buto ng buto

Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Ang mga naka-target na pagsasanay bilang bahagi ng physiotherapy pagkatapos ng isang dislocation ng siko ay may mahalagang kahalagahan para sa matagumpay na rehabilitasyon. Ang magkasanib na siko ay nawalan ng maraming lakas ng kalamnan dahil sa immobilization pagkatapos ng muling pagposisyon at tumitig dahil sa kawalan ng paggalaw. Ang layunin ng physiotherapy ay upang makapagpahinga ang mga kalamnan at pakilusin ang siko sa pamamagitan ng manu-manong therapy at… Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Mga Ehersisyo | Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Mga Ehersisyo Nakasalalay sa yugto ng rehabilitasyon, posible ang iba't ibang mga ehersisyo para sa muling pagtatayo ng magkasanib na siko. Ang ilan sa mga pagsasanay ay inilarawan sa ibaba bilang mga halimbawa. 1) Pagpapalakas at kadaliang kumilos Tumayo nang patayo at magdala ng isang magaan na timbang (hal. Isang maliit na bote ng tubig) sa iyong kamay. Sa panimulang posisyon ang itaas na braso ay malapit sa… Mga Ehersisyo | Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Pag-uuri | Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Pag-uuri Sa kaso ng isang umiiral na paglipat ng siko, iuuri ng mga doktor ang pinsala. Nakasalalay ito sa direksyon kung saan naroroon ang paglinsad. Nagreresulta ito sa mga sumusunod na pag-uuri: posterior (likod) posterolateral (ulna at radius sa tabi ng humerus) posteromedial (ulna at radius na nakasentro sa humerus) nauuna (harap) magkakaiba (ulna at radius pareho… Pag-uuri | Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Orthosis | Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Orthosis Ang paggamit ng isang orthosis ay nagiging lalong mahalaga sa paggamot ng paglipat ng siko. Ang palagay na ang matagumpay na therapy ay dapat na sinamahan ng maagang pagpapakilos ay nangangahulugan na ang paggamit ng isang plaster cast para sa immobilization ay nagiging mas at mas lipas sa panahon. Ang isang orthosis sa pangkalahatan ay isang tulong medikal na inilaan upang… Orthosis | Mga ehersisyoPhysiotherapy para sa isang siko na luho

Therapy at paggamot | Mga ehersisyo na may siko ng golfer

Therapy at paggamot Sa therapy, lalong mahalaga na hanapin ang mga sanhi ng siko ng golfer at partikular na gamutin sila. Sa karamihan ng mga kaso mayroong isang labis na paggalaw ng kalamnan ng bisig, na sanhi ng paggalaw ng isang panig. Ang lugar ng mga diskarte ng mga kalamnan ng pagbaluktot para sa kamay ay pangunahing apektado. … Therapy at paggamot | Mga ehersisyo na may siko ng golfer

Tagal ng paggamot | Mga ehersisyo na may siko ng golfer

Tagal ng paggamot Ang tagal ng paggaling ng siko ng golfer ay nakasalalay sa therapy at ang kalubhaan ng sakit. Kapag ang mga sanhi ay malinaw na napaliwanagan, ang paggamot ay maaaring simulan nang naaayon. Kung mayroong isang labis na karga, dapat itong mabawasan. Bilang karagdagan, ang panahunan ng kalamnan ay maaaring pinakawalan ng malambot na tisyu ... Tagal ng paggamot | Mga ehersisyo na may siko ng golfer

Mga ehersisyo na may siko ng golfer

Ang siko ng golfer ay isang pamamaga ng mga tendon attachment ng mga kalamnan ng flexor ng kamay, na matatagpuan sa siko. Ang mga pamamaga ng tendon attachment na ito, tulad ng pamamaga ng biceps tendon, ay sanhi ng pangmatagalang mga aktibidad na unilateral na kinasasangkutan ng baluktot ng mga daliri at umiikot na paggalaw sa bisig (hal. Pag-turnilyo). Isang pagpapaikli ng… Mga ehersisyo na may siko ng golfer

Physiotherapy para sa siko ng golfer

Ang siko ng golfer (tinatawag ding "braso ng golfer") ay kapag ang mga flexors ng kamay ay nagdudulot ng sakit dahil sa sobrang karga. Partikular na nangyayari ito sa mas matagal, hindi sanay na pilay at hindi sanay na kalamnan, na may tuloy-tuloy, isang panig na pag-load na may isport at sa trabaho araw-araw na buhay (trabaho sa PC, pagtatrabaho sa linya ng pagpupulong). Sa kasong ito ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa… Physiotherapy para sa siko ng golfer

Lumalawak na ehersisyo | Physiotherapy para sa siko ng golfer

Mga ehersisyo sa pag-uunat 1. lumalawak sa quadruped na posisyon Lumipat sa quadruped na posisyon. Ang mga daliri sa apektadong bahagi ay tumuturo patungo sa tuhod. Ngayon dagdagan ang kahabaan ng mga kamay na flexors sa pamamagitan ng pagpapanatili ng posisyon ng mga kamay habang dahan-dahang naglalakad pabalik sa itaas na katawan. Ang mga siko ay dapat palaging maiunat hanggang sa maximum ... Lumalawak na ehersisyo | Physiotherapy para sa siko ng golfer

Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Physiotherapy para sa siko ng golfer

Karagdagang mga hakbang sa therapeutic Kapag tinatrato ang siko ng golfer, mayroong iba't ibang mga therapeutic na hakbang na ipinakita nang mas detalyado sa ibaba. Kabilang dito ang: Mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng extensor Mga diskarte sa masahe Flossing Cold at heat therapy Acupuncture Electrotherapy (TENS) / Shockwave therapy / Ultrasound application Acupressure / trigger point treatment Dahil ang siko ng golfer ay karaniwang sanhi ng labis na pag-load ng mga kalamnan na ... Karagdagang mga therapeutic na hakbang | Physiotherapy para sa siko ng golfer

Pagpapatakbo | Physiotherapy para sa siko ng golfer

Pagpapatakbo Ang pagpapatakbo ng siko ng golfer ay karaniwang ginagawa sa isang outpatient na batayan sa ilalim ng lokal na pangpamanhid. Sa mga pambihirang kaso, ang operasyon ay maaari ding isagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Maingat na dinisimpekta ang braso. Sinundan ito ng isang humigit-kumulang na 4-6 cm ang haba ng paghiwa (paghiwa) sa itaas ng panloob na bony projection ng siko. Sa panahon ng… Pagpapatakbo | Physiotherapy para sa siko ng golfer

Tendon upak

Ang terminong panteknikal ng Latin para sa tendon sheath ay "vagina tendinis". Ang isang litid ng litid ay isang pantubo na istraktura na pumapaligid sa isang litid tulad ng isang gabay na channel, halimbawa upang gabayan ito sa paligid ng isang bantog na katanyagan. Sa gayon ang isang litid ng litid ay pinoprotektahan ang litid mula sa mga pinsala sa makina. Istraktura Ang isang litid na litid ay binubuo ng dalawang mga layer. Ang panlabas… Tendon upak