Ang mga problema sa sirkulasyon ay maaaring nakakainis. Sino ang sensitibo sa panahon, nakatulog ng masama o dapat nasa kalagitnaan ng midsummer sa kalsada alam ito: pagkapagod, pagkahilo. Kilala na tahanan mga remedyo maaaring magbigay ng kaluwagan dito nang ganap nang walang mga epekto.
Anong mga remedyo sa bahay ang makakatulong laban sa mga problema sa sirkulasyon?
Tsaa at iba pang mga paghahanda mula sa hawthorn tulungan patatagin ang sirkulasyon. Mga banayad na kaso ng mababa dugo ang presyur ay maaaring buong paggaling nang hindi pumunta sa parmasya. Kahit na ang isang inasnan na pretzel ay maaaring itaas ang umaga dugo presyon, tulad ng isang tasa ng boullion. Ang pag-inom ng maraming likido ay kapaki-pakinabang din: isang baso ng mineral tubig, fruit tea o juice spritzer. Kape nakataas lang dugo presyon para sa isang maikling panahon, ngunit ang isang maliit na mga walnuts, sariwang prutas at medyo isang malusog na agahan ay makakatulong upang itaas presyon ng dugo muli Bilang karagdagan, sapat na paggamit ng bitamina at mineral sa pangkalahatan ay dapat tiyakin. Isang halamang gamot na naroroon sa maraming kusina, menta, ay isang sinaunang lunas sa bahay para sa mga mahihirap sirkulasyon. Ang ilang mga tuyong dahon ay kailangang matarik sa kumukulo gatas para sa tungkol sa 5 minuto at pilay. Ang gatas pagkatapos ay masisiyahan sa mayroon o wala matamis. Iba pa teas tulungan din ang sirkulasyon: Hawthorn, mistletoe, asawa kahit na nag-aalok ng ilang mga pagkakaiba-iba. Lalo na hawthorn ang mga paghahanda ay inaalok sa maraming mga pagkakaiba-iba at mapagkakatiwalaan na nagpapatatag ng sirkulasyon. Ang mga nais na pumunta sa sauna ay sumusuporta din sa sirkulasyon, dahil dito ang dugo sasakyang-dagat ay sinanay upang maging matatag. Bilang karagdagan, ang makatuwirang ehersisyo kasabay ng paggamit ng pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng yoga or pagsasanay na autogenic mayroon ding epekto sa pag-iwas laban sa mga problema sa paggalaw. Ang paggamot ng altapresyon talagang kabilang sa mga kamay ng doktor. Gayunpaman, mayroon ding kapaki-pakinabang tahanan mga remedyo na maaaring magamit sa isang sumusuporta sa paraan: sa diyeta, paggamit ng taba at asin ay dapat mabawasan nang malaki. Bawang, mga sibuyas, bawang ng oso, pinya at lata magbunot ng damo ang presyon ng dugo mapaglaraw. Anis, sa kabilang banda, ay tumataas presyon ng dugo. Tulad ng paggamot ng mababang presyon ng dugo, ang makatuwirang ehersisyo ay maaaring gumana ng mga kababalaghan. Regular na pagsasanay sa pagpapahinga mga diskarte ay din partikular na mahalaga para sa Alta-presyon mga pasyente.
Mabilis na tulong
Dalawang lumang remedyo ang mabilis na naibalik balanse sa isang magulong sistema ng paggalaw. tubig paggamot tulad ng alternating shower, pagtapak tubig o ang mga paliguan sa braso ay hindi kumplikado upang magamit sa anumang oras. Para kay mababang presyon ng dugo, ang umaga na kahalili na shower ay lalo na inirerekomenda, dahil mabilis itong gumagalaw. Ang mga taong may altapresyon dapat lumayo din sa malamig mga aplikasyon ng tubig at pumili para sa paglamig ng mga paliguan sa braso, na maaaring mapawi ang puso at pagbaba ng presyon ng dugo. Alam din at ginagamit ng klasikal na gamot hydrotherapy para sa mga sakit na gumagala. Komplementaryo, ngunit din sa kanilang sarili, ang mga massage massage ay maaaring pasiglahin ang mahinang sirkulasyon. Simula sa bukung-bukong, ang balat ay dahan-dahang pinahiran ng paikot na paggalaw patungo sa puso, nagpapabuti sa sirkulasyon at nakikinabang sa buong katawan. acupressure ay isa ring mabilis, hindi nakakaabala na paraan upang maimpluwensyahan ang sirkulasyon. Klasiko acupressure puntos para sa mababang presyon ng dugo ay ang mga ugat sa magkabilang panig ng larynx at ang base ng bungo sa gitna ng leeg. Ang mga punto ng presyon para sa mataas na presyon ng dugo ay kasama ang mga nasa labas ng pulso at sa ibaba ng pusod.
Mga alternatibong remedyo
Ang alternatibong gamot ay nag-aalok ng maraming paraan upang gamutin ang mahinang sirkulasyon. Homyopatya, Mga bulaklak na bach, Schuessler mga asin, kinesiology, therapy sa bioresonance at Acupuncture ay ilan lamang. Mga remedyo sa homeopathic ay magagamit sa maraming bilang, ngunit ipinapayong kumunsulta sa isang bihasang therapist. Ang gamit ng homeopathic remedyo laging nakasalalay sa tao ng pasyente at sa isang kumplikadong koneksyon ng mga nagaganap na sintomas. Para sa isang taong walang karanasan, ang tamang paggamit ng homyopatya sa halip ay isang bagay ng swerte. Ang sitwasyon ay naiiba kay Schüssler mga asin. Dito madalas gamitin ang mga sumusunod na remedyo kahinaan ng sirkulasyon: asin No. 2 Kaltsyum phosphoricum, asin No. 3 Ferrum phosphoricum at asin No. 6 Kalium sulfuricum. Ang mga halamang gamot sa Sweden ay tumutulong din sa sirkulasyon. Magagamit na handa na ang mga ito sa parmasya, ngunit maaari rin silang ihalo ang iyong sarili at ihanda sa bahay alkohol. Tinatangkilik araw-araw, pinatatag nila ang sirkulasyon. Ang Kombucha, isang inuming kabute ng tsaa sa Asya, at ang pamahid na jon na magagamit sa mga parmasya, na nagpapasigla sa daloy ng enerhiya ng katawan sa pamamagitan lamang ng paglalapat nito sa balat, napatunayan na pantay na epektibo. Gayunpaman, isang bagay ang dapat pumunta nang hindi sinasabi: Kung ang tahanan mga remedyo huwag tumulong at ang mga problema sa sirkulasyon magpumilit, ang pagpunta sa doktor ay kailangang-kailangan, upang mapasyahan na ang isang malubhang sakit ay nasa likod ng mga paghihirap sa sirkulasyon.
