Ang gabing pagkagambala ng pagtulog ng isang marahas na pagganyak na umihi
ang pamantayan para sa maraming matatandang tao sa Alemanya. Hindi bababa sa isa sa sampung tao na higit sa 60 at higit sa 80 porsyento ng higit sa 80 ang dumaranas ng nocturia, o pag-ihi sa gabi.
Ano ang nocturia?
Ang Nocturia ay ang regular at minsan ay maraming pagkakagambala ng pagtulog sa gabi dahil sa agarang pangangailangan na umihi. Ang Nocturia ay ang regular at minsan ay maraming pagkagambala ng pagtulog sa gabi sa pamamagitan ng agarang pangangailangan na umihi. Madalas na pag-ihi sa gabi, na maaaring mapalitaw ng labis na pagkonsumo ng mga likido kaagad bago matulog, halimbawa, ay hindi mahulog sa ilalim ng katagang nocturia at ayon dito ay hindi tinukoy tulad nito.
Sanhi
Ang paglitaw ng nocturia ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, benign prostatic hyperplasia (BPH), o pagpapalaki ng prosteyt ang glandula, ay isang pangkaraniwang pag-uudyok, lalo na sa mga matatandang lalaki. Ang presyur na ibinibigay nito sa urinary tract ay maaaring maging sanhi nito upang makitid sa ibaba ng pantog, mahigpit na pinaghihigpitan ang walang hadlang na pag-agos ng ihi. Sa kabilang banda, sahig ng pelvic kahinaan, naipalitaw halimbawa ng a basag na pantog (urethrocystocele) o isang prolapsed matris (paglaganap ng may isang ina), maaaring maging isang dahilan. Bukod dito, mga bukol sa ihi pantog o mga bato sa pantog ay maaari ding maging sanhi ng kalagayan. Kung naiugnay ang pag-ihi sakit, isang impeksyon ng mas mababang urinary tract ay maaari ring naroroon. Kadalasan, isang pagbawas sa kapasidad ng ihi pantog o isang depektibong pagtatrabaho ng mga kalamnan ay ang nagpapalitaw din ng nocturia. Maraming iba pang mga sakit din mamuno sa nadagdagan ang produksyon ng ihi at sa gayon din sa nocturia, tulad ng dyabetis, edema, talamak klase pagkabigo, Karamdaman ni Parkinson or Alzheimer sakit Bilang karagdagan, ang paggamit ng ilang mga gamot o nadagdagan alkohol or kapeina maaari ding konsumo mamuno sa paglitaw ng nocturia.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Mga bato ng pantog
- Kahinaan ng pelvic floor
- magagalitin pantog
- Sleep apnea
- Kanser sa pantog
- Urethrocystocele
- Talamak na pagkabigo ng bato
- Pagpalya ng puso
- Benign prostatic hyperplasia
- Pagkalaganap ng matris
- Karamdaman ni Parkinson
- Diabetes mellitus
Diagnosis at kurso
Habang ang nocturia mismo ay hindi nagbibigay ng isang seryosong banta sa kalusugan, maaari mamuno sa seryosong seryoso na pagkakasunud-sunod, dahil malubhang nakakagambala at malubhang naghihigpit sa isang elementong sangkap ng kagalingan ng tao - pagtulog. Sa katunayan, ang kakulangan ng sapat na pagtulog ay maaaring humantong sa medyo banayad na mga limitasyon, tulad ng isang pangkalahatang pakiramdam ng karamdaman, pag-aantok sa araw, o isang pagbawas sa pagganap ng kaisipan, ngunit kung saan ay maaaring makabuluhang babaan ang kalidad ng buhay. Bilang karagdagan, ang nocturia ay demonstrable ding responsable para sa mas malubhang mga karamdaman at karamdaman. Halimbawa, humigit-kumulang na 1.8 beses na mas maraming mga matatandang may nocturia ang nagdurusa a bali ng leeg ng femur kaysa sa mga hindi. Ang ilang mga sintomas ng depresyon, pati na rin isang negatibong epekto sa immune pati na rin mga cardiovascular system, maaari ring maiugnay sa nocturia. Gayunpaman, bilang iba-iba at mahirap maunawaan kung ano ang maaaring mangyari sa sequelae, ang nocturia ay napakalinaw at madaling masuri:
Mga paggising sa gabi sa isang matagal na tagal ng panahon, na na-trigger ng isang pagnanasang umihi, ay malamang na maging nocturia.
