magsuot

Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang magkasanib na kartilago ay nabigyan ng sustansya at ibinibigay ng paggalaw. Ang paggalaw ng pisyolohikal ng mga kasukasuan ng facet ay maaaring maiwasan ang osteoarthritis o, kung nagsimula na ito, pigilan ang pag-unlad nito. Ang lumbar gulugod ay maaaring ilipat higit sa lahat sa pagbaluktot (pagbaluktot) at extension (extension). Ngunit ang pag-ikot at pag-ilid ng hilig (lateral flexion) ng gulugod ay bahagi rin ng… Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Konserbatibong therapy / physiotherapy Ang Physiotherapeutic therapy ay naglalayong mapanatili ang kadaliang kumilos ng gulugod sa isang malawak na sukat at i-minimize ang mga sintomas ng osteoarthritis tulad ng sakit at pag-igting. Para sa huli, magagamit ang mga diskarte sa pagmamasahe, paggamot ng trigger point at fascia therapy. Ang isang lumalawak at ehersisyo na programa ay dapat ding magtrabaho kasama ang pasyente, na… Conservative therapy / physiotherapy | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Nutrisyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Ang Nutrisyon Ang nutrisyon ay may papel sa anumang uri ng arthrosis. Mayroong ilang mga pagkain na sinasabing may epekto sa pamamaga. Halimbawa, dapat iwasan ang pulang karne kung posible; ang labis na asukal ay maaari ding mapanganib sa mga kasukasuan. Ang balanse ng acid-base ay dapat ding magkaroon ng isang impluwensya. Ang pagbabago sa diyeta ay dapat suriin… Nutrisyon | Mga ehersisyo para sa mayroon nang facet arthrosis

Buod | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Buod Ang labis na pag-load at pagkabulok na mga proseso ay maaaring humantong sa kakulangan ng nagpapatatag na mga kalamnan ng humeral head. Bilang isang resulta, ang mga istraktura na nakasalalay sa pagitan ay maaaring mai-compress at maaaring mangyari ang sakit sa panahon ng paggalaw, na maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagpapatibay at pagprotekta sa mga kalamnan ng balikat. Kung mayroong minimal o walang tagumpay, isang maliit na nagsasalakay ... Buod | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Mga ehersisyo para sa pagharang sa balikat | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Mga ehersisyo para sa pagharang sa balikat Mahalaga na hindi maging sanhi ng anumang sakit sa panahon ng ehersisyo. Gawin ang mga pagsasanay 15-20 beses sa serye ng 3-5. Gumamit ng mga timbang na tulad ng dumbbells, Theraband o mga bote upang matulungan ka. Una at pinakamahalaga, siguraduhin na ang ehersisyo ay ginanap nang tama. Lamang pagkatapos ay maaari kang magdagdag o dagdagan ang timbang. Ang likod … Mga ehersisyo para sa pagharang sa balikat | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Therapy para sa pagharang sa balikat | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Therapy para sa impingement sa balikat Dahil sa hindi sapat na kalamnan sa kaso ng pagharang sa balikat, samakatuwid ang physiotherapy ay laging ang unang pagpipilian bilang isang konserbatibong therapy. Pinapayagan nitong mapalakas ang mga kalamnan sa isang target na pamamaraan. Maaaring mapagaan ng mga masahe ang pag-igting at mabawasan ang sakit. Ang manu-manong therapy ay maaari ring mapawi ang magkasanib na pamamagitan ng dahan-dahang paghila sa… Therapy para sa pagharang sa balikat | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Aftercare pagkatapos ng operasyon | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Pagkatapos ng pag-aalaga pagkatapos ng operasyon Mula sa unang araw ng postoperative, nagsisimula ang physiotherapy sa passive na paggalaw at pag-loosening ng ehersisyo upang ilipat at mapanatili ang kadaliang kumilos ng balikat. Sa ilang mga kaso, ginagamit din ang isang paggalaw na paggalaw ng motor-driven, na passively na gumagalaw sa pinatatakbo na braso. Sa karamihan ng mga kaso, ang braso ay dinadala sa isang sling ng braso sa oras ... Aftercare pagkatapos ng operasyon | Pagbabawas ng Balikat - ehersisyo

Homeopathy para sa arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri

Kung ang matinding sakit sa mga kasukasuan ng daliri ay nangyayari sa ilalim ng stress, maaaring ito ay arthrosis. Karaniwan itong sinamahan ng mga nodular na pagbabago sa mga kasukasuan. Ang pinagbabatayanang sanhi ay isang nagpapasiklab na pagbabago sa mga kasukasuan, na karaniwang sanhi ng labis na pilay. Ito ay nangyayari sa edad pati na rin sa pamamagitan ng permanenteng stress, tulad ng sa isang… Homeopathy para sa arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri

Mayroon bang angkop na kumplikadong ahente? | Homeopathy para sa arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri

Mayroon bang angkop na kumplikadong ahente? Mga aktibong sangkap: RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum naglalaman ng dalawang aktibong sangkap na Toxicodendron quercifolium at Bryonia cretica. Epekto: Ang epekto ng RHUS TOXICODENDRON N Oligoplex Liquidum ay batay sa kaluwagan ng mga reklamo sa lugar ng mga kasukasuan. Binabawasan nito ang sakit, pamamaga at pag-init. Dosis: RHUS TOXICODENDRON N… Mayroon bang angkop na kumplikadong ahente? | Homeopathy para sa arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri

Kailan ako kailangang magpunta sa doktor? | Homeopathy para sa arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri

Kailan ako kailangang magpunta sa doktor? Ang osteoarthritis sa mga kasukasuan ng daliri ay tiyak na isang malubhang sakit. Maaari itong umunlad, ang mga sintomas ay maaaring tumaas sa tindi at iba pang mga kasukasuan ay maaari ding maapektuhan ng arthrosis. Para sa kadahilanang ito, dapat kumunsulta sa isang doktor kung pinaghihinalaan ang arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri. Ito… Kailan ako kailangang magpunta sa doktor? | Homeopathy para sa arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri