Ang pagdikit sa balikat ay madalas na hindi nakakapinsala sanhi tulad ng pag-igting ng kalamnan. Sa karamihan ng mga kaso, ang kakulangan sa ginhawa ay mabilis na nawala. Gayunpaman, ang sakit maaari ring maging talamak. Kung gayon ang isang doktor ay dapat na tiyak na kumunsulta upang magkaroon ng malubhang sakit na ginagamot sa oras.
Ano ang nakakadyot sa balikat?
Ang pagdikit sa balikat ay isang naisalokal na reklamo. Ang sakit lilitaw tuwing igagalaw ang mga bisig. Ang pagdikit sa balikat ay isang lokal na reklamo. Ang sakit lilitaw tuwing igagalaw ang mga bisig. Lalo na ito ang kaso sa mga strain, ngunit biglang paggalaw din mamuno sa pagdikit sa balikat. Minsan ang tipikal na kakulangan sa ginhawa ay nangyayari kahit nakahiga. Maaari itong magresulta sa mga hindi kasiya-siyang abala sa pagtulog. Ang pagdikit sa balikat ay karaniwang nakakaapekto sa iba't ibang mga lugar ng musculoskeletal system. Sa isang banda, ang sakit ay nakatuon sa joints o sa ilalim ng mga blades ng balikat. Ang pangyayari maaari ring maapektuhan. Sa kasong ito, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring umabot sa buto.
Sanhi
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagdikit sa balikat ay labis na paggamit o hindi wastong paggamit ng lugar ng balikat. Karaniwan, ang iba't ibang mga isport ay isinasaalang-alang para dito, tulad ng volleyball, golf, handball o kahit na langoy. Dito, ang isang braso ay palaging nakaunat at na-load nang sabay. Ito ay humahantong sa pamamaga ng mga apektadong kalamnan. Sa karagdagang kurso, ang lugar ng kalamnan na ito pagkatapos ay pinindot ang tendons at bursa. Ang presyur na ito kalagayan sa huli ay nagpapalitaw ng pagkagat sa balikat. Gayunpaman, kaltsyum deposito sa joints maaari ding maging responsable para dito. Minsan ang mga sanhi ay katutubo din. Halimbawa, ang mga deformidad o malposisyon ay maaari ding maging sanhi. Bukod dito, ang isang binawi na balikat ay isang posibleng kadahilanan ng sakit dahil ang kasukasuan capsules ay sobrang nakakakuha kapag ang balikat ay binawi. Ang isa pang posibleng sanhi ng isang twinge sa balikat ay maaaring kartilago hadhad sa lukab ng glenoid. Kabilang sa mga hindi nakakapinsalang sanhi ay ang tinatawag na vertebral block, na mabilis na dumadaan.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Pagkalagot ng Tendon
- Acromioclavicular joint rupture
- Pagkabali ng tubo
- bursitis
- Supraspinatus tendon syndrome
- Pamamaga ng magkasanib na balikat
Diagnosis at kurso
Kung isinasaalang-alang ng doktor ang sakit sa balikat na bunga ng labis na paggamit, gumagamit siya ng a leeg mahigpit na pagkakahawak Ang pasyente ay unang nahahawak ang parehong mga kamay sa batok ng leeg. ang hinlalaki dapat ituro pababa. Kung ang isang twinge ay nararamdaman pa rin sa balikat sa puntong ito, ito ay isang pahiwatig ng labis na paggamit. Bilang karagdagan, lalampasin ng doktor ang joints at pagpasok ng litid. Ipapakita nito sa kanya kung ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit kapag inilapat ang presyon. Bukod dito, ginagamit ang X-ray upang matukoy kung ang magkasanib na pagsusuot o pag-kalkulasyon ay naganap. Magnetic lagong Imaging nagbibigay ng impormasyon kung mayroong luha sa rotator sampal. Ito ang humahawak sa mga kalamnan at ligament ng magkasanib na balikat magkasama Panghuli, upang masuri ang twinge sa balikat, mananatili ang pagpipilian ng arthroscopy.
