Ano ang pagguhit ng dugo? Ang koleksyon ng dugo ay ang pagbutas sa isang sisidlan upang makakuha ng isang sample ng dugo. Sa karamihan ng mga kaso ang pagbutas ay tapos na makagawa. Ang isang sample ng dugo ay karaniwang kinukuha bilang isang diagnostic tool upang suriin ang iba't ibang mga parameter sa dugo, tulad ng mga halaga ng pamamaga o pamumuo. Sa mga bihirang kaso ginagamit din ito ... Koleksyon ng Dugo
Mahalaga ba ang pagkakasunud-sunod ng mga tubo ng koleksyon ng dugo? Napakahalaga ng pagkakasunud-sunod ng mga tubo ng koleksyon ng dugo, dahil ang maling pagkakasunud-sunod ay maaaring palpakin ang ilang mga halaga. Ang mga tubo ay dapat kolektahin sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: kayumanggi, berde, pula. Para sa iba pang mga tubo ang order ay hindi mahalaga. Dapat alisin muna ang brown tube,… Mahalaga ba ang pagkakasunud-sunod ng mga tubo ng koleksyon ng dugo? | Koleksyon ng Dugo
Ang isang sample ba ng dugo ay isang pag-atake? Mahigpit na pagsasalita, ang isang sample ng dugo ay kumakatawan sa isang pisikal na pinsala. Maaari lamang itong kunin sa impormasyon ng pasyente at kasunod na pagsang-ayon. Kung ang pasyente ay hindi na makapagbigay ng kanyang pahintulot, posible, halimbawa sa kaganapan ng isang malubhang aksidente, upang kumilos… Ang isang sample ba ng dugo ay isang pag-atake? | Koleksyon ng Dugo
Bruising pagkatapos ng pag-alis ng dugo - ano ang gagawin? Ang isang pasa ay hindi kinakailangang mangyari pagkatapos ng pagkuha ng isang sample ng dugo. Ang mga pasa pagkatapos na kunin ang isang sample ng dugo ay karaniwang sanhi ng kawalan ng presyon sa lugar ng pagbutas pagkatapos na makuha ang karayom. Ang maliit na butas sa ugat ay hindi pa ... Bruising pagkatapos ng pag-alis ng dugo - ano ang gagawin? | Koleksyon ng Dugo
Ang Bench press na may dumbbells ay isa sa pinakamabisang ehersisyo para sa pagsasanay ng malaking kalamnan sa dibdib sa tabi ng klasikong press ng barbell bench. Ang nakahiwalay na pagtatrabaho ng mga bisig ay nagsisiguro ng pantay na pilay sa mga kalamnan ng dibdib. Gayunpaman, dahil ang pagsasanay sa mga dumbbells ay nangangailangan ng isang tiyak na antas ng koordinasyon, ang ehersisyo na ito ay hindi partikular na angkop para sa… Bench press gamit ang mga dumbbells
Mga kasingkahulugan sa pinakamalawak na kahulugan Pagsasanay sa leeg, pagsasanay sa lakas, pagbuo ng kalamnan, bodybuilding, Panimula Ang kalamnan ng leeg ay nabuo ng trapezoid na kalamnan (M. trapezius). Ito ay nahahati sa tatlong mga lugar. Ang pababang bahagi ng kalamnan ng trapezoid ay kumakatawan sa “leeg ng toro” na tinawag sa lakas na palakasan. Ang kalamnan na ito ay kinontrata ng pag-aangat ng… Pag-angat ng Balikat
Panimula Ang "Abdominal Crunch" ay ang pinakakaraniwang uri ng ehersisyo upang sanayin ang tuwid na kalamnan ng tiyan. Bilang isang kalaban ng mga kalamnan sa likod, ang pagsasanay sa kalamnan na ito ay hindi lamang mahalaga para sa mga kadahilanang aesthetic. Ang tuwid na kalamnan ng tiyan ay nagbibigay-daan sa tao na panatilihin ang itaas na katawan sa isang tuwid na posisyon at ginagamit sa kalusugan ... Ang langutngot sa tiyan
Karaniwang mga pagkakamali sa panahon ng pagpapatupad Ang pangangalaga ay dapat gawin upang maiwasan ang mga sumusunod na tipikal na mga error: Ang mga paa ay hindi dapat maayos, kahit na pinapayagan ito ng karamihan sa mga kagamitan sa fitness at nagtuturo sa maraming mga fitness trainer. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga binti sa ganitong paraan, hindi na ito ang tuwid na kalamnan ng tiyan na gumana, ngunit ang kalamnan ng lumbar sa balakang (M.… Karaniwang mga error sa panahon ng pagpapatupad | Ang langutngot sa tiyan
Panimula Ang pinakamahalagang kalamnan ng baluktot ng hita ay ang semitendinous na kalamnan (M. semitendinoses) at ang kalamnan ng biceps femoris. Matatagpuan ang mga ito sa likurang bahagi ng hita at maging sanhi ng paghila ng ibabang binti sa batok. Gayunpaman, dahil ang kalamnan na ito ay bihirang bihasa kumpara sa kalamnan ng extensor ng hita, madalas itong atrophied… Pagbaluktot ng binti
Panimula Ang pagsasanay sa back insulator ay binibilang bilang isang pangunahing ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa likod, bilang karagdagan sa pagsasanay sa latissimus pull. Ang back insulator ay ginagamit nang mas madalas kaysa sa latissimus pull, lalo na para sa mga reklamo sa itaas na bahagi ng deltoid na kalamnan. Dahil sa itaas na bahagi ng katawan… Balik insulator
Panimula Ang squatting ay isang disiplina sa powerlifting kasama ang bench press at cross lifting at ginagamit lalo na sa bodybuilding upang makabuo ng mga kalamnan. Ang mga squats ay napakapopular sa pagsasanay sa lakas dahil sa mataas na bilang ng mga naaktibo na mga pangkat ng kalamnan. Gayunpaman, ang ehersisyo na ito ay dapat lamang gamitin nang may pag-iingat. Ang mga nakaranas ng mga atleta sa fitness at bodybuilder ay mayroong… Squats
Mga Pagbabago Para sa mga baluktot ng tuhod, ang posisyon ng mga bukung-bukong ay maaaring mabago upang magturo sila palabas. Mahalaga na ang mga kasukasuan ng tuhod ay tumuturo sa parehong direksyon tulad ng mga paa. Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: Mga Pagbabago ng Squats
