Buod
Sa kabuuan, ang magagandang resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagganap ng mga tiyak na pagsasanay sa sobrang sakit ng ulo paggamot Ang mga apektadong tao sa gayon ay makakatulong sa kanilang sarili kapwa kapag a sobrang sakit ng ulo ang pag-atake ay napipintong pati na rin sa mga matinding kaso, at upang simulan ang naaangkop na mga countermeasure sa pamamagitan ng mga ehersisyo, kung saan ang sakit makabuluhang guminhawa at ang paglitaw ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring mabawasan sa pangkalahatan. Kung hindi ka sigurado kung aling mga ehersisyo ang pinakaangkop sa iyong sitwasyon, makipag-usap sa isang doktor o physiotherapist, na maaaring magpatuloy na ipakita ang wastong pagpapatupad.
