Ang Yoga ay orihinal na pilosopiya ng buhay sa halip na isport, ngunit sa kanlurang mundo ang Yoga ay madalas na nauunawaan bilang isang tukoy na form ng programa sa pagsasanay na binubuo ng banayad na pagsasanay na kinasasangkutan ng paghinga. Para sa mga nagsisimula, ang yoga ay isang maliit na hamon ng lakas, katatagan at balanse sa simula. Gayunpaman, may mga ehersisyo (asanas) na… Yoga para sa mga nagsisimula
Ang mga pagsasanay sa yoga para sa mga nagsisimula Ang mga simpleng pagsasanay sa yoga na angkop din para sa mga nagsisimula ay halimbawa ng klasikal na pagbati ng araw, na siyang batayan sa maraming iba't ibang mga yoga form. Nagsisimula ka mula sa isang nakatayo na posisyon at tumutok sa daloy ng iyong sariling paghinga. Mula sa isang nakatayong posisyon inilagay mo ang iyong mga kamay sa sahig,… Mga pagsasanay sa yoga para sa mga nagsisimula | Yoga para sa mga nagsisimula
Anong mga tool ang maaari kong magamit bilang isang nagsisimula? Regular na inirerekomenda ang mga DVD sa Internet at sa mga magazine (fitness magazine, yoga journal) upang makapagtanghal at matuto ng mga pagsasanay sa yoga nang walang yoga studio. Siyempre, ang isang DVD na may mga pabago-bagong larawan at karamihan sa mga propesyonal na tagubilin ay isang mahusay na paraan para makapunta ang mga nagsisimula… Anong mga tool ang maaari kong magamit bilang isang nagsisimula? | Yoga para sa mga nagsisimula
Ang mga pagsasanay sa yoga para sa mga nagsisimula Ang mga DVD DVD ay regular na inirerekomenda sa Internet at sa mga magazine (fitness magazine, yoga journal) upang makapag-perform at matuto ng yoga latihan nang walang yoga studio. Siyempre, ang isang DVD na may mga dynamic na larawan at karamihan ay mga tagubiling propesyonal ay isang mahusay na paraan para malaman ng mga nagsisimula ang mga pagsasanay ... Mga pagsasanay sa yoga para sa mga nagsisimula DVD | Yoga para sa mga nagsisimula
Ang patuloy na pag-broode ay naglalagay ng isang pilay sa kaluluwa at mga paggana ng katawan. Ang katawan at kaluluwa ay patuloy na nakikipag-ugnay sa bawat isa sa pamamagitan ng utak. Ang mga positibo at negatibong mood ay isinalin sa mga signal ng katawan. Ang mga negatibong kaisipan ay sanhi ng pagbuo ng stress at higit sa mga hormon na adrenaline at cortisol na pinakawalan. Sa maikli… Buhay na Walang Mag-alala: Paano Makalaya Mula sa Patuloy na Pag-Broode
Ang isang port-wine stain o nevus flammeus ay isang benign, congenital vascular malformation. Ang eksaktong dahilan ay hindi tiyak na natukoy hanggang ngayon. Maaari rin itong maganap kasama ang iba pang mga sakit. Ang paggamot ng isang port-wine stain ay dapat na masimulan nang maaga. Ang isang bahid ng port-alak ay maaari ding isang pahiwatig ng iba pang mga malformation ng vaskular. Halimbawa, ang mga sisidlan ... Port-wine Stain: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot
Ang mga maiinit na flash pati na rin ang pawis ay malinaw na mga palatandaan ng menopos. Ang mga sintomas na ito ay hindi nakakasama, kaya't hindi nila kinakailangang tratuhin kung ang babaeng pinag-uusapan ay hindi naramdaman ang pangangailangan na gawin ito. Kapag nasanay ang katawan sa bagong nabuo na halo ng mga hormone, ang mga hot flash ay magiging isang… Mga remedyo sa Home para sa Mga Hot Flash
Ang Fasciitis nodularis ay nagsasangkot sa pagbuo ng nodular at fibroblastic na paglaki sa fascia na kahawig ng mga benign tumor. Ang haka-haka ay ang mga ito ay mga reaktibong proseso pagkatapos ng trauma o pamamaga ng tisyu. Ang pagkita ng kaibhan mula sa malignant na sakit ay partikular na mahirap para sa mga pathologist. Ano ang fasciitis nodularis? Ang fasciae ay mga bahagi ng malambot na tisyu ng nag-uugnay na tisyu. Iba't ibang malignant at… Fasciitis Nodularis: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot
Ang Retinopathia centralis serosa ay madalas na tinutukoy bilang "sakit ng manager" ng mga optalmolohista. Ang dahilan dito ay ang maraming stress na maaaring magpalitaw sa ganitong karamdaman sa paningin. Sa kasong ito, lilitaw ang isang kulay-abo na lugar sa larangan ng visual, ang mga bagay ay nakikita na napangit, at ang pagbabasa at pagkilala sa mga kulay ay mahirap. Ano ang retinopathy centralis serosa? Retinopathia centralis serosa… Retinopathia Centralis Serosa: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot
Ang Jones bali ay isang kumplikadong bali ng ikalimang metatarsal na kinasasangkutan ng proximal meta-diaphyseal junction, na karaniwang nakikita sa mga mapagkumpitensyang atleta o sundalo. Ang bali ay maaaring mangyari ipaalam ang isang pagkapagod na bali o isang matinding bali. Ang Therapy ay nagsasangkot ng alinman sa paghahagis o operasyon. Ano ang bali ng Jones? Mayroong maraming mga bali ng metatarsal. Isa sa … Jones Fracture: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot
Ang stress ay isa sa pinakamahalagang sanhi ng mga reklamo sa pisikal at sikolohikal ngayon. Sa parehong oras, ang stress ay pinaghihinalaang medyo naiiba, dahil ang mga tao ay nasa pinakamataas na antas na naiiba na lumalaban sa stress. Gayunpaman, ang sinumang pakiramdam na mabilis na mapailalim sa presyon ay dapat malaman ang pinakamahalagang agarang mga hakbang pati na rin ang mga alternatibong remedyo sa… Mga remedyo sa Bahay para sa Stress
Ang kabutihan ay isang nakasisilaw na term: halos lahat ay may isang malinaw na malinaw na larawan sa isipan kapag siya (o siya) ay nagsasalita tungkol sa "kabutihan," ngunit sa katunayan walang tiyak na linyang kahulugan. Ang Wellness ay may malawak na hanay ng nilalaman. Ang pagiging hindi malinaw ay nagdudulot ng ilang mga kawalan: masyadong mabilis at napakadali maaari itong mai-layag ... Kaayusan: Paggamot, Mga Epekto at Panganib