Komplikasyon
Isang hindi nakakapinsala kalamnan ng kalamnan, na madalas na nagpapakita ng sarili bilang isang twinge sa balikat, ay madaling gamutin nang walang mga komplikasyon. A leeg Ang mahigpit na pagkakahawak ay madalas na ginagamit upang mapawi ang pag-igting. Sa ngayon, walang mga kilalang komplikasyon sa pamamaraang ito ng paggamot. Dapat lamang itong gumanap ng isang bihasang manggagamot sa isports o orthopedist. Kung hindi man, masyadong masinsin at maling paggalaw ay maaaring mamuno kahit na higit na pag-igting, upang lumala ang sakit sa balikat. Ang magaan at pang-araw-araw na ehersisyo ay maaaring mapawi ang sakit sa balikat. Ang apektadong pasyente ay hindi dapat labis na labis ito sa paggalaw at hindi rin kinakailangang mag-resort weight training. paglangoy at iba pang tibay ang isport ay naiugnay sa mas kaunting mga komplikasyon. Kung ang paggamot ay hindi nagamot, pamamaga maaring mangyari. Sa kasong ito, kinakailangan na gamutin nang mas mahabang panahon. Kung mas gusto ng pasyente ang paggamot na walang mga komplikasyon, mahalagang makita nang direkta ang espesyalista sa gamot sa palakasan. Sa ganitong paraan, ang mga apektadong lugar ay maaaring masuri nang mas mabilis at ginagamot nang mas epektibo. Kung isinasaalang-alang ng doktor na kinakailangan na mag-iniksyon cortisone, dapat niyang suriin muna upang makita kung ang pasyente ay maaaring alerdyi dito.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Para sa pinaka-bahagi, pananaksak sakit sa balikat ay hindi nangangailangan ng agarang paggamot sa medisina. Ang isang pagkakaiba ay dapat gawin dito ayon sa antas ng kakulangan sa ginhawa. Ang mga over-the-counter na nagpapahirap sa sakit ay makakatulong sa banayad hanggang katamtamang kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan, ang pamamaga maaaring mabawasan sa pamamagitan ng immobilization o malamig o mga aplikasyon ng pag-init, kung pamamaga ang dahilan Ang mga sanhi ng isang twinge sa balikat ay maaaring maging ibang-iba. Kung ang taong apektado ay maaaring matukoy ito mismo - halimbawa sa kaso ng pinsala sa palakasan - at kung matindi ang sakit, ang balikat ay dapat munang ipakita sa doktor ng pamilya. Nalalapat din ang pareho sa mga umuulit na reklamo. Pagkatapos kumuha ng isang komprehensibong medikal na kasaysayan, ang dumadating na manggagamot ay una na gagamot ang problema sa gamot at posibleng maglabas ng isang referral sa isang orthopedist o siruhano. Sa kaso ng a Nawala sa puwesto ang balikat - halimbawa, bilang isang resulta ng isang aksidente - ang apektadong tao ay dapat makipag-ugnay nang direkta sa isang kagawaran ng emerhensiya o tumawag sa 911. Sa kasong ito, may panganib na pagbagsak ng sirkulasyon. Gayunpaman, kung ito ay isang palatandaan ng pagkasira o pag-kalkulasyon na nauugnay sa edad na na-diagnose ng isang doktor, nakakapagpawala lamang ng sakit mga panukala maaaring kunin. Kabilang dito ang banayad na ehersisyo (physiotherapy, rehabilitasyong palakasan, langoy), mga cream at pamahid (anti-rheumatics) at mga alternatibong pamamaraang medikal (aromatherapy). Kadalasan, ang isang pagsusuri sa lugar ng trabaho at sariling pag-uugali ng paggalaw ay sapat na upang maiwasan ang pag-ulos sakit sa balikat. Ang sobrang pag-overset at sobrang pag-load dahil sa maling pagdala o pag-aangat ay maaaring madaling tumigil, nang walang konsultasyong medikal.
Paggamot at therapy
Terapewtika para sa pagdurot sa balikat ay karaniwang may gamot. Nagreseta ang doktor ng espesyal na anti-namumula gamot nang walang pagdaragdag ng mga steroid. Mayroon silang isang anti-namumula epekto at mapawi ang sakit. Maaari itong samahan ng init o malamig paggamot Parehong may analgesic effect. Kung ang pagkagat sa balikat ay dahil sa pag-igting ng kalamnan, ang tinatawag aromatherapy ay kadalasang ginagamit. Menta, uri ng halaman or kampo ang langis ay inilapat sa mga apektadong lugar. Ang pag-eehersisyo sa maliit na pagmo-moderate ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Maaari itong magkaroon ng form ng physiotherapy at pisikal na therapy. Isang simple masahe maaari ring gumana kababalaghan. Nagreresulta ito sa kalamnan pagpapahinga at promosyon ng kadaliang kumilos. Sa kaso ng mga pangunahing pinsala sa balikat, ang doktor ay magpupunta sa cortisone injections. Minsan kinakailangan din ng operasyon, lalo na para sa talamak balikat sakit. Maaari itong magresulta mula sa pagkasira at pagkasira at mga labi sa mga kasukasuan. Gayunpaman, ang operasyon ay binubuo lamang ng isang maliit na paghiwa. Posible rin na ang doktor ay gumaganap lamang ng an arthroscopy. Kung ang balikat o ang kasukasuan ay malubhang napinsala ng osteoarthritis, maaaring kinakailangan na magtanim ng isang artipisyal magkasanib na balikat. Ito ang tanging paraan upang matiyak na ang pananakit ng pananaksak ay tinanggal sa pangmatagalan.
