Ang pagpapalakas ng mga ehersisyo ay hindi laging magagawa dahil sa kawalan ng oras na sanhi ng pang-araw-araw na buhay at trabaho. Perpekto ang mga Therabands na isabay o para sa pagsasanay sa bahay at maaaring magamit kahit saan. Posible ang isang pagtaas sa paglaban at magagamit ang iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng ehersisyo. Ang pagsasanay ay paulit-ulit na 15-20 beses at… Mga ehersisyo kasama ang Theraband
Buod Ang mga ehersisyo sa Theraband ay maaaring iba-iba at maaaring magamit saanman. Gamit ang nababaluktot na banda ng iba't ibang mga ehersisyo ay maaaring gumanap sa lahat ng mga bahagi ng katawan at ang paglaban ng Theraband ay nagbibigay-daan sa isang pagtaas. Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: Ehersisyo kasama ang Buod ng Theraband
Ang cellulite ay maaaring maging isang problema sa aesthetic at pangkalusugan para sa maraming tao. Kilala rin ito bilang balat ng orange peel at nakakaapekto sa mas maraming kababaihan kaysa sa mga lalaki. Ang dahilan dito ay ang balat at ang nag-uugnay na istraktura ng tisyu. Sa mga kababaihan, ito ay hindi gaanong binibigkas. Pinaghihiwalay ng nag-uugnay na tisyu ang mataba na tisyu mula sa bawat isa sa pamamagitan ng mga hibla. … Aling mga ehersisyo ang makakatulong laban sa cellulite?
Kahulugan Ang mga pulang patakip sa balat, na kilala rin bilang mga pantal o eksema, sa pangkalahatan ay mga sintomas ng isang partikular na pinagbabatayanang sakit at maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga sanhi. Kung ang mga pulang spot ay nasa paligid ng pusod, karaniwang ito ay isang panloob na sakit o reaksyon ng katawan. Isang pulang panig na mga pulang tuldok - halimbawa, sa itaas lamang o sa ibaba ... Mga pulang spot sa paligid ng pusod
Diagnosis Sa kaso ng mga red spot sa pusod, lahat ng mga sintomas na nagaganap ay dapat isaalang-alang sa isang pag-uusap sa doktor (anamnesis), na maglilimita sa maaaring maging sanhi. Sa panahon ng isang pisikal na pagsusuri, tiningnan sila ng mabuti at ang kanilang pagkalat sa katawan ay sinusunod upang ang sanhi ay maaaring… Diagnosis | Mga pulang spot sa paligid ng pusod
Panimula Ang kapanganakan ng isang bata ay maganda at sa halos lahat ng mga kaso ito ay isang malaking kagalakan para sa mga magulang. Matapos ang unang euphoria ay dahan-dahang humupa, oras na upang bumalik sa katotohanan. At para sa maraming mga bagong ina nangangahulugan ito ng pagsasakatuparan na ang sanggol ay naroroon - ngunit ang sanggol ay bumulusok mula sa… Pagbawas ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis
Paano ako makakayat lalo na sa tiyan? Upang mawala partikular ang timbang sa tiyan, maraming ehersisyo at balanseng diyeta ang kinakailangan. Ang tinaguriang "visceral fatty tissue" sa tiyan ay naiiba ang reaksyon sa pagbabago ng mga gawi sa pagkain kaysa sa subcutaneous fat. Samakatuwid, partikular na kapaki-pakinabang sa tiyan kung kakaunti ang iyong natupok… Paano ako makakayat lalo na sa tiyan? | Pagbawas ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis
Ang pagkawala ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis nang walang pagpapasuso Sa unang 6 na linggo pagkatapos ng kapanganakan dapat mong tiyak na iwasan ang pagdidiyeta at gutom. Ang mga ina na hindi nag-aalaga ay madalas na nahihirapan na mawalan ng timbang pagkatapos ng kapanganakan. Upang mawala ang timbang nang hindi nagpapasuso nakakatulong itong mabagal mabagal ang iyong diyeta. Dapat kang mag-agahan tuwing umaga, gaano man… Nawalan ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis nang hindi nagpapasuso | Pagbawas ng timbang pagkatapos ng pagbubuntis
Pangkalahatang impormasyon Ang term na buhok sa tiyan ay ginagamit upang ilarawan ang buhok na matatagpuan sa lugar ng tiyan. Mayroong tatlong uri ng buhok sa mga tao: Dalawa sa mga ganitong uri ng buhok ay matatagpuan sa tiyan, kapwa vellus na buhok at terminal na buhok. - Lanugo hair Vellus hair Terminal hair. Sa … Buhok sa tiyan