Komplikasyon
Ang pag-ihi sa gabi ay nagreresulta sa pagkagambala ng pagtulog. Ang oras ng pagbabagong-buhay na kinakailangan ng organismo ay nagambala. Sa araw, pagkapagod nangyayari, na tumatagal ng isang talamak na kurso kung ang kalagayan nagpapatuloy ng maraming linggo. Mood swings mangyari dahil sa ang pagkapagod. Binabaan ang mga antas ng pansin at pagganap. Malapit na ang mga problema sa trabaho o hindi na mapamahalaan tulad ng dati ang pang-araw-araw na buhay. Ang pag-ihi sa gabi ay maaaring humantong sa kapansanan sa pagtulog sa gabi para sa kapareha. Ang kapareha ay naghihirap din mula sa mga kahihinatnan ng pagkapagod. Ang mga hidwaan at pagtatalo ay maaaring maging resulta. Ang paggamot ay madalas na hindi pinapansin ang katunayan na ang pag-ihi sa gabi ay isang likas na proseso sa pagtanda. Ang mga tagasakit ay bihirang alam ito at maranasan ang isang estado ng pagkabalisa kahit na hindi nila kailangang gawin. Ang mga pagbabago sa pagtulog sa kalidad at dami sa buong buhay. Madalas, ang pangangasiwa ng gamot ay nangyayari, kahit na ipinahiwatig na humingi ng isang nagbibigay-malay na pagbabago. Ang mga gamot ay nagbibigay ng pagpigil sa pag-ihi. Mayroon silang mga epekto na maaaring humantong sa isang nabago na emosyonal na karanasan. Maaaring magkaroon ng presyon sa tiyan. Ang pag-ihi sa gabi ay nauugnay sa takot sa bedwetting. Isang pagkabalisa disorder maaaring bumuo bilang isang posibleng komplikasyon.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang pag-ihi sa gabi ay isang normal na pangyayari kung ang tao ay lasing na lasing kagabi. Gumagana din ang mga bato sa gabi, ngunit sa mode na pang-ekonomiya lamang. Ang pagbisita sa doktor ay hindi kinakailangan. Gayunpaman, ang pagnanasang umihi sa gabi ay binabawasan ang kalidad ng pagtulog. Kung ang isang taong may edad na ay kailangang pumunta sa banyo nang maraming beses sa gabi nang hindi kumuha ng maraming likido bago matulog, ipinapayo ang mga pagbisita sa doktor. Umiiral ang Nocturia kapag ang pag-ihi ay nangyayari sa gabi nang walang maliwanag na dahilan. Ang kakulangan ng pagtulog kapag bumangon ng maraming beses ay maaaring pagod na pagod ang apektadong tao. Maaari siyang magdusa mula sa kakulangan ng konsentrasyon, depresyon o pakiramdam ng pagod. Kung may pagdurusa dahil sa pag-ihi sa gabi, tiyak na kinakailangan ang pagbisita sa doktor. Ang pag-ihi sa gabi ay maaaring humantong sa pagbagsak at pagkahilo sa mga matatandang tao. Mula noon puso pagkabigo sa tubig ang pagpapanatili sa katawan ay maaaring mayroon bilang isang sanhi ng pangangailangan ng pag-ihi sa gabi, ang mga paglalakbay sa banyo sa gabi nang walang dahilan ay madalas na nangangailangan ng paggamot sa mga matatanda. Dyabetes Ang mellitus ay maaari ring humantong sa pagtaas ng pag-ihi. Samakatuwid, regular na pagbisita sa doktor para sa pagsusuri at pagmamanman of dyabetis ipinapayo Sa partikular, ang mga bato ay kailangang subaybayan para sa mas mataas na paggawa ng ihi. Kung diuretics, kaltsyum mga kalaban, tiyak antibiotics, O antidepressants maging sanhi ng madalas na pag-ihi sa gabi, maaaring mapalitan ng manggagamot na nagpapagamot ang gamot. Dahil maraming mga sakit ang nagreresulta sa pagtaas ng paggawa ng ihi, kapaki-pakinabang ang mga paglilinaw.
Paggamot at therapy
Siyempre, ang matagumpay na paggamot ng nocturia ay nangangailangan ng una at pinakamahalagang pagsusuri ng sanhi ng urologist, dahil ang mga nag-uudyok na kadahilanan ay dapat na tiyak na kilalanin bago sila matanggal at malunasan. Kung mayroong isang bato sa pantog o tumor, halimbawa, dapat itong alisin. Ang isang impeksyon ng mas mababang urinary tract ay maaaring gamutin, halimbawa, sa pamamagitan ng pagkuha antibiotics. Ngayong mga araw na ito, isang pagpapalaki ng prosteyt maaaring maitama sa pamamagitan ng isang menor de edad na operasyon. Kung ang paggamit ng gamot o nadagdagan alkohol or kapeina Ang pagkonsumo ay nakilala na salarin, ang paggamit ay dapat na mabawasan, ipagpatuloy o, sa kaso ng gamot, ang isang kahaliling paghahanda ay dapat na matagpuan upang matagumpay na labanan ang nocturia.
