Physiotherapy pagkatapos ng bali ng kamay

Ang mga bali ng kamay, lalo na ang buto ng metacarpal, ay pangkaraniwan. Kadalasan ay sanhi ito ng direktang panlabas na puwersa, tulad ng isang malakas na suntok sa kamay o kamao laban sa isang bagay na matigas o isang pagkahulog sa kamay. Ang mga sintomas na nangyayari ay una ay ang mga klasikong palatandaan ng pamamaga at bali, tulad ng pamamaga, pasa pagbuo, init, pamumula, sakit at nabawasan ang pagpapaandar.

An X-ray dapat gawin upang kumpirmahin ang diagnosis ng bali. Pagkatapos ng paunang pagtitipid at paglamig, ang sirang kamay ay protektado at nagpapatatag ng a plaster cast. Kasunod, ang physiotherapy ay nagsimula sa isang maagang yugto, kung saan ang pokus ay una sa paggalaw nang walang pilay.

Pinipigilan nito ang pagtinigas at isang pagbawas sa pagpapaandar. Ang mga naangkop na paggalaw ay mayroon ding positibong epekto sa proseso ng pagpapagaling. Ang Physiotherapy ay laging nakasalalay sa tinatawag pagpapagaling ng sugat mga yugto at ang indibidwal kalagayan ng pasyente.

• Phase 1 (nagpapaalab na yugto): Ang banayad na paggamot at paglamig ang pangunahing pokus dito sa loob ng ilang araw. Pagkatapos ay ang pamamaga ay dapat dahan-dahang bumaba.
• Phase 2 (phase ng paglaganap): Hanggang sa ikatlong linggo, ang pokus dito ay ang pagbuo ng bagong tisyu at pagpapabuti ng paggalaw sa pagganap.
• Ika-3 yugto (yugto ng pagsasama-sama): Pangwakas na pagsasama-sama ng bali lugar. Dito nagpapatatag ang tisyu at mabawi ang dating katatagan. Ang yugto na ito ay lubos na nakasalalay sa aktibong kooperasyon ng pasyente at maaaring tumagal ng hanggang isang taon.

Naaangkop na ehersisyo

Sa aktibong physiotherapy pagkatapos ng isang bali ng kamay, kadaliang kumilos, (pagmultahin) koordinasyon at ang pagbuo ng lakas ay bihasa sa partikular. Sa mga sumusunod na ilang ehersisyo mula sa mga nabanggit na lugar ay ipinakita. Ang kadaliang kumilos ng mga daliri ay maaaring masanay nang maaga sa aktibo kahabaan at baluktot na ehersisyo.

Ang patuloy na joints ng braso ay dapat ding ilipat. Halimbawa sa pagbaluktot at pagpapalawak ng ang kasukasuan ng siko at pag-ikot ng balikat upang paluwagin ang buong kadena ng kalamnan.

• Matapos matanggal ang cast, maaaring isagawa ang pagsasara ng kamao at ang buong pagbubukas ng kamay.
• Sa pag-unlad nito, ang isang maliit na malambot na bola ay maaaring pisilin sa kamay upang sanayin ang mga kalamnan ng kamay.
• Ang mga pattern ng paggalaw mula sa konsepto ng PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) ay angkop para sa pagpapalakas ng buong kadena ng kalamnan, kung saan ang unang pasibo, pagkatapos ay aktibo, at sa wakas ay aktibong paggalaw na may paglaban ay ginaganap sa mga three-dimensional na pattern.
• Upang sanayin ang magagandang kasanayan sa motor, magsanay tulad daliri ang pag-tap ay maaaring gumanap muna.

  Nag-tap ang hinlalaki sa bawat isa daliri sa kamay at mga pagbabago sa isang matatag na ritmo.

• Upang magsanay ng mga kasanayan sa motor sa isang mapaglarong paraan, ang mga laro ng plug ay maaaring hilahin upang makatulong, kung saan ang mga maliliit na kahoy na stick ay dapat na ipasok sa angkop na mga butas. Para sa isang kombinasyon ng ehersisyo ng lakas at koordinasyon, ang mga maliliit na kahoy na stick o bola ay ginagawa sa isang bola ng plasticine. Ngayon nagmamasa kami gamit ang isang kamay at pipiliin ang mga kahoy na stick gamit ang mga daliri ng parehong kamay.
• Para iunat ang kamay at mag-armas mga kalamnan, ang braso na maiuunat ay nakaunat sa unahan na may mga daliri na nakaturo papunta sa kisame.

  Ang iba pang kamay ay nahahawakan ngayon ang mga daliri sa loob at dahan-dahang pinindot ang mga ito palapit sa katawan hanggang sa a kahabaan nadarama ang pakiramdam. Ang pareho ay ginagawa para sa kabaligtaran sa pamamagitan ng pagkatiklop ng kamay pababa at pagpindot sa labas ng mga daliri patungo sa katawan. Ang mga kahabaan ay ginaganap ng halos 30 segundo upang makamit ang isang epekto.

  Sa paglaon, maaaring magamit ang manu-manong therapy upang ilipat ang mga metacarpal laban sa bawat isa.

• Upang mapabuti ang pagiging sensitibo, ang isang hedgehog ball ay maaaring higpitan at ang kamay ay pinagsama mula sa magkabilang panig, pati na rin ang mag-armas. Kapag ang bali ay matatag, iba pang nagpapalala tulong na salapi tulad ng mga bandang Thera ay maaaring maidagdag sa therapy. Mahalaga ang aktibong kooperasyon at regular na pagsasanay.