinaghigpitan na paggalaw. Ang mga espesyal na sanay na physiotherapist o kiropraktor ay maaaring aktibong ibalik ang vertebra sa tamang posisyon sa… Pag-areglo | Mga ehersisyo laban sa isang pelvic obliquity
Thorn Therapy Ang Dorn na Pamamaraan ay binuo noong dekada 1970 ni Dieter Dorn, isang magsasaka mula sa Allgäu. Nilalayon ng pamamaraan na gamutin ang mga problema ng musculoskeletal system nang malumanay, madali at sa tulong ng pasyente nang hindi ginagamit ang kagamitan. Ang Dorn therapy ay isang mahusay na paraan upang maitama ang isang pelvic obliquity. Sa … Thorn Therapy | Mga ehersisyo laban sa isang pelvic obliquity
Naghahatid ang therapy ng pagsasanay sa medikal upang madagdagan ang kahusayan at ang kapasidad ng pagkarga ng katawan at nagaganap sa ilalim ng pangangasiwa ng medisina. Nakasalalay sa uri ng pagsasanay, maaaring mapabuti ang lakas, tibay o koordinasyon. Ang mga madalas na pahiwatig para sa naturang therapy ay, halimbawa, sakit sa likod, mga slip disc o kakulangan sa postural. Training therapy para sa… Therapy ng pagsasanay
Ang mga sumusunod na aplikasyon ng therapy / pamamaraan ng paggamot ay ginagamit, halimbawa, pagkatapos ng operasyon at para sa mga rehabilitasyong layunin. Ang mga kalamnan, kasukasuan at nerbiyos ay pinasigla, sa gayon ay nagpapabuti ng kadaliang kumilos at lakas. Ang ilang mga pattern ng paggalaw ay nabalisa dahil sa mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos, habang ang iba ay sanhi ng kawalan ng mga kasanayan sa motor at koordinasyon. Ang sumusunod ay isang… Mga therapeutic application at pamamaraan ng paggamot
Kung ang balikat ay inilipat ng napakalayo, ang mga tendon at ligamento ay pataas at pigilan ang magkasanib na balikat mula sa pag-slide / marangyang. Kung ang puwersa na inilapat sa magkasanib na mula sa labas ay mas malaki kaysa sa puwersa ng mga litid at ligament, ang magkasanib ay madulas sa lugar o sobrang bigat. Sa pinakapangit na kaso, maaaring magresulta ito sa… Kawalang-tatag ng balikat - lunas nang konserbatibo
Mga Ehersisyo Na-target na pag-uunat at pagpapalakas ng mga ehersisyo ay maaaring mapabuti ang katatagan ng nasirang balikat. Nasa ibaba ang ilang mga ehersisyo na nakalista, ngunit dapat lamang itong isagawa sa konsulta sa isang doktor o therapist para sa paggamot: 1) Pagpapalakas ng mga kalamnan Para sa ehersisyo na ito, ilagay ang iyong sarili sa posisyon na itulak. Ang tuhod ay maaaring humiga sa sahig. Halili ngayon ... Mga ehersisyo | Kawalang-tatag ng balikat - lunas nang konserbatibo
Kawalang-tatag ng balikat Kawalan ng kawalang-tatag ng balikat ay nangangahulugang ang kasukasuan ng balikat ay hindi sapat na nagpapatatag. Samakatuwid ang humerus ay maaaring ilipat ang labis sa magkasanib na. Sa ilang mga kaso, maaari talaga itong maging sanhi ng pagdulas ng humerus mula sa magkasanib na ulo (luho). Kung ang isang umiiral na kawalang-tatag ng balikat ay mananatiling hindi ginagamot, ang arthrosis sa kasukasuan ng balikat ay maaaring makabuo sa paglaon. … Kawalang-tatag ng balikat | Kawalang-tatag ng balikat - lunas nang konserbatibo
