Pagsasanay sa Cardiovascular
Limitado ang pagganap at matinding pagkapagod na dulot ng chemo- at radiotherapy - ang Fatiguesyndrome - ay isang malaking problema ng mga pasyente ng tumor at madalas na mahirap makilala mula sa depresyon. Halos 70% ng mga naapektuhan ang nagdurusa mula sa hindi pangkaraniwang bagay na ito habang chemotherapy at radiation. Sa humigit-kumulang 30%, ang mga sintomas na ito ay nagpapatuloy kahit na matapos ang therapy at limitahan ang kanilang kakayahang gumanap sa pang-araw-araw na buhay at sa trabaho.
Kahit na ang mga simpleng aktibidad tulad ng paglalakad o pag-akyat sa hagdan ay naging isang hindi malulutas na hamon. Maraming mga kadahilanan ang may papel sa pag-unlad ng nakakapagod na syndrome, kasama na anemya (colloqually anemia, pagbawas ng pula ng dugo nasa dugo, pinaghihigpitan ang transportasyon ng oxygen), pagkawala ng masa ng kalamnan at ang pakikipag-ugnayan ng mga gamot. Ang paggamot sa pagkapagod sa gamot ay sa ngayon ay may maliit na tagumpay.
Bilang karagdagan, depende sa gamot na ibinibigay, ang ilang mga kababaihan ay nagdurusa cardiac arrhythmia sanhi ng chemo, altapresyon, puso atake o pagpalya ng puso (kakulangan sa puso). Ang puso ang mga problema ay maaari pa ring maganap 20 taon pagkatapos ng therapy. Nagpasya ang doktor kung hanggang saan at kung anong karga ang maaaring gumanap ng mga apektadong pasyente tibay pagsasanay.
Sa loob ng mahabang panahon, ang pisikal na aktibidad sa oncology ay naging kontrobersyal at ang kawalan ng katiyakan sa mga doktor at therapist dahil sa hindi sapat na katotohanan ay napakahusay na, bilang pag-iingat, pahinga at proteksyon ay naipalaganap. Naglaro ito sa mga kamay ng pag-urong sa pagiging passivity, kung saan maraming mga pasyente ang naiintindihan na manlong pa rin. Samantala alam ng isa na ang pahinga at proteksyon ay nagtataguyod ng exhaustion syndrome sa halip na maibsan ito.
Sa gayon ang isang mabisyo bilog ay bubuo, kung saan nalaman muli ng mga pasyente na may kahirapan. Ngayon, tibay Ang partikular na pagsasanay ay inirerekomenda bilang isang lunas para sa Fatiguesyndrome. Ang mga pasyente ay nagbabago mula sa isang passive, "nagtitiis" na papel sa isang aktibong posisyon na namagitan sa proseso ng pagpapagaling.
Ang aktibong pagsasanay ay tumutulong sa mga apektadong kababaihan na baguhin ang negatibong imahe ng katawan sanhi ng kanser sa isang positibo. Sa pagtaas ng pagganap, lumalaki ang apektadong kumpiyansa sa sarili. Ang pinakadakilang paghihirap upang simulan ang pagsasanay kapag walang mga medikal na kontraindiksyon ay upang mapagtagumpayan ang panloob na "aso ng baboy".
Ang pagsasanay sa cardiovascular ay dapat na masimulan nang maaga hangga't maaari. Kahit na sa talamak na yugto ng paggamot, tibay posible ang pagsasanay, depende sa iyong kalagayan. Pinagbubuti nito ang pangkalahatang tibay ng puso, ang pinakamahalagang kapasidad ng baga at binabawasan ang mga epekto ng chemotherapy at radiotherapy.
Ang mga pasyente na nagsasanay mula pa sa simula ng therapy ay hindi gaanong naubos, hindi gaanong nagrereklamo ulo at alibadbad, mas mahusay na matulog at magkaroon ng mas maraming gana, ang mga thromboses ay hindi gaanong madalas na nangyayari. Bilang karagdagan, ang aktibidad ng postural at pagsuporta ay nagpapabuti dahil sa isang pagtaas ng lakas ng kalamnan. Sa pamamagitan ng pagpapatibay ng immune system, ang pagkamaramdamin sa mga impeksyon ay nabawasan.
Kung ang mga mahihinang pasyente ay hindi maaaring magsanay sa ergometer ng bisikleta o cross walker, pagsasanay sa pagbabata kasama ang bed bisikleta posible din. Kapag nagpapaalam tungkol sa aktibidad sa palakasan bilang a kalusugan pag-uugali, dapat banggitin na ang palakasan ay maaaring mabawasan ang peligro ng pag-ulit. Pangkalahatang mga prinsipyo: Ang mga parameter ng pagsasanay ay kailangang matukoy nang paisa-isa para sa bawat pasyente na maiwasan ang labis na pag-understraining. Upang masubaybayan ang pagsasanay sa pagbabata, ang therapist ay naroroon at kinokontrol ang rate ng pulso, dugo presyon at posibleng mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang pagsasanay sa pagitan na may isang kumbinasyon ng mga phase ng pag-load at pag-recover ay kapaki-pakinabang. Ang oras ng pag-eehersisyo at pag-eehersisyo sa pulso, pati na rin ang mga pag-pause at pag-recover ng pulso, distansya at bilis ay naitala. Ang pagsasanay ay dapat maganap sa halos 75% ng maximum puso rate, ang pulso sa paggaling sa break na pagbabagong-buhay ay hindi dapat lumagpas sa 100 beats / minuto. Kung maraming mga kalahok ang may katulad na antas ng pagganap, ang pagsasanay sa pagbabata maaaring maganap sa ilalim ng pagmamasid sa isang pangkat, ang kontrol sa pulso ay dapat na ligtas para sa mga kalahok na gumanap nang nakapag-iisa.