Outlook at pagbabala
Kung ang isang regular na sakit ng pag-ulos ay nangyayari sa balikat, dapat na ipasiya na dati itong sanhi ng isang aksidente o labis na karga sa palakasan o pisikal na gawain. Kung ang mga sanhi ay hindi mawala pagkatapos ng ilang araw, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor. Nilinaw ng medikal na pagsusuri kung ang magkasanib na balikat o isang sakit ng kalamnan at tendons. Kung ang paninigas ng balikat ay naitama nang manu-mano, ang paggamot ay isinasagawa ng isang physiotherapist. Pagkatapos ng ilang sesyon, nagaganap ang mga unang tagumpay at humupa ang sintomas. Ang mga ehersisyo ay dapat na ilapat nang tuluy-tuloy upang mapigilan ang posibleng kadahilanang pagkasira at pagkasira. Sa ilang mga kaso, ang paggamot sa gamot ay hinahangad bilang karagdagan sa physiotherapy. Kung ang magkasanib na balikat ay hindi na maibalik, halimbawa halimbawa pagkahulog o dahil sa maling pag-load, pag-opera mga panukala ay naka-target. Pagkatapos ng operasyon sa balikat, manu-manong therapy may epekto din upang ang mga ligament, kalamnan at tendons maaaring suportahan muli ang magkasanib. Paninigas ng balikat maaari ring sanhi ng puso mga problema. Upang mamuno ito sa mas matatandang mga pasyente, ang lahat ng mga pagsusuri ay dapat na masuri nang tumpak. Kung ang balikat sakit ay hindi pinapansin o nagamot ng sarili, ang kasunod na pinsala ay hindi maaaring matiyak. Ang mga kasamang sintomas ay maaari ring isama sakit sa sirkulasyon, na kung saan ay nagreresulta sa mga kapansanan sa ugat at pandama. Sa pinakapangit na kaso, ang balikat ay permanenteng apektado ng pinsala sa buto at osteoarthritis. Nakasalalay sa komplikasyon at paggamot, maaaring kailanganing maghanap ng ibang isport ng mga pasyenteng pampalakasan.
Pagpigil
Upang maiwasan ang pagkagat sa balikat, ang regular na ehersisyo ay mahalaga na may kaugnayan sa mga kalamnan ng balikat. Isang panig diin dapat na iwasan sa lahat ng gastos. Ilaw weight training at kapaki-pakinabang din ang paglangoy. Pinatitibay nito ang buong kalamnan. Dahil hindi mabilang na mga reklamo ang lumitaw mula sa ang katunayan na ang puno ng kahoy ay hindi sapat na may kakayahang suportahan ang pang-itaas na katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga tao na may maliit na paggalaw sa pang-araw-araw na buhay o na gumugugol ng karamihan ng kanilang oras sa opisina ay dapat tiyakin na mayroon silang isang pisikal balanse. Kung ang mga kalamnan sa likod ay hindi sapat na malakas, ang mga kalamnan at tendon ay nakakaakit din. Kapag ang pilay ay nakalagay sa kanila, ang resulta ay karaniwang isang agarang labis na karga at sakit. Para sa pag-iwas, iba-iba kahabaan samakatuwid ang mga pagsasanay ay partikular na angkop din.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang isang twinge sa balikat ay maaaring may maraming mga kadahilanan. Kadalasan, ang isang hindi nakakapinsalang pag-igting ng kalamnan ay ang dahilan para sa sakit ng pananaksak. Gayunpaman, ang mga naghihirap mula sa Malalang sakit, sa kabilang banda, dapat magpatingin sa isang doktor sa anumang kaso. Gayunpaman, maraming magagawa rin sa sarili kung ang sakit ay nangyayari dahil sa pag-igting. Kung ang pag-igting ang dahilan para sa hindi kanais-nais na twinge, aromatherapy, halimbawa, ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga espesyal na mahahalagang langis tulad ng menta, kampo or uri ng halaman. Ang mga langis ay karaniwang dilute sa isang langis ng carrier at inilapat sa kaukulang lugar, dahan-dahang masahe ito. Ang mga masahe sa kanilang sarili ay maaari ding makatulong sa pag-igting at sakit sa pananaksak. Ang Physiotherapy ay maaari ding maging isang mahusay na paraan upang malutas ang problema mismo. Ang mga naninigas na kalamnan ay nagpapahinga muli sa pamamagitan ng mga masahe at paggalaw, at ang paggalaw ay dahan-dahang bumalik. Ang pag-iwas ay lubos ding mahalaga pagdating sa frozen na balikat. Samakatuwid, ang regular na ehersisyo ay isang "dapat". Tiyak kahabaan at lakas ehersisyo o kahit na ang tanyag sakit sa suso mabilis ding maitayo ang mga kalamnan ng balikat.
