Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Ang sakit sa likod sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari. Halos tatlong kapat ng mga kababaihan ang dumaranas ng sakit sa likod habang nagbubuntis. Dahil sa pagtaas ng timbang na dinadala ng lumalaking sanggol, ang gulugod ng ina ay inilalagay sa mas mataas na pilay sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang panig na pagtaas ng timbang sa tiyan ay may malaking epekto sa ina… Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Mga Sanhi | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Mga Sanhi Sakit ay maaaring sanhi ng sobrang labis na ligament, tendon, kalamnan at kasukasuan. Ang mga nabago na statics ay maaari ring humantong sa pangangati ng nerbiyos, na maaaring maging responsable para sa radiating sakit sa binti. Ang sakit sa pelvic ay maaari ding ipakahulugan bilang sakit sa likod, ngunit may iba pang mga sanhi kaysa sa ordinaryong sakit sa likod. Sa halip, sanhi ito ng paglawak… Mga Sanhi | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Masahe | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Ang mga Massage Massage grip ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa sakit sa likod habang nagbubuntis. Ang banayad na mga diskarte sa pagmamasahe ay maaaring magpaputok ng mga panahunan ng kalamnan at paluwagin ang malagkit na tisyu. Ang sirkulasyon ng dugo ay stimulated at ang vegetative nerve system (VNS) ay nakakarelaks, na sa pangkalahatan ay nag-aambag sa lunas sa sakit at pagpapahinga. Ito ay mahalaga upang makahanap ng isang kaaya-ayang panimulang posisyon para sa masahe, kung saan… Masahe | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Sakit sa sciatica | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Sakit sa sciatica Ang sciatic nerve ay isang makapal na nerbiyos na lumalabas mula sa spinal cord sa lumbosacral na rehiyon at nagbibigay ng mas mababang paa't kamay ng sensitibo at motorikong enerhiya. Ito ay tumatakbo sa pamamagitan ng rehiyon ng gluteal at maaaring maimpluwensyahan ng mga pagbabago sa lumbar ngunit din sa pelvic region. Dahil sa nauugnay sa pagbubuntis ... Sakit sa sciatica | Physiotherapy para sa sakit sa likod habang nagbubuntis

Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Ang pagkabali ng femoral leeg ay madalas na nangyayari sa isang advanced na edad kapag ang pasyente ay nahulog sa gilid o papunta sa tuhod. Ang pagbabago na nauugnay sa edad sa buto pati na rin ang isang mas mataas na peligro ng pagbagsak gawin ang pagkabali ng leeg ng femoral na isa sa mga pinaka-karaniwang bali sa mga matatandang tao. Ang mga kababaihan ay mas malamang na… Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Mga Ehersisyo Ito ay partikular na mahalaga upang palakasin ang nagpapatatag na mga kalamnan ng apektadong binti. Sa maagang yugto, ang pag-igting ng pagdukot ay maaaring gamitin para sa hangaring ito at ang tulay sa load-stable phase. 1.) Pag-igting ng pagdukot Sa pag-igting ng pag-agaw, ang pasyente ay namamalagi sa isang posisyon na nakahiga, ang parehong mga binti ay maluwag na pinahaba, ang mga paa ay hinihigpit kaya… Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa isang bali ng leeg ng femoral

Lumbar Vertebrae: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Ang limang lumbar vertebrae (vertebrae lumbales) ng katawan ng tao ay bumubuo ng bahagi ng haligi ng gulugod. Dahil ang panlikod na gulugod ay kailangang magdala ng isang espesyal na pagkarga dahil sa bigat at kadaliang kumilos ng puno ng kahoy, pinsala o kapansanan sa lumbar vertebrae na madalas na humantong sa napakalaking sakit. Ano ang lumbar vertebrae? Sa mga tao, ang panlikod ... Lumbar Vertebrae: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Ang sakit sa Coccyx ay hindi bihira sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, dahil ang sakit ay kadalasang madalas na resulta ng pagluwang ng pelvic ring, kung saan ang mga ligament at kalamnan ay naunat nang malaki, lalo na sa rehiyon ng coccyx, ang physiotherapy ay maaaring makamit ang mahusay na mga resulta sa paggamot ng sakit. Sa pamamagitan ng manu-manong therapy at iba pang mga diskarte, ang tensyon na tisyu ... Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Mga Ehersisyo 1.) I-stretch ang gulugod at ibabang likod Lumipat sa posisyon na may apat na paa. Siguraduhin na ang balakang ay hindi lumubog. Ngayon ay dahan-dahang gumawa ng umbok ng isang pusa at igalaw ang iyong baba patungo sa iyong dibdib. Manatili sa loob ng 2 segundo at pagkatapos ay ibababa muli ang iyong likod sa isang bahagyang guwang pabalik habang pinapanatili ang iyong ulo sa… Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Mga Kontrata | Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga Kontraksiyon ay ang mga kontraksyon ng kalamnan na naghahanda ng matris para sa kapanganakan. Ang mga pag-urong sa pag-eehersisyo ay nangyayari noong ika-20 hanggang ika-25 linggo ng pagbubuntis (SSW) at kilala rin bilang mga kontraksiyon ng Braxton-Hicks. Mapapansin ito ng buntis sa katotohanan na biglang tumigas ang tiyan. Kung hindi man, ang mga contraction ng ehersisyo ay kadalasang medyo walang sakit at lumubog ... Mga Kontrata | Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Buod | Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis

Buod Sa pangkalahatan, ang sakit na coccyx at sakit sa ibabang bahagi ng likod ay karaniwang hindi bihira sa panahon ng pagbubuntis. Nakasalalay sa kondisyong pisikal at paunang mayroon nang mga reklamo, ang mga problema ay maaari ring mangyari sa maagang yugto ng pagbubuntis. Mahalagang malaman na ang mga buntis na kababaihan ay hindi kailangang mabuhay sa kanilang sakit. Sa kabila ng mga limitasyong panterapeutika ... Buod | Physiotherapy para sa sakit na coccyx sa panahon ng pagbubuntis