Outlook at pagbabala
Ang matagal, hindi ginagamot na nocturia ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa kalidad ng buhay ng mga apektado. Kasama dito ang pagtaas ng pagkapagod sa araw pati na rin walang halo mga problema at ulo. Ang mga paghihirap sa trabaho ay hindi madalas na resulta. Sa mga matatandang tao, ang mga epekto ay maaaring maging mas seryoso. Hindi lamang nagambala ang pagtulog na nagbabawas ng pagganap, maaari rin itong humantong sa pagbagsak at pagkabali ng buto. Sa pangkalahatan, ang pang-araw-araw na gawain ay hindi na maaaring ayusin sa karaniwang paraan. Kung ang pasyente ay ginagamot ng gamot, ang mga inaasahang hindi bababa sa pagpigil sa pag-ihi sa gabi ay mabuti. Gayunpaman, dapat ding isaalang-alang na ang iba pang mga sakit ay maaaring nasa likod ng nocturia. Kasama rito, higit sa lahat, ang diabetes, nakataas dugo presyon at kakulangan sa puso, na tiyak na nangangailangan ng paggamot. Ang paggamot sa mga pinagbabatayan na sakit ay karaniwang binabawasan o inaalis ang nocturia. Kung hindi ginagamot, maaaring mabawasan ng nocturia ang kalusugan at pag-asa sa buhay ng mga apektado. Iba pa mga panukala upang labanan ang sobrang aktibong pantog kasama ang pagsasanay sa pantog. Ito ay nagsasangkot ng pagpigil sa pagnanasang umihi para sa isang tagal ng oras upang magamit ang pantog upang punan ang higit pa. Ang mga oras sa pagitan ng mga pagbisita sa banyo ay patuloy na nadagdagan. Ang isang pagpapabuti sa mga sintomas ng nocturia ay maaaring makamit pagkatapos lamang ng ilang buwan.
Pagpigil
Ang pag-iwas ay hindi pinoprotektahan laban sa maraming mga pag-trigger ng nocturia, tulad ng mga bukol o malubhang sakit. Laban sa ilan, tulad ng mga impeksyon, sa kabilang banda, ito ay. Halimbawa, dapat kang laging magsuot ng maiinit na damit at kumain ng malusog diyeta upang maiwasan ang impeksyon at sa gayon din ang anumang nocturia. Pagkatapos ng isang tiyak na edad, ang nocturia ay ang panuntunan sa halip na ang pagbubukod. Maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa ilang mga pag-trigger, ngunit sa kasamaang palad hindi mula sa karamihan. Gayunpaman, mayroong isang angkop at madalas na nangangako na pamamaraan ng paggamot para sa maraming mga sanhi.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Tila kabalintunaan: kapag umihi sa gabi, napakahalaga na ubusin ang sapat na likido. Gayunpaman, dapat mag-ingat upang maibigay ang mga inumin nang maaga. Sa kabilang banda, ang katawan ay nagsisimulang mag-metabolize pati na rin ang pagpapalabas ng mga likido sa gabi. Ang mga kabataan ay may posibilidad na magising sa gabi kung uminom sila ng gabi. Ang mga nagdurusa sa pag-ihi sa gabi ay dapat limitahan ang kanilang kapeina pagkonsumo Ang caaffeine ay may epekto sa pagmamaneho at nagsusulong ng pag-ihi sa gabi. Ang isa pang hakbang laban sa pag-ihi sa gabi ay ang pag-eehersisyo ng pantog. Ang ehersisyo ay simple: sa lalong madaling maging maliwanag ang pag-ihi, ang mga apektado ay hindi dapat pumunta agad sa banyo. Makatuwirang maghintay muna ng ilang minuto. Sa ganitong paraan, nasanay ang pantog upang punan ang higit pa at ang pagnanasang umihi ay itinakda sa paglaon. Yung kukuha tablets na ang tulong upang mabawasan ang timbang ay dapat na mas mahusay na pigilin ang pagkuha ng mga ito. Mayroon silang diuretic effect upang maalis ang mga likido nang mabilis upang walang maganap na metabolismo. Ang mga gayunpaman ay nagnanais na ipagpatuloy ang pag-inom ng mga gamot na ito ay dapat gawin lamang sa umaga. Kung ang lahat ng mga tip ay mananatiling hindi matagumpay, dapat linawin ng isang medikal na propesyonal ang pag-ihi sa gabi. Nocturnal urge na umihi ay nagpapahiwatig ng maraming mga sakit.
