Mayroon bang mga epekto? Dahil ang BCAA ay laganap, may malawak na hanay ng mga application at madaling bilhin, paulit-ulit na lumilitaw ang tanong ng mga posibleng epekto. Maraming mga pag-aaral ang natugunan ang katanungang ito, na ang ilan ay nakagawa ng iba't ibang mga resulta. Gayunpaman, ang pangkalahatang opinyon ay nakumpirma na ang BCAA sa pangkalahatan ay ginagawa… Mayroon bang mga epekto? | BCAA para sa pagbuo ng kalamnan
Panimula Ang mga BCAA ay hindi na lamang kawili-wili para sa palakasan. Ang mga ito ay itinuturing na mga tagapagtustos ng enerhiya at dapat itaguyod ang pagbuo ng kalamnan. Gayunpaman, ang mga BCAA ay maaaring gumawa ng higit pa. Bilang karagdagan sa mga positibong epekto para sa mga atleta, ang mga BCAA ay lalong ginagamit upang suportahan ang pagbawas ng timbang. Bilang karagdagan, sila ay lalong ginagamit sa gamot. Gumagana ang BCAAs… BCAA - epekto at pag-andar
Pag-andar ng indibidwal na BCAA Ang tatlong pinakamahalagang amino acid sa sports ay leucine, isoleucine at valine. Tinitiyak ng Leucine na ang mga bagong cell ay nakabuo sa mga kalamnan at sa gayon ay pangkalahatang kasangkot din sa mga proseso ng paglaki sa katawan. Dahil ang mga proseso ng paglago ay mayroon ding epekto sa pagbabagong-buhay, ang leucine ay maaari ding magkaroon ng isang… Pag-andar ng indibidwal na BCAA | BCAA - epekto at pag-andar
Ang mahahalagang amino acid isoleucine ay kasinghalaga para sa mga taong hindi nalantad sa pisikal na stress gaya ng para sa mga kailangang gumanap sa pinakamataas na antas bilang mapagkumpitensya at tibay na mga atleta. Ang Isoleucine ay matatagpuan sa bawat amino acid at samakatuwid ay may impluwensya sa maraming mga paggana ng katawan. Isang kakulangan o ... Isoleucine: Pag-andar at Mga Karamdaman
Ang mga amino acid ay ang pangunahing sangkap ng mga protina at mayroong 20 magkakaibang mga amino acid na kung saan ang katawan ay maaaring bumuo ng maraming iba't ibang mga protina bukod sa iba pang mga sangkap. Ang 20 mga amino acid ay maaaring nahahati sa dalawang pangkat, ang mahahalaga at hindi-mahahalagang mga amino acid. Mayroong walong mahahalagang amino acid, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine,… Listahan ng mga amino acid
Phenylalanine Tulad ng ibang mga amino acid, ang phenylalanine ay kasangkot sa paggawa ng iba pang mga amino acid. Lalo na sa atay, ang phenylalanine ay maaaring mapalitan sa tyrosine. Para sa hangaring ito, gayunpaman, dapat itong magamit sa sapat na dami. Kailangan din ang Phenylalanine para sa paggawa ng mga sangkap ng messenger tulad ng noradrenaline. Threonine Threonine, tulad ng ibang mahahalagang amino ... Phenylalanine | Listahan ng mga amino acid
Ang glycine Glycine ay maaaring magawa sa katawan mula sa iba pang mga amino acid at ang pinakamaliit na amino acid na may isang simpleng istraktura. Ito ay bahagi ng metabolismo ng hemoglobin (ang hemoglobin ay nagdadala ng oxygen sa dugo), na kasangkot sa supply ng enerhiya sa creatine metabolism at may mahalagang papel sa pagbabagong-buhay ng balat, pagbuo ng buhok at… Glycine | Listahan ng mga amino acid
Ang BCAA ay isang pagpapaikli para sa term na Ingles na Branch-Chain Amino Acids. Ito ang mga protein Molekyul (lat. Amino acid) valine, leucine at isoleucine. Ang mga ito ay magkakaugnay na naka-link sa isang mahabang kadena at bumubuo ng isang branched network ng maraming mga molekula. Ang mga amino acid ay maaaring nahahati sa mahahalaga at di-mahahalagang mga amino acid. Mahalagang mga amino acid ay dapat na ... BCAA Powder
Saan ka dapat bumili ng BCAA? Ang BCAA ay inaalok ngayon para ibenta halos saanman. Ang ilang mga chain ng supermarket ay nagsama na ng mga food supplement sa kanilang assortment. Bilang karagdagan sa mga bar at shake, ang ilang mga tindahan ay nagbebenta din ng BCAA na pulbos. Gayunpaman, ito ang karamihan sa mga pribadong label at hindi masyadong kilalang mga produkto. Nag-aalok ang internet ng iba't ibang mga pulbos ng BCAA. … Saan ka dapat bumili ng BCAA? | BCAA Powder
Panimula Ang mga kapsula ng BCAA ay naglalaman ng mayaman sa protina na mga amino acid na valine, leucine at isoleucine sa anyo ng pulbos. Ang abbreviation na BCAA ay nagmula sa English at nangangahulugang branched chain amino acids. Mahalaga ang mga ito ng amino acid, na nangangahulugang ang katawan ay hindi maaaring gumawa ng mga ito mismo, kaya dapat silang dalhin sa pagkain. Ang mga kapsula ng BCAA ay partikular na sikat ... Mga Kapsul ng BCAA
Ano ang dosis? Para sa dosis ng BCAA capsules mayroong iba't ibang mga rekomendasyon ng mga tagagawa. Una sa lahat, mahalagang sundin ang mga tagubilin ng kani-kanilang tagagawa. Sa anumang kaso, ang sariling estado ng kalusugan at fitness ay dapat isaalang-alang, pati na rin ang inilaan na layunin ng… Ano ang dosis? | BCAA Capsules
Kailan dapat inumin ang mga kapsula? Ang mga kapsula ng BCAA ay hindi na lamang interesado sa sektor ng palakasan. Gayundin sa gamot, para sa pagbawas ng taba sa panahon ng pagdiyeta o para sa pangkalahatang pagbuo ng kalamnan pagkatapos ng mga karamdaman, ang mga kapsula ay nakakaakit ng mas maraming pansin. Kung kailan dapat kunin ang mga kapsula ay depende sa pangkalahatang estado ng kalusugan. … Kailan dapat kumuha ng mga kapsula? | BCAA Capsules
