Exercise Science

Ano ang ginagawa ng isang fitness economist? | Fitness

Ano ang ginagawa ng isang fitness economist? Ang mga ekonomista sa fitness ay matatagpuan sa antas ng ehekutibo at pamamahala ng mga fitness studio o mga pasilidad sa kalusugan. Ang isang ekonomista sa fitness ay nangangalaga sa samahan ng kumpanya, mga usapin ng tauhan, marketing at benta. Ang isang mahalagang aspeto ay ang pagganyak ng koponan at ang mga fitness trainer. Ang mga fitness economist ay… Ano ang ginagawa ng isang fitness economist? | Fitness

Ano ang mga pamantayan sa pagganap?

Panimula Bagama't binibilang ng mga ideal na pamantayan ang pinakamabuting posible at mga pamantayang pang-istatistika ang karaniwan, ang mga pamantayan sa pagganap ay nagpapakilala sa indibidwal na pamantayan ng mga indibidwal na atleta. Ang mahigpit na pagsunod sa mga istatistikal na pamantayan ay maaaring humantong sa mga negatibong epekto sa indibidwal na anyo. Halimbawa: Postura ng katawan ni Michael Johnson. Sa pang-araw-araw na pagsasanay, ito ay tungkol sa paghahanap ng functional norm ng isang … Ano ang mga pamantayan sa pagganap?

Prinsipyo ng mabisang stress stimulus

Panimula Ang prinsipyo ng mabisang pampasigla ng pag-load ay tinukoy bilang ang pangangailangan ng isang sapat na mataas na pampasigla ng pagsasanay upang ma-trigger ang nais na pagbagay. Sa pagsasanay sa pagsasanay, ang mga layunin sa pagsasanay ay madalas na napalampas dahil ang pagsasanay ay tapos na sa maling intensidad (na may maling pampasigla ng pagsasanay). Sinasabi ng prinsipyo na ang isang pampasigla sa pagsasanay ay dapat munang lumagpas ... Prinsipyo ng mabisang stress stimulus

Pampasigla ng stress sa panahon ng pagbuo ng kalamnan | Prinsipyo ng mabisang stress stimulus

Stress stimulus sa panahon ng pagbuo ng kalamnan Ang stimulus ng stress ay ang pampasigla na kailangan ng ating mga kalamnan na magtrabaho. Ang iba't ibang mga anyo ng pampasigla ng stress pagkatapos ay matukoy ang pangmatagalang tugon ng mga kalamnan sa stimulus ng stress na ito. Kung ang pampasigla ng stress ay hindi sapat na malakas, may pagkawala ng tono ng kalamnan. Kung ang pampasigla sa pagsasanay… Pampasigla ng stress sa panahon ng pagbuo ng kalamnan | Prinsipyo ng mabisang stress stimulus

Pagkakatotoo

Depinisyon Ang Objectivity ay tinukoy bilang ang antas ng kalayaan ng mga resulta ng pagsukat ng isang paraan ng pagsukat mula sa tao ng tagasuri. Sa madaling salita: ang iba't ibang mga tagasuri ay dapat makamit ang parehong mga resulta kapag sinusukat ang parehong pamamaraan. Batay sa isa sa mga yugto ng proseso ng pagsukat, ang objectivity ay nahahati sa: Objectivity of implementation Evaluation … Pagkakatotoo

2. objectivity ng pagsusuri | Pagkaka-objectivity

2. evaluation objectivity Ang evaluation objectivity ay may kinalaman sa numerical o categorical evaluation sa yugto ng data evaluation. Sa kaso ng pagsukat ng pagganap (hal. mga stopwatch sa panahon ng 100m run, mataas na pagtalon atbp.) ang pagiging objectivity ng pagsusuri ay mas mataas kaysa sa lugar ng pagtatasa ng pagganap (hal. himnastiko, mataas na diving). Lumilitaw din ang mga pagkakaiba sa panahon ng… 2. objectivity ng pagsusuri | Pagkaka-objectivity

Ano ang mga perpektong pamantayan?

Panimula Bilang karagdagan sa pag-istruktura ng pagganap sa atleta at pagbibigay ng tunay at makabuluhang mga pamamaraan ng diagnostic, ang pagbibigay ng mga pahambing na pamantayan ay isang mahalagang bahagi ng agham ng pagsasanay. Maaaring gamitin ang mga comparative norms (target values) para pag-uri-uriin ang indibidwal na pagganap sa atleta. Mga pamantayan ng agham ng pagsasanay Mga ideal na pamantayan Mga pamantayang istatistika Mga pamantayang pang-andar Ang mga ideal na pamantayan ay mga halaga ng pagganap sa palakasan na nakuha … Ano ang mga perpektong pamantayan?

Mga prinsipyo ng isport sa kalusugan | Kalusugan

Mga Prinsipyo ng mga isport sa kalusugan Upang makamit ang mga aspeto na nagpo-promote ng kalusugan ng isport, ang mga stimuli ng stress ay dapat na optimally set. Alinsunod sa prinsipyo ng pagsasanay ng pinakamainam na pampasigla ng stress, dapat alagaan ang tungkol sa kalusugan na ang mga antas ng stress ay hindi masyadong mataas. Bilang karagdagan, ang katawan ay dapat bigyan ng sapat ... Mga prinsipyo ng isport sa kalusugan | Kalusugan

Ano ang naiintindihan mo sa malusog na mga langis? | Kalusugan

Ano ang naiintindihan mo sa malusog na mga langis? Kapag tinatasa kung ang isang langis ay itinuturing na malusog o hindi, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa komposisyon ng langis. Ang bawat langis ay binubuo ng iba't ibang mga fatty acid at posibleng pangalawang sangkap ng halaman, bitamina at mahahalagang langis. Ang mga ito ay higit na responsable para sa kung ang langis ay inuri bilang… Ano ang naiintindihan mo sa malusog na mga langis? | Kalusugan

Pangangalaga sa kalusugan | Kalusugan

Pangangalaga sa kalusugan Sa pamamagitan ng pangangalagang pangkalusugan naiintindihan ng isang tao ang mga hakbang, na kung saan ay upang maghatid upang matanggap at mapabuti ang kalusugan sa isang pangmatagalang batayan hangga't maaari. Upang makamit ang mga layuning ito mayroong iba't ibang mga hakbang sa pag-iingat na maaaring gawin. Maraming nag-iisip sa term na pangangalaga ng kalusugan ng mga mas matatandang henerasyon. Sa totoo lang nagsisimula ang pangangalaga ng kalusugan gayunpaman ... Pangangalaga sa kalusugan | Kalusugan